Gyakorolja tudatos jelenlétet Hatvanban elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
387 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Eszter N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatása Hatvanban teljesen megnyugtató volt. A szakember, Szabó János (113126) pontosan megmagyarázta a módszereket, és az első beszélgetésben megismerhettem az egyéni igényeimet. A szolgáltatás ára 42000 Ft volt, a konzultáció 60 percig tartott, és a gyakorlatokat is gyakoroltam otthon. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne tisztábban látni a napi döntéseknél.
Szabó jános S.
István N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Hatvanban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Tamás professzionálisan vezetett végig a gyakorlatokon, a munkálatok során 45 percet töltöttünk, ára 12000 forint volt. Megfogott a nyugodt tempó és a konkrét példák használata a mindennapi életemben. Megérte, hogy a hosszú távú hatásra koncentráltunk és a szemléletváltás kezdete megérintett. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné tudatosabban élni a mindennapokat Hatvanban.
Tamás G.
Józsefné K.
A Tudatos jelenlét szolgáltatás Hatvanban megragadott bennem egy új szintű figyelmet. Egy alkalommal találkoztam Szabó Jánossal, akinek közel másfél éves gyakorlata van a módszerben, és úgy éreztem, hogy a hosszú nap után most először sikerült leállnom és belenéznem a belső folyamatokba. A munka ára 42000 forint, és a terápia 90 perces volt, amit teljes mértékben megértem. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne kicsit tisztábban látni Hatvanban a mindennapok nyüzsgésében.
Szabó jános S.
Péter N.
Hatvanban igénybe vettem a Tudatos jelenlét szolgáltatást, amit Viktória nyújtott. A tanfolyam során 60 perces foglalkozást tartott, és az ár 18 000 forint volt. A gyakorlati útmutatásokkal egyszerűen követhetővé vált számomra a jelenléted megőrzése a mindennapokban, és érezhetően kiegyensúlyozottabb lettem a nap végére.
Kerekes Viktória
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét (Hatvan) témában. Egy kis workshopot szervezett nekem, ami 2 órán keresztül tartott, és az eredmény fantasztikus lett. Az ár 15.000 forint volt, de megéri minden forintot. Gergő nagyon érti a dolgát, könnyen értettem a tanításait, és azóta sokkal nyugodtabban élek. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Katalin P.
Katalin remek munkát végzett a Tudatos jelenlét (Hatvan) kapcsán. Egy egyéni tréninget tartott, ami 90 percig tartott, és 12.000 forintba került. Nagyon kedves volt, és a módszerei tényleg működnek. Már az első alkalom után éreztem a változást, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Hatvanban
Kérlek végezz egy rövid gyakorlatot a tudatos jelenlétről Hatvanban. Egyszerű feladat, ahol figyelsz a légzésre és a környező zajokra. Elvárás: érthető beszéd, gyakorlás 5–10 percig, és jelezd vissza, ha bármilyen nehézséged adódik.
Tudatos jelenlét feladat Hatvanban
Kérlek végezd el a könnyű tudatos jelenlét feladatot Hatvanban. Egy rövid útvonalat és észleléseket írsz le: figyeld a légzésedet, a testérzeteket és a környezet hangjait. Munka közben egyszerű elvárás: legyen pontos, érthető és befejezett. Ha többen vannak körülötted, csak csendben jegyezd fel a saját figyelmedet, és folytasd a feladatot.
Gyakorló feladat 1
Kérlek végezz egy egyszerű tudatos jelenlét gyakorlatot: figyeld a lélegzetedet 3 percig. A szakember legyen türelmes, nyugodt hangú, és legyen képes megkérni a résztvevőt, hogy visszajelzést adjon a tapasztalatairól. A munka akkor kezdődhet, ha a résztvevő megérti a feladatot és képes koncentrálni.
Gyakorold a tudatos jelenlétet Hatvanban
Hedz egy rövid feladatot: sétálj 5 percig figyelve minden lélegzetre és lépésre. Egyszerű követelmény a szakembertől: legyen minimális zavara és legyen megértő hozzáállás. Ha úgy érzed, segít, írj le három észrevételt a sétáról.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436