Vegyen részt tudatos jelenlét (Mindfulness) relaxációs terápiájában Hatvanban

Találj pszichológust tudatos jelenlét mindfulnessre! Foglalj mindfulnesset most

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb mindfulness oktatók listája Hatvanban

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Tudatos jelenlét feladat Hatvanban

Hatvan
2 napja

Keress meg egy relaxációs terápiát Hatvanban, amely a tudatos jelenlét vagy mindfulness témakörét dolgozza fel. A szakember legyen tapasztalt, elérhető, rendelkezzen 0–60 perces ülésekkel és egyszerű útmutatással a gyakorlatokhoz. Az együttműködés alatt legyenek tisztázott elvárások, mennyiségi és időbeli feltételek, és a munka során figyeljen a kliens biztonságára.

Mindfulness gyakorlás otthon

Hatvan
25 napja

Kérj meg egy relaxációs terápiában jártas szakembert Hatvanban, hogy mutassa be a tudatos jelenlét alapjait. A feladat egyszerű: ülj kényelmesen, figyelj a légzésre, és írd le, milyen érzéseket tapasztaltál. A szakember legyen türelmes, legyen 15–20 perces gyakorlat, és adjon egy rövid feladatot a hétre.

Tudatos jelenlét tréning szervezése

Hatvan
9 hónapja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek Hatvanban, aki tapasztalt a tudatos jelenlét és mindfulness témakörében, és képes egy interaktív tréninget összeállítani. A feladat az, hogy kialakítson egy 2 órás foglalkozást, ahol a résztvevők megismerhetik a tudatos jelenlét alapjait, gyakorlatokat végezhetnek, és megértik, hogyan tudják beépíteni mindennapi életükbe. Elvárás, hogy legyen tapasztalat ilyen tréningek vezetésében, jó kommunikációs készség és empátia. A tréninget Hatvanban kell megtartani, a helyszín biztosított, de a trénernek kell hoznia a szükséges eszközöket és anyagokat.

Személyre szabott mindfulness program kialakítása

Hatvan
9 hónapja

Üdvözlöm! Egyéni fejlesztéshez keresek szakértőt Hatvanban, aki képes személyre szabott mindfulness programot kidolgozni. A feladatom az, hogy egy 4 hetes, heti alkalmakból álló programot állítson össze, amely segít csökkenteni a stresszt és növeli a fókuszt. A program tartalmazzon meditációs gyakorlatokat, légzőgyakorlatokat és relaxációs technikákat. Elvárás, hogy legyen tapasztalat mentálhigiénés vagy pszichológiai területen, valamint jó kommunikációs készség. A foglalkozásokat Hatvanban, a helyszín biztosított, a résztvevők száma maximum 10 fő.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan segíthet a tudatos jelenlét a mindennapi stressz csökkentésében Hatvanban?
A tudatos jelenlét, vagyis a mindfulness gyakorlása segít abban, hogy jobban odafigyeljünk a jelen pillanatra, csökkentve ezzel a szorongást és a stresszt. Hatvanban számos helyen elérhető például csoportos órák vagy egyéni foglalkozások formájában, ahol megtanulhatod, hogyan alkalmazd a mindfulness technikákat a mindennapokban, így könnyebben kezelheted a stresszes helyzeteket.
Milyen konkrét módszereket alkalmazhatok a tudatos jelenlét fejlesztésére Hatvanban?
Milyen előnyei vannak annak, ha rendszeresen gyakorolom a tudatos jelenlétet Hatvanban?
Hogyan kezdjem el a tudatos jelenlét gyakorlását Hatvanban, ha teljesen kezdő vagyok?