Fejlessze tudatos jelenlétét Hatvanban gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
309 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Katalin N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés hatvani foglalkozása épp olyan kiegyensúlyozott volt, amire számítottam. Viktória professzionálisan vezette a gyakorlatokat, és a hosszú elvonulás után is érezhető volt a fókusz pontosítása. A tréning során pontosan megadott időtartamot követett, a díja pedig 7800 forint volt, ami megérte a tudatos figyelem fejlesztéséért. Minden perc hasznos volt, és már az első beszélgetés után is éreztem a fejlődést a mindennapokban Hatvanban.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Hatvanban történt, és nagyon megérintett. Tamás volt a szakértő az első ülésen, aki már a kezdetekkor pontosan megértette az igényeimet és a célt. 60 perces foglalkozások során éreztem a haladást, és minden alkalommal 12000 forintért kaptam hasznos gyakorlatokat, amelyek tovább erősítették a figyelmemet a mindennapokban.
Tamás G.
Eszter N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Hatvanban vettem igénybe, és nagyon örülök, hogy találkoztam vele. A gyakorlatsorokat Viktória szakértelme vezette be, aki 177341-es azonosítóval dolgozik, és a konzultáció során részletesen elmagyarázta a technikákat. A munka 6 hét alatt összegződött, a díj 42 000 forint volt. Érthető, lépésről lépésre haladó útmutatást adott, nagyon hasznos a mindennapokban.
Kerekes Viktória
Zsófia T.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Hatvanban meglepetés volt. Az ülés alatt érezhető volt a gyakorlatszerű megközelítés, és a tanácsok egyszerűen beilleszthetők a mindennapokba. A hosszú elme-zenit után a költség 18000 forint körül volt, a foglalkozás szó szerint elárasztott békességgel. Szabó János segített fókuszban maradni, és a velünk végzett munka meggyőző volt a 60 perces órán belül.
Szabó jános S.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a Tudatos jelenlét fejlesztésében Hatvanban. Két alkalommal vett részt a tréningen, és már az első alkalom után észrevettem a pozitív változásokat a mindennapjaimban. A feladatokat gyorsan és precízen végezte, a kommunikáció is gördülékeny volt. Az ár 25 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabbá válni!
Gergő K.
Nagy Á.
Csilla fantasztikusan dolgozott a Tudatos jelenlét fejlesztése kapcsán Hatvanban. A háromórás tréning során rengeteget tanultam magamról, és a gyakorlatokat könnyen tudtam alkalmazni a mindennapjaimban. A feladatokat gyorsan és profin végezte, az ár 15 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok
Részletezd egy rövid feladatot a fejlesztéséhez. Válassz egy egyszerű gyakorlatot a figyelem középpontjába, például légzésfigyelést vagy testérzékelést. Leírd, milyen szakemberre van szükség, milyen feltételek és időkeret legyen, és mikor adható ki a feladat.
Tudatos jelenlét fejlesztése feladat 1
Találd meg a csendes percet a napban: állj meg 5 percig, figyeld a légzésedet és a körülötted zajló hangokat. Nagy figyelmet fordíts az idő és hely megjelölésére. A szakember legyen türelmes és támogató, tiszta instrukciókkal. Ha a résztvevő nehezebben koncentrál, maradj nyugodt, alkalmazz rövid vizuális segédeszközt.
Tudatos jelenlét gyakorlatok
Lépj be a napodba néhány egyszerű tudatos jelenlét gyakorlattal. Írd le röviden, mi volt a célod, és hogyan érzed magad az egyes gyakorlatok után. A szakember legyen kedves, türelmes, és segítse a kliens nyugodt megfogalmazását. A munka akkor indul, ha a felek megegyeznek a sávban meghatározott időpontban és formában.
Tudatos jelenlét gyakorlat Hatvanban
Hedd magad egy rövid feladat után: válassz ki egy mindennapi tevékenységet, például kávéfőzést vagy sétát, és végezd el 5 perce teljes figyelemmel. Az elkészítő szakértő legyen nyitott, kedves, és legyen képes egyszerűen elmagyarázni a gyakorlat lépéseit. A munka akkor indulhat, ha a megbízó elfogadja a részletes útmutatót és megéri a költségeket.
Tudatos jelenlét feladat Hatvanban
Válassz ki egy napi tevékenységet, és figyelj rá teljes figyelemmel. Egyszerű leckék, például a légzésedre koncentrálás vagy a séta közbeni érzelmek megfigyelése. A szakember legyen kedves, kommunikációja világos és érthető; a feladatok rövidek legyenek, és a munka csak akkor indul, ha a kliens megérti az utasításokat.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436