Kezelje alvászavarait Kaposváron CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Márk N.
Kaposváron kerestem megoldást alvászavarokra, és a CBT-alvásjavítás nagyon hatékonynak bizonyult. Éva 113897-es szakember részletesen felmérte az éjszakáimat, a terápia ára 15000 forint/óra volt, és a munkám során következetesen nyomon követte a haladást. A kezelési időtartam hatékony volt, öt alkalom után már érezhetően pihentebbé váltam. Nagyszerű élmény, ajánlom mindenkinek.
Lélekvarázs Kft.
Boglárka N.
Kaposvár szívében élőként próbáltam megoldást találni alvászavaromra a CBT-alapú terápiával. Az Alvásjavítás CBT szolgáltatásának köszönhetően Tamás történelemkövetésével és részletes értékelésével megértettem, hogyan rendszeresítsük az alvási rutint. A kezdeti 6 hetes program alatt a kezelési díj 42000 forint volt, és a tanult technikák révén 3 hét alatt javult a pihenésem. A kezelés után most jobban alszom, és frissebb vagyok a munkában. Ajánlom mindenkinek Kaposváron, aki alvászavarokkal küzd, és készen áll a hosszú távú változásra. Tamás remek szakember, aki türelemmel és világosan vezet be a gyakorlatba.
Lelkelemző Kft.
Márk K.
Kaposváron próbáltam ki a CBT-alapú alvásjavítást, és nagyon meg vagyok elégedve. A terápia során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és a tanácsok gyakorlatiak voltak. Alber szakértőként világos magyarázatokat adott, és pontosan megismertette a kezelés időtartamát és költségét, amely 120000 forint volt a teljes program. A hosszú éjszakák helyett megérződött a nyugalom és a ritmusosabb alvás Kaposváron.
Alber C.
Mara N.
Kaposvárra érkeztem alvászavar miatt, és az Alvásjavítás CBT segített. Anna végig türelmesen hallgatott, megmutatta a technikákat, és az első hét alatt érezhetően jobban aludtam. A kezelési időszak hosszabb volt, mint vártam, de a tanácsok könnyen beépíthetők a hétköznapokba. A CBT alapú megközelítés és a pontos díj 35 000 forint volt. Élményem pozitív volt, mindenképp ajánlom a szolgáltatást Kaposváron.
Lelki Búvár Kft.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az Alvásjavítás CBT folyamatában Kaposváron. Már az első alkalommal megértette a problémámat és részletesen elmagyarázta a kezelési tervet. A kezelés összesen három héten keresztül tartott, és az eredmények fantasztikusak voltak. Az ár körülbelül 15000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Köszönöm a profi hozzáállást és a kedvességet!
torkzadeh M.
Kata T.
A Csilla szakértő fantasztikus munkát végzett az Alvásjavítás CBT kezelésében Kaposváron. Nagyon részletesen felmérte az alvási szokásaimat, majd személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat öt alkalomból állt, és mindegyik nagyon hasznos volt. Az ár kb. 18000 forint volt, de megérte minden fillért. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavító CBT feladat Kaposváron
Találd ki, melyik alvászavarra fókuszáljunk a CBT-terápiában Kaposváron. Írd le, milyen egyszerű gyakorlatokat vállalhat a páciens naponta, és milyen elvárásai legyenek a szakembernek: legyen türelmes, adjon egyértelmű -valódi eredményeket hozó -válaszokat, és kommunikálja a fejlesztés ütemét. Magyarázd el, mikor lesz a vélemény alapján javulás.
Kapaszkodj az alvásba: CBT terápia
Egy rövid feladatot kapsz: írj le 3 negatív gondolatot, amelyek az alvásproblémáidat provokálják. Válassz ki egyet, és írd le 2 egyszerű megoldását a CBT módszer alapján. Minden megoldás legyen praktikus, könnyen kivitelezhető a következő hétben. Ha kérdésed van, beszéljük át.
Alvásjavítás CBT terápiával Kaposváron
Hozz megoldást alvászavarokra a kaptopárban. Keress szakembert, aki kognitív viselkedésterápiát kínál alvásproblémákra. Az instrukciók egyszerűek: legyen tapasztalata alvászavarokkal, legyen megközelíthető és érthető, és legyen rövidfoglalkozásokban jó. Megoldás reggel vagy este is megoldható, és a munkánál fontos a rugalmasság.
Alvászavarok kezelése CBT-vel Kaposváron
Keressen egy CBT-s szakembert Kaposváron, aki segít az alvászavarokban. Egyszerű feladat: beszéljük át az alvási szokásokat, és készítsen személyre szabott alvási tervet. Az elvárások: alacsonyan terhelhető terápiás ülések, otthoni gyakorlatok és 2-3 hét után visszajelzés.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436