Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen kaposvári mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
290 vélemény
frissítve 19 október 2026Bence N.
Kaposváron vett részt az önismereti tudatosság tréning a Önismereti tudatosság tréning témában. A tréninget közel tíz évig dolgozó szakértőnk tartotta, a szolgáltatás hossza két óra volt, ára 18000 forintban adták meg. A tanfolyam során megértettem, hogyan élem meg mindennapjaimban a tudatosságot, és mennyire fontos a belső fókusz. Ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne.
Lélekmentők
Márk F.
A kaposvári Önismereti tudatosság tréning teljesen megváltoztatta a hétköznapi hozzáállásomat. Az oktató Annamária szakértelme nyomán mélyebben megértettem saját gondolataimat, és felismerem, hogyan hatnak a döntéseimre. A kurzus 6 hetes időtartama alatt a tréning díja 18000 forint volt, és minden egyes foglalkozás alatt érezhető volt a gyakorlati hasznosság. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné növelni önismeretét Kaposváron.
Lelki Járda Kft.
Lajos V.
A Önismereti tudatosság tréning Kaposvár városában megnövelte a figyelmemet és a koncentrációmat. Az elmúlt hónapban 8 hetembe tartott 12000 forintért a tréning, és a hosszú, 90 perces gyakorlatsorok segítettek abban, hogy jobban értsem a belső folyamataimat. Judit szakértelme nyugodt, határozott volt, és kellemesen személyre szabott. Ajánlom mindenkinek, akit érdekel az önismeret.
Érzelembirodalom
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő végzett az Önismereti tudatosság tréning során Kaposváron. Az egész folyamat könnyed és inspiráló volt, a tréning időtartama két nap, és mindössze 25 000 forintba került. Tökéletesen értem és átéreztem a tanultakat, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
László K.
Horvath kiváló munkát végzett az Önismereti tudatosság tréning szervezésében Kaposváron. A tréning három órás volt, és az ár 15 000 forint volt, ami teljes mértékben megérte. Nagyon hasznos volt, ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Zsófia T.
Csillával való együttműködés fantasztikus volt az Önismereti tudatosság tréning kapcsán. Nagyon profi módon vezette végig a folyamatot, a tréning két napig tartott, és 20 000 forintba került. Sok értékes felismerést szereztem, köszönöm!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tudatosság tréning feladat
Készíts egy rövid feladatot, amely megköveteli, hogy a résztvevő megfigyelje saját gondolatait és érzelmeit. Egyszerű irányítás: írja le, milyen gondolatok jöttek fel, milyen érzelmek jelentek meg, és hogyan reagált a test. A szakember legyen türelmes, nyitott és segítőkész, a munka során tartsd szem előtt a figyelemközpontú gyakorlatokat, és a tréning alatt biztosíts nyugodt környezetet.
Vezesd végig a gyakorlatot
Készíts egy rövid feladatot, amiben a résztvevő felismeri a gondolatait és érzelmeit a mindfulness gyakorlat közben. Írj le egyszerű lépéseket: figyelj a légzésre, tedd fel a kérdést: 'Mi történik most velem?', és jegyezd fel, ha valami elvonja a figyelmedet. A munka során legyen legalább egy konkrét példád a megfigyelésre.
Önismereti tréning feladat
Szerkessz egy rövid feladatot az önismeret növelésére. Egyszerű, hétköznapi nyelven írd le, mit vársz a szakértőtől: legyenek néhány könnyű meditációs vagy figyelemfelkeltő gyakorlatok, 15 percig tartó feladatok, és hogy a helyszínen vagy online is végezhető legyen. Ad meg feltételeket, például csendes környezet, jegyzetfüzet és nyitott hozzáállás. Két hangvétel közül válaszd ki: az egyik rövid, a másik részletesebb legyen.
Önismereti tréning feladat 1
Készíts egy rövid önreflexiós feladatot, amelyben a résztvevő leírja, mi az, amit ma leginkább érez és miért. Egyszerű szempontokat adj meg, például hogyan befolyásolja ez a viselkedést. A szakember legyen kedves, türelmes és biztosítsa a nyitott, barátságos hangnemet. A munka feltételei: 15–20 perc, csendes környezet, szükség szerint jegyzetelés.
Önismereti tréning feladat
Keress egy olyan feladatot, amely a tudatosságot és az önismeretet fejleszti. Írj le egy egyszerű, mindennapi példát, amiben megfigyeli a gondolatait és érzelmeit. Röviden fogalmazd meg, milyen gyakorlati lépésekre van szükség a feladat végrehajtásához, és milyen egyszerű elvárások vannak a résztvevő számára. Mondd el, hogy mikor és hogyan lehet elvégezni, és mire számíthat a szakértő a siker kapcsán.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436