Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen kaposvári tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
406 vélemény
frissítve 25 július 2026Miklós Kovács
A Kaposváron végzett Öntudatosság fejlesztés tréning nagyon érthetően felépített, gyakorlatokkal gazdagon tálalt volt. A tréner Mária időt szentelt minden résztvevőnek, hiszen a program során a személyes példák és a csoportos feladatok egyaránt hozzájárultak a tudatosabb jelenlét kialakulásához. A tréning ára 15000 forint volt, a tartalom minősége pedig felülmúlta az elvárásaimat, különösen a hosszabb, 90 perces meditációs blokk. Ajánlanám mindenkinek Kaposváron, aki szeretne mélyebbre ásni az öntudatosság témájában, és megérteni a mindennapi reakciók mozgatórugóit. A tanfolyam végigvezetett a belső fókusz erősítésén, és a folyamat során megjegyeztem néhány hatékony technikát a mindennapokra. Két órás záró gyakorlat alatt tisztázódott bennem a személyes célok és a külső ingerek közti különbség.
Lelki Sziget
Márk S.
Kaposváron vett részt az Öntudatosság fejlesztés tréningjén, amely a szolgáltatás neveként szerepel. A tréner Katalin volt, és 6 hónapja foglalkozik ezzel a területtel, a díj pedig 45000 forint körül mozgott. A program során alaposan megértettem saját reakcióimat és a hétköznapi helyzetekben felbukkanó stresszforrásokat. A gyakorlatok során éreztem, hogy lépésről lépésre haladok, a nyújtott idő pedig megfelelően lett struktúrálva. Összességében hasznos és élvezetes élmény Kaposváron, a városban végzett tudatos gyakorlatokkal.
Szexuálpszichológiai szakpszichológus, integratív terapeuta
Kovács G. T.
Kaposváron, az Öntudatosság fejlesztés tréning során személyes fejlődésre fogékony voltam, és az Anna által vezetett foglalkozás nagyon inspiráló volt. A training során több gyakorlat segített ráeszmélni a mindennapi döntéseim rejtett mozgatórugóira, a kurzus 60 perces időtartama alatt pedig szisztematikusan haladtunk. A tréning díja 14 500 forint, és az első nap után már éreztem a változást a figyelem fókuszában, a tudatos jelenlétben és az önértékelésben is.
Lélekvarázs Kft.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az Öntudatosság fejlesztés tréninget Kaposváron végezte. A tréning során részletesen átbeszéltük az önismeret és a személyes fejlődés kérdéseit, és mindez csak két nap alatt megtörtént. Az ár 45 000 forint volt, és abszolút megérte a pénzt, mert sokkal magabiztosabbnak érzem magam most. Köszönöm szépen, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az Öntudatosság fejlesztés tréning során Kaposváron. Nagyon barátságos volt, és minden kérdésemre részletesen válaszolt. A tréning egy napig tartott, és az ár 40 000 forint volt. Az eredmények már látszanak, sokkal magabiztosabbnak érzem magam a mindennapokban. Nagyon ajánlom!
Horvath L.
Réka S.
Csillával nagyon elégedett vagyok, aki az Öntudatosság fejlesztés tréninget Kaposváron tartotta. A foglalkozás részletes és interaktív volt, és valóban segített abban, hogy jobban megértsem saját magamat. A tréning két napig tartott, az ára 50 000 forint volt, de megérte minden fillért. Nagyon hálás vagyok az élményért!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Hed a tréning során válassz ki egy napot, és írj rövid összefoglalót az első öt reflexióról. Egyszerűen írd le, mit éreztél, mik voltak a gondolataid és melyik gyakorlat volt a leggyakoribb. Fontos, hogy a leírásban szerepeljen, milyen követelmények vannak a gyakorlat végrehajtásához, és milyen típusú szakértőre van szükség a végrehajtáshoz. A munka akkor fejeződik be, amikor a hétköznapi életedben is érezhető változásokat tapasztalsz.
Kaposvár és önmegfigyelés gyakorlása
Válassz ki egy hétköznapi tevékenységet, és figyeld meg minden apró részletét: a légzést, a testérzeteket, a gondolatokat. Egyszerű legyen: húsz másodpercig csak figyelj, majd írj rövid megjegyzést. Ha találkozol zavaró érzésekkel, készíts egy tételes listát, amelyben megnevezed, milyen külső inger váltotta ki és hogyan reagáltál rá.
Légy jelen a tréningen
Fogj egy jegyzetfüzetet, és jegyezd fel 5-6 percig, ahogy a tested és a légzésed mozog. Egyszerű, érthető elvárások: legyél figyelmes, állíts megjegyzéseket arról, hol tapasztalsz feszült vagy nyugodt érzéseket. A munka addig tart, amíg a tréner kéri, és a feladat közepette a figyelmedet a jelenre irányítod.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat Kaposváron
Adj meg egy egyszerű, gyakorlatokra bontott feladatot az öntudatosság fejlesztésére Kaposváron. Mondd el, mit kell tenni, milyen egyszerű lépésekre van szükség, milyen típusú szakemberre és eszközökre van igény, és mikor kezdhető a munka.
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436