Fejlessze tudatos jelenlétét Kaposváron gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 26 október 2026Csaba K.
Kaposváron vettek részt a Tudatos jelenlét fejlesztésére irányuló programban, és nagyon elégedett vagyok a hatással. A tanfolyam során megtanultam figyelni a légzésemre és a gondolatok folyására, miközben a szolgáltatást az Alber szakértői csapata nyújtotta. A foglalkozások díja 12 000 forint volt, a munkaidővel és az eredményekkel elégedett vagyok. Az alkalmazott technikák egyszerűek, mégis hatékonyak, és a kaposvári környezet különösen támogató volt.
Alber C.
Kornélia T.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Kaposváron nagyon meggyőző volt. Anna szakértőként pontosan megérti a kliens igényeit, és 60 perces gyakorlataival sikerült stabilabb figyelmet elérnem. A foglalkozás során láttam a hosszabb távú hatást és a gyakorlati tippeket a hétköznapokra. A díj 4200 forint volt, és az időkeret tetszett. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretne tudatosabb lenni és javítani a koncentrációján.
Lélekvarázs Kft.
Márk N.
Kaposváron kerestem eszközt a tudatos jelenlét fejlesztéséhez, és a Tárgyalt gyakorlatokkal végzett session nagyon átütő volt. A szakértő Katalin 6 hónapos gyakorlási időt és 60 000 forintért végezte el a fejlesztést, amely átadta a mindennapi jelenlét alapvető technikáit. A beszélgetés során konkrét feladatokat kaptam, és láthatóan javult a fókuszom. Ajánlott, ha valaki komolyan szeretné elmélyíteni a tudatos jelenlétet Kaposváron.
Szexuálpszichológiai szakpszichológus, integratív terapeuta
Katalin N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Kaposváron megnyugtató volt. Pécsi Péterrel dolgoztam együtt, aki 6 hónapja foglalkozik személyes fejlesztéssel, és 60 perc alatt könnyen megértettem a gyakorlatok lényegét. A foglalkozás ára 18000 forint volt, és a hosszú távú gyakorlás irányelveket adott. A tapasztalataim szerint az első lépések során a figyelemfókusz segített a mindennapi teendők közti megküzdésben.
Lelki Hangsúly
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Tudatos jelenlét fejlesztésében segített Kaposváron. Körülbelül két órán keresztül tartott az ülés, és mindent részletesen átbeszéltünk, miközben a munkadíj 15 000 forint volt. Nagyon profi, kedves és figyelmes volt, az eredmény pedig fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok már azóta.
torkzadeh M.
Nagy Bence
Horvath szakemberrel dolgoztam a Tudatos jelenlét fejlesztésén, és nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel. A tanfolyam egy alkalommal, kb. 90 percig tartott, és 12 000 forintba került. Nagyon jól éreztem magam, sok hasznos technikát tanultam, amit azóta is alkalmazok a mindennapjaimban.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok Kaposváron
Keress egy helyi parkot Kaposváron és végezz 5 percnyi figyelem-gyakorlatot. Egyszerű feladat: figyeld a lélegzetedet, és figyeld a testérzeteket. A szakember legyen kedves, türelmes, és tudjon 2-3 rövid gyakorlatot bemutatni. Ha akadályba ütközöl, jelezd, hogy a feladat átütemezése szükséges.
Tudatos jelenlét gyakorlatai Kaposváron
Adj meg egy rövid feladatot: valósítsd meg a napi tevékenységek közben a figyelmedet. Egyszerű követelmények: legyen a feladat 10–15 percig tartó figyelmes tevékenység, és minden lépésnél figyeld a lélegzetet és a testérzeteket. Ha külső zavar érkezik, egyszerűen csak térj vissza a feladathoz, és jegyezd fel a tapasztalataidat. A munka alatt legyen világos, hogy mi a feladat és mik a feltételek a sikerhez.
Tudatos jelenlét gyakorlat Kaposváron
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot a tudatos jelenlét fejlesztésére Kaposváron. Egyszerű feladatokat mutass be, amelyekhez csak néhány perc kell; a szakembertől türelem és figyelmes kommunikáció elvárt. Mondd el, milyen feltételek mellett dolgozik, és mik a korlátozások, például csendes hely szükségessége vagy helyi környezeti elemek felhasználása.
Tudatos jelenlét gyakorlása
Készíts egy rövid gyakorlatsort a tudatos jelenlét fejlesztéséhez Kaposváron. Egyszerű útmutatók, amelyeket a helyszínen vagy otthon is el lehet végezni. Mondd meg, milyen munkát vállal a szakember: például vezetett figyelem-gyakorlatok, visszajelzés a légzésről, és az időtartamok. A munka akkor indul, ha a megbízó megadja az időpontot és a helyszínt, és a szakember érkezik személyesen vagy online.
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Készíts egy rövid gyakorlatot a figyelem összpontosításáról. Írj le egy 5 perces feladatot, amelyben a résztvevő a légzésre figyel és észleli a testi érzeteket. Egyszerű útmutatókra legyen szükség: legyen nyugodt környezet, kizárólag saját testtudat, és a gyakorlathoz ne legyen speciális felszerelés.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436