Gyakorolja tudatos jelenlétet Kaposváron irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Kaposváron
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 02 augusztus 2026Katalin N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Kaposváron épp olyan volt, amire számítottam: nyugodt környezet, érthető vezetés, és a gyakorlatok tényleg segítettek. Márta szakértői hozzáállása nyugalmat adott, a hosszabb ülés alatt 60 percig kitartóan figyelt és finoman korigálta a légzést. A tanácsok megvalósíthatóak voltak, a díj 5400 forint volt. Ötletek a mindennapi rutinba beépíthetők, így a változás tartósnak tűnik Kaposváron.
Lélek Útja Kft.
Kovács Ádám
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Kaposváron igénybe vettem. 3 hónapos tapasztalattal rendelkező Anna segített személyre szabott gyakorlatokkal, a tanácsok egyszerűek és hatásosak. Az ülő meditációt és a napi feladatokra vetítve is alkalmazható tippeket kaptam, a díj 18000 forint volt. Örömmel látom, hogy a kezdeti nehézségek fokozatosan oldódnak, és a munkaidőmben is megtalálom a nyugalom pillanatait. Ajánlom Kaposváron élőknek, akik szeretnék jobban érezni jelenlétüket a mindennapokban.
Lélekvarázs Kft.
Gábor N.
Kaposváron rendeltem meg a Tudatos jelenlét gyakorlását a megadott irányítással, és nagyon meg voltam elégedve. A szolgáltatás során részletes útmutatást kaptam a gyakorlatsorokhoz, a munkaidő 60 perc volt, és 12000 forintba került. A kommunikáció barátságos volt, a szakértő figyelemmel kísérte az egyéni igényeimet, így éreztem, hogy valóban a jelenre koncentrálhatok. Minden egyes lépés személyre szabott volt, így a napjaimban is könnyebben találom meg a nyugalom forrását.
Lelkimentő Kft.
János B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Kaposváron. Egy kb. 2 órás foglalkozás során megtanított mély légzéstechnikákat és mindfulness gyakorlatokat, amiért mindössze 15 000 forintot fizettem. Nagyon profi volt, kedves és türelmes, azóta sokkal nyugodtabb vagyok a mindennapokban.
torkzadeh M.
Katalin N.
A Horvath szakértő csodálatos munkát végzett a Tudatos jelenlét gyakorlásában Kaposváron. Egy 3 órás workshop során rengeteget tanultam, mindez 12 000 forintért. Nagyon meg vagyok elégedve a módszereivel, könnyen beépíthető a napi rutinomba, és már érzem a pozitív változásokat.
Horvath L.
Ágnes T.
Csillával volt szerencsém dolgozni, aki segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában Kaposváron. Egyéni coaching során, körülbelül 1,5 órában, 10 000 forintért mutatott utat a stresszkezeléshez és a figyelem fejlesztéséhez. Nagyon kedves és profi volt, már másnap éreztem a változást.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyakorolj tudatos jelenlétet Kaposváron
Keresd meg ma Kaposváron egy nyugodt helyet, ahol 5 percig figyelsz a légzésedre és a testérzetekre. Egyszerűen ülj kényelmesen, ne értékelj, csak figyelj. Ha észreveszel zavaró gondolatot, engedd el, térj vissza a légzésre. A feladat a partneri irányítással is megvalósítható, ha szükséged van rá.
Tudatos jelenlét feladat Kaposváron
Készülj egy rövid feladatra Kaposváron. Írj le egy 5 perces tudatos jelenlét gyakorlást: figyeld a légzést, észrevegy a testérzeteket, majd nyisd ki a figyelmed a környezetre. Keresd az egyszerű és nyugtató elemeket, legyenek egyértelmű lépések a szakember feladatkörében: útmutató, szünetek és visszajelzés az ügyfél igényei szerint.
Tudatos jelenlét gyakorlása Kaposváron
Először találj ki egy rövid, 5 perces figyelem-gyakorlatot, amit csak sétálás közben végzel. Válassz egy helyet Kaposváron, ahol nyugodt vagy, és figyeld a levegő vételét, a lépéseket és a zajokat. Írd le röviden, milyen érzéseket tapasztaltál, és mit tanultál a figyelemről.
Tudatos jelenlét Kaposváron
Gyakorold a tudatos jelenlétet Kaposváron: figyeld a légzést és a testérzéseket, és engedd el a zavaró gondolatokat. Végezz 5–10 percig napi gyakorlást, egy partner vagy mentor legyen melletted, aki visszajelzéssel segít.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436