Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést karcagi üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
319 vélemény
frissítve 06 augusztus 2026Kende N.
Karcagon eljutottam egy mindfulness alapú stresszcsökkentés foglalkozására, és nagyon hasznosnak találtam. A tréner Tünde kiválóan vezette az irányított gyakorlatokat, a hosszabb tartásos meditációk pedig segítettek megnyugtatni a mindennapi nyomást. A foglalkozás díja 45000 forint volt, és 60 perces volt. Az első ülés után már éreztem a nyugtató hatást, és a hétköznapi stressz kevesebb lett. Ajánlom Karcag számára, ha valaki tartós nyugalomra vágyik.
Tünde B.
Miklós N.
Karcagon vettünk részt mindfulness alapú stresszcsökkentésben, és nagyon megfogott, ahogy Tünde személyesen és gyakorlatiasan vezetett bennünket. A hosszú munkaidő után is képes volt megmutatni, hogyan csökkentsük a szorongást és hogyan figyeljünk a testünkre. A foglalkozás ára 10500 forint volt, a szolgáltatás 60 perces volt, és 2 hetes gyakorlásra biztatott. A tréning végén úgy éreztem, mintha újra összeforrt volna a mindennapi életünk.
Tünde B.
Katalin N.
Karcagon vettem részt a mindfulness alapú stresszcsökkentés kurzusán, és nagyon erőteljes tapasztalat volt. A hosszú munkahelyi napok után többet tudok jelen lenni és nyugodtabban reagálni. A terápia 6 hetes volt, 24 000 forintba került, és az oktató Tünde segített abban, hogy megértsem a belső figyelmet. Minden nap új sorozatot gyakoroltam, és a mindennapi életemen érezhető a változás.
Tünde B.
Kovács Jánosné
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a stresszcsökkentés terén. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két órát vett igénybe, és kedvező, 15 000 forintos áron. A technikák, amiket alkalmazott, igazán hatásosak, és azóta sokkal nyugodtabb vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne stresszmentesebben élni!
Gergő K.
Nagy Lászlóné
Tökéletesen elégedett vagyok Torkzadeh szakértelmével a mindfulness stresszcsökkentésben. A folyamat kb. három órát vett igénybe, és 18 000 forint volt a költség. Nagyon kedves és figyelmes volt, az eredmények pedig fantasztikusak. Sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, köszönöm neki!
torkzadeh M.
Szabó Éva
Norbert nagyon profi volt a stresszkezelő technikák bemutatásában. A munka két és fél órán keresztül tartott, és 20 000 forintba került. Nagyon szimpatikus volt, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Mindenkinek ajánlom, aki stresszmentes életre vágyik!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness gyakorlatok Karcagban
Készíts egy rövid feladatlistát az alapvető mindfulness technikákból. A feladatok legyenek egyszerűek, érthetőek, és gyakorolhatóak egy ülésem alatt. A szakember legyen türelmes, képes irányított figyelemre és élő példákkal segíti a résztvevőket. A munka feltétele, hogy a helyszín tiszta legyen, és legyen elegendő idő a gyakorlatokra.
Mindfulness feladat Karcagon
Végezz egyszerű mindfulness gyakorlatot a karcagi ülésen. Figyelj a légzésedre, akár 5–7 percig is. Ne aggódj a részletek miatt; a szakember csak annyi utasítást ad, hogy lassú legyen a légzés és figyelmes. Ha közben zavar van, egyszerűen térj vissza a légzésre.
Mindfulness feladat Karcagon
Készíts egy rövid útmutatót a mindfulness alapú stresszcsökkentés gyakorlásához karcagi üléseken. Írj 2-4 egyszerű feladatot, mindegyiknél add meg a lépéseket és a várt eredményt. A feladatok legyenek könnyen követhetőek, használj hétköznapi szavakat, és említsd meg, milyen feltételek mellett lehet eredményes a munka.
Mindfulness stresszcsökkentés tréning szervezése
Karcagi ügyfélként olyan szakembert keresek, aki segíteni tud nekem bevezetni a mindfulness technikákat a mindennapjaimba a stressz csökkentése érdekében. A feladat magában foglalná egyéni vagy csoportos tréningek szervezését, ahol részletesen bemutathatnám a mindfulness módszereit, gyakorlatokat és azok alkalmazását. Elvárás, hogy a szakértő rendelkezzen tapasztalattal stresszkezelésben és mindfulness oktatásában, valamint legyen képes érthetően és empatikusan kommunikálni. A tréninget helyben, Karcagon kell megtartani, a helyszínt a szakembernek kell biztosítania, és a foglalkozásokat rugalmas időpontban, a hétköznapokon vagy hétvégén lehetne lebonyolítani.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436