Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre karcagi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Karcagon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
458 vélemény
frissítve 13 augusztus 2026Lilla N.
Karcagon történt relaxációs technikák stresszkezelésére irányuló tréningen vettem részt, és nagyon hasznos volt. A foglalkozás során megismert technikák közérthetően voltak magyarázva, a tanár Tünde volt, aki kreatív és türelmes volt. A tréning során azt tapasztaltam, hogy a relaxációs gyakorlatokkal már az első nap lecsökkent a mindennapi stressz, és a hallgatósság is javult. A program költsége 4500 Ft volt, a leírt tartalom és a hosszúság megfelelt az elvárásaimnak. A kurzus 2 óra volt, és hosszú távon hasznos a karcagi városi környezetben.
Tünde B.
László A.
Karcagon vettem részt a Relaxációs technikák stresszkezelésére szóló tréningen, és nagyon elégedett vagyok. Tünde szakértelme megnyugtató, a 60 perces foglalkozás alatt megtanultam néhány egyszerű, de hatékony relaxációs technikát. A tréning ára 15000 forint volt, a folyamat pedig 6 hétre szóló gyakorlatsort tartalmazott, amelyet azóta is rendszeresen használok a mindennapokban. A hosszú stresszidtentedő időszakban ez a kitartó gyakorlat sokat adott.
Tünde B.
vakant
Karcag városában vett részt a Relaxációs technikák stresszkezelés tréningen. A tanfolyam során sok gyakorlati módszert tanultam, Tünde szakértelme pedig kiváló volt, részletesen elmagyarázta a technikák működését. A tréning során a hosszú napi stressz oldódott, a költség 15000 forint volt, és a hallgatás után éreztem a pozitív változást. A foglalkozás 6 órás volt, és a díjat visszafogottan oldotta meg, így minden kedves ember számára hozzáférhetőnek tűnt.
Tünde B.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a stresszkezelő relaxációs technikák terén Karcagon. A munka során részletesen bemutatta a különböző módszereket, és tényleg sikerült csökkenteni a stressz szintemet. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 15 000 forintba került. Nagyon barátságos volt, minden kérdésemre készséggel válaszolt, így bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Mária T.
Kiváló munkát végzett Norbert a stresszkezelő relaxációs technikák bemutatásával Karcagon. Minden lépést érthetően magyarázott, és a gyakorlatok könnyen elsajátíthatóak voltak. Az alkalom 1,5 órát tartott, és 12 000 forintba került. Nagyon kedves és türelmes volt, az eredmények már az első alkalom után érezhetőek voltak. Bátran ajánlom!
Norbert S.
Ágnes B.
Horvath szakértőként nagyon meg vagyok elégedve a stresszkezelő technikákkal, amiket Karcagon mutatott be. A foglalkozás során sok hasznos tanácsot kaptam, és az alkalmazott módszerek tényleg működnek. Az egész kb. 2 órát vett igénybe, és 14 000 forintért dolgozott. Kedves, profi és segítőkész volt, mindenkinek ajánlom, aki szeretne hatékonyan kezelni a stresszt.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs gyakorlat egyszerűen
Készítsen rövid relaxációs gyakorlatot a stressz levezetésére Karcagon. A feladat egyszerű: mutasson be egy lélegzetvételes technikát és egy rövid testérzet-figyelést. Legyen a szakértő rövid, közvetlen, érthető, és világos, mit kérünk: kérem, magyarázzon el egy gyakorlatot, adjon meg előkészületeket és a végrehajtás lépéseit.
Relaxiációs gyakorlat kezdőknek
Mutasd be egy egyszerű relaxációs technikát, amely segít a stressz csökkentésében. Írj le egy rövid, lépésről lépésre útmutatót, és mondd el, milyen egyszerű követelményeket támaszt a szakemberrel szemben: legyen csendes környezet, legyen rendelkezésre álló idő, és legyen nyitottság a gyakorlatokra. A gyakorlat után írd le a várható hatásokat.
Egyszerű relaxációs feladatok tanulása
Ismertesd meg a résztvevőkkel 2-3 könnyű relaxációs gyakorlatot. Mutasd be, mire figyelj a légzésnél és a testtartásnál, és adj egyszerű utasításokat a gyakorlás időtartamára. A feladatnál legyen egy tapasztalatszerzésre összpontosítás, és írd le, milyen környezetben legyen nyugodt a tréning.
Relaxációs technikák stresszkezeléshez
Szeretném, ha egy szakember segítene bemutatni és megtanítani a különböző relaxációs technikákat, amelyek segítenek a stressz csökkentésében. A feladat során fontos, hogy tapasztalt legyen a stresszkezelés és a relaxációs módszerek terén, valamint képes legyen könnyen átadható, gyakorlatias útmutatót adni. A tréninget személyesen szeretném megtartani Karcagon, ahol részletesen ismertetjük az egyes technikákat, például a mély légzést, a progresszív izomrelaxációt vagy a mindfulness gyakorlatokat. Elvárom, hogy a szakember figyelmes legyen a résztvevők igényeire és kérdéseire, és a program során interaktív módon segítse a stressz csökkentését.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436