Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen kecskeméti mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
495 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026Zsuzsa V.
Kecskeméten részt vettem az önismereti tudatosság tréningen, amely a Önismereti tudatosság tréning témája köré épült. A tréner hatékonyan vezette be a mindfulness gyakorlatokat, és a módszerek hosszú távon is használhatóak. A program 90 percben zajlott, a költség 12000 forint volt, és 1 hónapig éreztem a fejlődést a személyes döntéseimben.
Boróka P.
Eszter N.
Kiváló elégedettség a Önismereti tudatosság tréning Kecskemét városában. A tréning során megértettem, hogyan formálja a mindennapokat a tudatos figyelem. Boróka szakemberként világosan vezetett, és a kurzus ára 5400 forint volt, a részvétel 6 órát vett igénybe. A hosszú távú hatások mostanra érezhetőek, és ajánlanám mindenkinek, aki mélyebb önismeretre törekszik.
Boróka P.
Miklós N.
A(z) Önismereti tudatosság tréning Kecskeméten remek lehetőség volt számomra, hogy mélyebben megismerjem önmagamat. A tréner személye nagyon empatikus volt, és a gyakorlatok során a tudatosságot a mindennapokra is átültettem. A szolgáltatás tartalmazta a tréninget, amely 6 órán át tartott, és a teljes díj 45000 forint körül alakult. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné finomhangolni a belső hangját.
Boróka P.
Zoltán N.
Kecskeméten vettem részt az Önismereti tudatosság tréningjén, és nagyon megértettem, hogyan lehet tudatosabban lélegezni és figyelni a gondolatokra. A tréner a szolgáltatást megközelítette egyéni igényekkel, a foglalkozás során pedig konkrét példákat hozott fel a mindennapi döntéseimhez. A teljes program tartalmazta a mérlegelést és a költségtudatosságot, és a tréning ára 18 000 forint volt, ami a 6 órás modulhoz mérve korrekt volt. A módszer különösen a tudatosság fejlesztésére fókuszált, így a nap végére éreztem, hogy jobban kontrollálom érzelmeinemet.
Boróka P.
Eszter K.
Kecskeméten vettem részt a Önismereti tudatosság tréningen, és Boróka nagyon érthetően vezette be a tudatossági gyakorlatokba. Nekem öt alkalomra volt szükség, összesen kb. 5×90 perc, mire igazán összeállt a rendszer. A teljes csomag 45 000 Ft volt, amit a fejlődésem bőven megért. Kifejezetten ajánlom azoknak, akik irányt keresnek.
Boróka P.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki az Önismereti tudatosság tréninget Kecskeméten végezte. A foglalkozás során mélyebb önismeretre tettünk szert, és azt hiszem, ez hosszú távon is pozitív hatással lesz az életemre. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 40.000 forintba került. Nagyon profi volt, kedves és figyelmes, biztos vagyok benne, hogy még fogok vele dolgozni a jövőben.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatosság tréning feladatsor
Válassz egy nap egy időpillanatot, és figyeld meg a gondolataidat. Írj le 5-7 egyszerű ténykedést, amelyet észleltél – érzelmek, testérzetek vagy környezeti ingerek. A szakember legyen laza, legyenek rövid instrukciók, és adjon visszajelzést a figyelem fenntartásáról.
Önismereti tréning feladata
Készítsen rövid gyakorlati feladatot, amely segít megérteni saját érzéseit. Írjon le 1-2 egyszerű lépést, legyen könnyen követhető, és legyen világos, melyek a képzett szakemberre vonatkozó alapvető követelmények. Magyarázza el, mikor várható, hogy eredményt ér be és milyen körülmények között lehet igénybe venni a tréninget.
Önismereti tudatosság gyakorlata
Kérlek írj egy rövid feladatot, amely az önismeret jegyében készült. Kezdd egy egyszerű meditációs gyakorlat leírásával, majd adj hozzá 2-3 konkrét történethez kapcsolódó feladatot. Mutasd be, milyen egyszerű elvárások vannak a résztvevőkkel: legyen nyitott, figyeljen a belső hangokra, és jegyezze fel a tapasztalatait. A munka akkor fejeződik be, ha a résztvevő leírja három észlelt érzését és öt gondolati mintáját a tanult gyakorlat során.
Önismereti tudatosság feladata
Ismerkedj meg a mindennapi gondolataiddal: figyeld meg, mikor és miért kavarognak benned az érzések. Könnyű feladat: írj le 3–5 szót egy esemény után, és adjon meg, milyen érzelem keletkezett. A munka során törekedj a nyugodt, őszinte megfogalmazásra, és gondold át, milyen apró lépések segíthetnek a tudatosságod növelésében.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436