Gyakorolja tudatos jelenlétet Kecskeméten irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
289 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Nóra T.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Kecskeméten nyújtott számomra valódi megvilágosodást. A szakértő, Boróka, 55759 hosszú évekre visszanyúló tapasztalata mellett világosan és közvetlenül mesélte el, hogyan lehet beépíteni a napi rutinba. A beszélgetések alatt érezhető volt, hogy a jelenlét nem csak elmélet, hanem gyakorlati útmutató. A tréning 60 perces ülésekben zajlott, és 12 000 forintba került.
Boróka P.
Krisztián N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Kecskeméten teljesen megdöbbentően hasznos volt. A szakember, Boróka, 5 évnyi tapasztalattal rendelkezik, és 60 perces foglalkozást tartott, amely 18000 forintba került. Az irányítás segített abban, hogy a jelenre koncentráljak, és végre megtaláltam a belső békét. Az összhatás nyugodt, kiegyensúlyozott napokat eredményezett. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabb lenni a mindennapokban.
Boróka P.
Armand N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Kecskemét városában élveztem igazán. A tréner 55759-es azonosító alatt következetesen segített megérteni a figyelem fókuszálását, miközben a gyakorlatok mögötti elveket is érthetővé tette. A konzultáció 60 percre volt beosztva, ára 12000 forint volt, és a gyakorlatok rendszeres gyakorlására ösztönzött. Már az első ülések után éreztem, hogy a mindennapokban nagyobb a nyugalom, és jobban tudok koncentrálni a feladataimra.
Boróka P.
Zoltán T.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatásának igénybevétele Kecskeméten teljesen megragadott. A szakember 55759, Boróka tisztességesen végigvezetett a technikákon, és a termék fetcholta a tökéletes gyakorlást, 60 perces foglalkozásáért 15000 forintot számolt fel. A tanácsait gyakorlatban is könnyen alkalmazhatóak voltak, a munkaidő alatt megfigyeltem, hogyan növekedett a figyelmességem. A végeredmény tartós megnyugvást adott.
Boróka P.
Éva M.
Kecskeméten vettem részt a Tudatos jelenlét gyakorlásán, és meglepően gyorsan elkezdett rendeződni bennem a zaj. Az alkalom 60 percig tartott, az ár 15 000 Ft volt. Boróka jól felépített gyakorlatokkal, fokozatos irányítással segített, így nem maradtam egyedül a technikákkal.
Boróka P.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában Kecskeméten. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Azóta sokkal nyugodtabb vagyok, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapokban
Keresd meg a nap folyamán három olyan pillanatot, amikor észreveszed a testérzéseidet és a környezetet. Írd le, mit éreztél, milyen gondolatok jöttek, és hogyan reagáltál. Az instrukciók alapján a gyakorló egyszerű legyen: figyeld a légzést, menj lassan, és alkalmazz egy rövid tarts ki 1-2 percig.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kezdd egy 5 perces figyelésű feladattal. Ülj kényelmesen, figyeld a légzésedet és az érzéseket a testedben. A szakember feladata: egyszerű útmutatást ad, jelez, ha az irányítás szükséges, és segít a rövid szünetek beiktatásában.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kezdd egy rövid figyelő gyakorlatot: vedd észre a légzésedet, és a testérzeteket. Írj le 3-5 szóban, mit érzel most a testben. A szakember legyen türelmes, figyelmes és könnyen követhető feladatokat adjon. A munka akkor indul, ha a kliens megérti a feladatot és képes egy 5-7 perces gyakorlásra.
Tudatos jelenlét gyakorlása Kecskeméten
Készíts egyszerű, rövid tudatos jelenlét gyakorlást a város központjában. Leírás alapján legyen 1–2 perces feladat, melyet a szakember könnyen vezethet, például légzéssel vagy figyelem összpontosításával kapcsolatos technikák. A feladatnál jelöld meg, milyen egyszerű lépésekre van szükség, milyen legyen a résztvevők hozzáállása, és mikor lesz a munka végén a visszajelzés.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436