Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Kecskeméten
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Kecskeméten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
262 vélemény
frissítve 29 július 2026Noémi N.
A Stretching edzés Kecskeméten nagyon dinamikus volt, és érezhetően javult a testem rugalmassága már az első foglalkozáson. László ötletei könnyen követhetőek, az időtartam végig komfortos maradt, és a végén látható volt a fejlődés. A szükséges gyakorlatsorokat külön kiemelte, és a díja 15000 forint körül mozgott a hétfő esti időpontban.
Budai László
Márk R.
A Stretching edzés Kecskeméten fantasztikus volt. Az edző részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és fokozatosan növelte a terhelést. A személyre szabott programnak köszönhetően érezhetően javult a testem rugalmassága, és a fájdalom is csökkent. A tréning ára 12000 forint volt, a foglalkozás 60 percig tartott, és összességében sokkal többet kaptam, mint reméltem. Logen0912 volt az edző, aki kitartóan figyelte a formám, és bátorító szavakkal motivált.
Logen0912 J.
Aliz N.
Kecskeméten kerestem egy megbízható szakembert a Stretching edzésre, és Dominik bebizonyította, hogy kiváló választás volt. Az órán alaposan kiértékeltük a testem állapotát, a nyújtások pontosan a szükséges területekre irányultak, a hosszú távú rugalmasság érdekében. Az edzés ára 5600 forint volt, a munkához képesti érték pedig kimagasló. A foglalkozás 60 percig tartott, és már az első néhány hét alatt érezhetően lazább lett a vállam és a hátsó combom. Köszönöm, Dominik, és biztosan visszatérek még a stretching edzésért Kecskeméten.
Dominik D.
Réka G. Katalin
Kecskeméten kerestem Stretching edzés lehetőséget, és Dorottyával nagyon jó döntést hoztam. A konzultáció után személyre szabott gyakorlatokra állítottak, majd 60 perc alatt fokozatosan javult a mozgástartományom. A végén kaptam otthoni tippeket is. 9000 Ft volt az alkalom, maximálisan megérte.
Dorottya P.
Katalin K.
Róbert fantasztikus munkát végzett a stretching edzés során Kecskeméten. A foglalkozás 1 órás volt, ami tökéletesen megfelelt az igényeimnek. Róbert figyelmesen figyelt arra, hogy a megfelelő nyújtási technikákat alkalmazza, és nagyon jól elmagyarázta az egyes gyakorlatok előnyeit. Az ára pedig mindössze 8000 forint volt, ami teljesen ésszerű a kapott minőségért. Csak ajánlani tudom őt!
Róbert K.
László R.
András egy órás stretching edzést tartott nekem Kecskeméten, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Nagyon jól odafigyelt rám, és egyedi igényeim szerint alakította a gyakorlatokat. Az egész foglalkozás 9000 forintba került, és megérte! Nagyon kielégítő élmény volt, és azóta is sokat jótékonyan hatott a mozgásomra.
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés feladata
Általános stretching feladatokat kapsz: ízületi körzések, nyújtások, intenzitás kisebb fokozatokkal. Válassz egy-egy gyakorlatot minden napra, mutasd be pontos végrehajtását. A szakértő legyen szakképzett fitneszedző vagy jógaoktató, figyelembe vedd a kezdeti rugalmasságot és az esetleges korlátozásokat. A munka csak akkor indul, ha megadod a minta feladatokat és a saját felmérési állapotodat.
Stretching edzés feladat 1
Keresünk egy egyszerű stretching edzést végző szakembert Kecskemétre. A feladat lényege: mutasson be 15 perces nyújtógyakorlatokat, magyarázza el minden gyakorlat helyes technikáját, és adjon ki hétköznapi, otthon is végezhető variációkat. A munka során legyen figyelmes a megfelelő bemelegítésre és a fokozatos nyújtásra.
Rugalmasság-teszt és nyújtó gyakorlatok
Kezdd egy egyszerű rugalmassági gyorsfelméréssel: mérd meg, mennyire éred el a padlót, a gerincedetől és a lábujjaidig. VálAss formálható nyújtó gyakorlatokat, figyelj a módosításokra és a helyes tartásra. A szakembernek legyenek alapvető nyújtó gyakorlatokkal kapcsolatos ismeretei, egyszerűek a feladatok, és ellenőrzik a biztonságos végrehajtást. A munka megkezdhető, ha a kliens kényelmetlen szot ér egyes mozdulatoknál, és ezt azonnal jelezze is.
Stretching edzés a jobb rugalmasságért
Szeretnél rugalmasabb lenni Kecskeméten? Válassz egy stretching edzést: bemelegítés után lassan nyújtsd a fő izomcsoportokat, 20–30 másodpercig, fájdalom nélkül. Olyan oktató kell, aki figyel a helyes tartásra és fokozatosan nevel. Akkor indulhat, ha 5–10 fő összegyűlik.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436