Győzze le kapcsolati szorongást CBT-vel komlói párkapcsolati fókuszban
Találj pszichológust kapcsolati szorongásra! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
363 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Márió T.
Lepődtem, amikor megtudtam, hogy a Kapcsolati szorongás CBT csoportra is hatékony megoldást nyújt Komlón. A tanácsadó Katalin segített abban, hogy megértsem a kiváltó okokat és konkrét lépéseket kaptam a napi gyakorlatokra. A beszélgetések során kiderült, hogy a 6 hetes program ára 120000 forint volt, amit a terápia első felében elfogadtam, mert láttam a progresszot. A munka időtartama alatt úgy éreztem, hogy a kapcsolatunkban új fény derült.
Lelkimentő Kft.
Márkné T. V.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatását Komlóban próbáltam ki, és nagyon hasznosnak találtam. A terapeuta türelmesen hallgatott meg, és konkrét gyakorlatokat adott a kapcsolati szorongás csökkentésére. 6 hét alatt láttam jelentős javulást a kommunikációmban, a díj pedig 52000 forint volt, amely teljesen megérte. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretne mélyebb önismeretre és jobb partnerkapcsolatra törekedni.
Patrik M.
Lászlóné T. V.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Komlóban élőként próbáltam ki, és megérte. Márta 113896 vezetésével a folyamat strukturált volt; 6 hét alatt észrevehetően csökkent a szorongás, és a kölcsönös kommunikáció javult. A konzultációk során a terápia ára 45000 Forint volt, a munkaidő pedig átlagosan 60 perc. Hálás vagyok az őszinte visszájnyalásokért és a gyakorlatias feladatokért.
Gondolkodásgazda Kft.
Boglárka T.
A Kapcsolati szorongás CBT szolgáltatást Komlón vettem igénybe, és nagyon meg voltam elégedve. Anna 113949-es szakember pontosan megértette, mire van szükségem, és a terápia során olyan gyakorlati technikákat mutatott be, amelyekkel a párkapcsolati szorongásom csökkent és könnyebben kommunikálok a társammal. A kezelés időtartama számomra reálisan adagolt volt, és az ára is tisztességes volt a nyújtott eredményekhez képest, közel 60 000 forintért teljesültek az első hetek, majd a hosszabb távú munkálatok is érthetően fel voltak jegyezve. Nagyon ajánlom Komlón, ha valaki hatékony megoldást keres a kapcsolati szorongásra.
Lelki Jólét Kft.
László N.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Kapcsolati szorongás CBT kezelésében Komlón. A folyamat során mindössze három alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérni, és az ár is kedvező volt, mindössze 35 ezer forintért. Gergő nagyon kedves és türelmes volt, mindig odafigyelt arra, hogy megértsem a problémámat. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
Ágnes K.
A szakértő, Torkzadeh nagyon profi volt a Kapcsolati szorongás CBT kezelésében Komlón. A terápia tíz alkalomból állt, és az eredmények fantasztikusak, mindössze két hét alatt. Az ár is megfizethető, 50 ezer forintért. Nagyon meg vagyok elégedve a támogatásával és a módszereivel. Szívből ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kapcsolati szorongás CBT gyakorlati feladat
Keresd meg a párkapcsolati szorongás három fő kiváltó okát. Írd le röviden, mit érzel és mikor jelentkezik a leginkább. Egyszerű elvárás: szakember legyen feléledő és érthető beszédmód, 20-60 perces feladatok, otthoni gyakorlatok kíséretével. A gyakorlatokat személyre szabottan adjuk meg, feltételesen a problémák alapján.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Keres egy egyszerű feladatot a kapcsolati szorongás csökkentésére. Írj le három gyakori helyzetet, amikor szorongást érzel a pároddal kapcsolatban, és hogy ezek közül melyik okozza a legnagyobb feszültséget. A szakembertől elvárt: rövid magyarázat, 1-2 konkrét lépés a megnyugtatásra, és hogy mikor kell segítséget kérni.
Kapcsolati szorongás CBT feladat
Készíts egy egyszerű feladatot a kapcsolati szorongás CBT témában Komlón. A feladat legyen érthető, és a szakembertől elvárt alapvető követelményeket tartalmazza: legyenek konkrét lépések a gondolatok megkérdőjelezésére, és adjon visszajelzést a kliensnek. Mutassa be, milyen feltételek mellett lehet a munka Probléma-megoldó jellegű; a páros együttműködés és napi 15–20 perces otthoni gyakorlat legyen kiemelve.
Kapcsolati szorongás felmérése és CBT
Kérlek értékeld, milyen mértékű a kapcsolati szorongásod. Vedd sorra, mely helyzetek váltanak ki szorongást, és hogyan reagálsz most. Ha nincs, használj egyszerű skálát 1–5 közé, írd le a gyakori gondolatokat, és mutass rá, melyik a valóságos és melyik a féktelen forgatókönyv. A szakembertől egyszerű, közvetlen kommunikációt várunk.
Kapcsolati szorongás CBT feladat 1
Gondolkodj el egy helyzeten, ahol szorongást érzel a partnered környezetében. Írj le három konkrét érzelmet és egy viselkedési mintát, amelyet egyszerűen megvalósíthatsz. A szakembertől várok rutinos, érthető útmutatót és rövid gyakorlatokat, amelyek segítik a bizalomépítést. A munka elvégzéséhez lehet, hogy naplóírásra és 5 perces beszélgetésgyakorlatokra lesz szükség.
Kapcsolati szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436