Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre komlói tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Komlóen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
458 vélemény
frissítve 26 augusztus 2026Kata N.
Komlói relaxációs tréningen részt vettem, és az ott tanult technikák mindennapjaimban is hasznosak. Éva szakértelme nyugodt környezetet teremtett, és a 60 perces foglalkozás során megismert relaxációs gyakorlatok között volt testtartás- és légzésszabályozás is. A workshop ára 15000 forint volt, de több módszert is hoztunk magunkkal, amit otthon is alkalmazhatok. A tanultak segítettek a stresszoldásban, a munkahelyi nyomás csökken és könnyebbnek érzem a hétköznapokat, köszönöm Évának a részletes személyre szabást.
Lélekvarázs Kft.
Gábor K.
Komlói tréningen a relaxációs technikák stresszkezelésére elnyerte a tetszésemet. Annamária szakértői hozzáállása világos és megnyugtató volt, a gyakorlatokat könnyen érthető módon adta elő. A kurzus során megtanultam mélyebb légzési ütemeket és rövid vizualizációt, amelyeket azóta is alkalmazok a mindennapokban. A program ára 9000 forint volt, és a részletes útmutatók hasznosak voltak a gyakorlásban.
Lelki Járda Kft.
Károly N.
A Relaxációs technikák stresszkezelésre című tréningen Komló városában rendkívül hasznos volt. 2 órás foglalkozás alatt megismerkedtem több lélegzetvételes gyakorlattal és a gyakorlatok hatásával a mindennapokban. A tréner 5 éves szakmai gyakorlatával hitelesen mutatta be a technikákat, a díj pedig 4500 forintra rúgott, amit a tanfolyamért igen korrektnek éreztem. A tanfolyam során alkalmazott módszerek közül a relaxációs technikák hosszú távon is fenntarthatóak, és Komlón belül könnyen elérhetőek.
Mindentudó Pszichológia
Eszter K.
A Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgáló tréninget Komlón vettem igénybe. Alber volt a szakértő, a program során gyakorlatokat tanultam a mélylégzéstől a progresszív izomlazításig, és éreztem a stressz csökkenését az első óra végére. A foglalkozás körülbelül 75 percig tartott, ára 12 000 Ft volt.
Alber C.
Kovács Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakembereivel a stresszkezeléshez kapcsolódó relaxációs technikák terén Komlón. A munka során részletesen bemutatták a módszereket, és tényleg segítettek oldani a feszültséget. Az egész folyamat csak pár órát vett igénybe, és az ár is teljesen elfogadható volt, kb. 15 000 forintért. Köszönöm a profi hozzáállást!
Gingin full service K.
Nagy L. Dóra
Több relaxációs technikát kipróbáltam a stressz csökkentése érdekében, és a Gergő által végzett munka fantasztikus volt Komlón. Nagyon kedvesen és érthetően magyarázott, így könnyen elsajátítottam a módszereket. A munka kb. 3 órát vett igénybe, költsége pedig 14 000 forint volt. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs gyakorlatok egyszerűen
Válassz ki egy relaxációs technikát, és mutasd be lépésről lépésre. Egyszerű feladat: írj le 3–5 mondatot, hogyan érzed magad először és mire figyelj a gyakorlat során. A szakember legyen laza, segítőkész és legyen rövid, érthető utasításokat adó.
Relaxációs technikák a stressz ellen
Kiválasztunk egy egyszerű relaxációs technikát, és bemutatjuk, hogyan lehet naponta gyakorolni. A szakembernek legyen pár perc türelme, középmagas empátia, és érthető, egyszerű instrukciók. A feladat során a résztvevő megismerkedik a légzésfigyeléssel vagy testtudatossággal, és több lehetőséget is kipróbál.
Relaxációs technikák a stressz ellen
Kérj meg egy szakembert, hogy ismertessen egyszerű relaxációs gyakorlatokat a tréning alatt. Mutassa be légzési technikákat, testtudatosságot és rövid vizualizációt. A szakember legyen könnyen követhető, legyenek példákat, és legyen feltüntetve, mikor legyen felvétel a gyakorlatok során. Előnyös, ha a résztvevők közvetlenül visszajelzést adhatnának a hatásról.
Relaxációs technikák stresszkezelésre Komlón
Felvevőként adjon át érthető, barátságos instrukciókat: mutasson 3–4 egyszerű relaxációs gyakorlatot, magyarázza el rövid lépéseiket, és mondja el, mikor érdemes használni őket. Átlagos csoporttal dolgozzon Komló környékén, elő legyen kész egy rövid kérdőív a stresszérzékeléshez, és legyen nyitott a kérdésekre.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436