Tűzzön ki célokat sportteljesítményhez miskolci motivációs tervezéssel
Találj pszichológust burnout-megelőző motivációs coachingra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
435 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Katalin T.
A Burnout-megelőző motivációs coaching nagyon hasznos volt Miskolc városában. András szakértelme segített feltöltődni, miközben konkrét célokat tűztünk ki sportteljesítményhez. A folyamat során megismerhettem, hogyan kezeljem a terhelést, és mennyi időbe telik a megvalósítás. A coaching ára 165000 forint volt, a munkája pedig 6 hetet vett igénybe, számomra pedig határozott előrelépést jelentett.
Lelki Tér
Kornélia N.
A Burnout-megelőző motivációs coaching szolgáltatást Miskolc városában, a sportteljesítményhez kapcsolódó célkitűzésekben kaptam segítséget. Zoltán Péter 66350-es azonosítóval minden menet közben érthetően, lépésről lépésre mutatta meg, hogyan érdemes hosszú távú célokat felállítani és miként építsük be a mindennapokba a fókuszt. A program 6 hétig tartott, 42000 forintért, és a személyre szabottság kiemelkedő volt.
Zoltán Péter K.
András N.
A Burnout-megelőző motivációs coaching Miskolcon rendkívül inspiráló volt. Ágnes 113914-es szakértő segítségével részletesen feltártam a kiégés tüneteit, és kidolgoztunk egy személyre szabott tervet. A konzultáció 6 hónapig tartó programként lett megfogalmazva, a szolgáltatás ára 48000 forint volt, a botlásmentes útvonal egyértelműen követhető. többféle motivációs technikát mutatott be, és a végén éreztem, hogy konkrét céltűzéseket tudok kitűzni sportteljesítményemhez. Miskolc városban ez a típusú coaching sokat ad.
Szellemérzék Kft.
László N.
A Burnout-megelőző motivációs coaching szolgáltatást Miskolcon vettem igénybe. Katalin személyében egy rendkívül empatikus szakértő érkezett, aki segített strukturált célokat kitűzni a sportteljesítményhez. A program kezdete óta érezhető a motiváció növekedése, és a hosszabb távú terveimben is konkrét lépéseket láttam. A coaching díját 180000 forintban számolta el, a konzultációk 60 percben zajlottak. Összességében profi hozzáállás és érdemi eredmények a mindennapi edzésekhez.
Lelki Titok Kft.
Ádám H.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh által nyújtott Burnout-megelőző motivációs coaching szolgáltatással Miskolcon. Az egész folyamatot könnyen érthetővé és motiválóvá tette, az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Körülbelül két órát vett igénybe, és az ára teljesen megértett volt a kiváló minőséghez képest, mindössze 25 000 forintért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne új energiával feltöltődni és megelőzni a kiégést.
torkzadeh M.
László B.
A Horvath által végzett motivációs coaching fantasztikus élmény volt. Részletesen átbeszéltük a kiégés jeleit és kiutakat, amit nagyon értékesnek tartok. A tréning egy alkalommal, körülbelül másfél órán keresztül tartott, és mindez 22 000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a szakértő hozzáállásért és a személyre szabott tanácsokért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne új motivációt találni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Célkitűzés sporttalálkozóhoz
Helyezd el a célt sportteljesítményedhez, hozz létre egyszerű, megvalósítható lépéseket. A szakember legyen tapasztalt edzéstervezésben és motivációs coachingban, értsen az időbeosztáshoz, és legyen elérhető a megbeszélt időpontokra. A munka akkor kezdődik, ha mindkét fél egyetért a célról, és a teljes feladat megvalósítható, tisztességes díjazás és határidők legyenek megbeszélve.
Célkitűzés sportteljesítéshez
Készíts egy rövid tervet, amely a sportteljesítmény javítását célozza. Egyszerű feladat, ahol a szakember tisztázza a célokat, a mérhető mérőszámokat és a határidőket. A munka során legyen világos, hogy milyen összefüggés van a motiváció és a burnout megelőzés között, és mikor igényel kollaborációt.
Célt tűzz ki sportteljesítményhez
Írd le egy konkrét sportcélodat és az időkeretet. Írj rövid motivációt hozzá, és oszd fel feladatokra. A szakember legyen egyszerűen érthető, legyen pár tedd-möt teendő, és legyen egy mérhető mutatószám. A munka akkor indul, ha a kliens vállalja a napi vagy heti kis feladatokat és betartja az egyeztetett határidőket.
Célkitűzés sportteljesítéshez
Készíts egy rövid, de konkrét célrendszert a sportteljesítmény fokozásához. Egyszerű, érthető feladatokat fogalmazz meg; a szakember legyen könnyen követhető és fegyelmezett. A munka akkor indul, ha megadod a kiindulási állapotot, a mérhető célokat és a határidőket. Ha szükséges, kérdez vissza.
Burnout-megelőző pszichológusaink készen állnak, hogy motivációs coachingot adjanak!
Burnout-megelőző motivációs coaching Miskolcon
A Burnout-megelőző motivációs coaching Miskolcon azoknak szól, akik szeretnék időben felismerni a túlterheltség jeleit és megtalálni a fenntartható munkaritmust. A folyamat segít átgondolni a célokat, a napi szokásokat és azokat a helyzeteket, amelyek hosszabb távon kimerüléshez vezethetnek.
A kiégés nem egyik napról a másikra alakul ki. Gyakran apró jelek jelennek meg először, például csökkenő lelkesedés, állandó fáradtság vagy a korábban fontos feladatok iránti érdeklődés elvesztése. A motivációs coaching ezeknek a mintáknak a felismerésében és átalakításában támogat.
Motivációs coaching a mindennapi egyensúlyért
A megfelelő egyensúly kialakítása nem azt jelenti, hogy minden nap tökéletesen szervezett lesz. Inkább arról szól, hogy valaki értse saját határait és tudatosabban ossza be az energiáját. A személyes célok tisztázása sok esetben már önmagában csökkenti a belső nyomást.
Sok ember hibát követ el, amikor csak akkor kér segítséget, amikor már teljesen elfáradt. A megelőzés könnyebb lehet, mint a hosszú regeneráció. Egy coach nem ad kész válaszokat minden helyzetre, hanem kérdésekkel segíti az önálló felismeréseket.
Volt olyan eset, amikor egy ügyfél úgy érezte, hogy elvesztette az érdeklődését a munkája iránt. A közös folyamat során kiderült, hogy nem maga a munka volt a fő probléma, hanem a folyamatos határidők és a pihenés hiánya. Néhány új szokás bevezetése után jobban tudta kezelni a terhelést.
Burnout-megelőzés módszerei
A kiégés megelőzésének része lehet a prioritások rendezése, a célok felülvizsgálata és a megfelelő pihenési idő kialakítása. A szakember segíthet abban, hogy az ügyfél felismerje azokat a helyzeteket, ahol túl sok energiát használ fel.
Én személy szerint az egyszerű, gyakorlatias módszereket részesítem előnyben. A túl bonyolult rendszerek gyakran csak újabb terhet jelentenek. A változás általában kisebb lépésekből épül fel, amelyek hosszabb idő alatt válnak stabil szokássá.
Coaching árak és alkalmak
A coaching ára függ az alkalmak hosszától, a szakember tapasztalatától és a folyamat céljától. Az alábbi árak tájékoztató jellegűek.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Egyéni coaching alkalom | 60 perc | 12.000 - 18.000 |
| Motivációs konzultáció | 75 perc | 15.000 - 22.000 |
| Kiégés megelőző program | 4 alkalom | 45.000 - 70.000 |
| Munkahelyi céltervezés | 60 perc | 14.000 - 20.000 |
| Online coaching | 60 perc | 12.000 - 18.000 |
| Rövid helyzetfelmérés | 30 perc | 8.000 - 12.000 |
Véleményem szerint az árnál fontosabb a megfelelő kapcsolat kialakítása. Olcsóbban ritkán kap valaki igazán alapos figyelmet, de a magasabb ár sem garancia önmagában. A rendszeres együttműködés és a módszer illeszkedése számít.
Motivációs coach kiválasztása
A megfelelő szakember kiválasztásánál érdemes megnézni a tapasztalatot, a szemléletet és azt, hogy milyen problémákkal foglalkozik. A jó együttműködés alapja a bizalom és a világos kommunikáció.
A motivációs coach feladata nem az, hogy megmondja, hogyan kell élni. Inkább abban segít, hogy az ügyfél saját döntéseit tisztábban lássa. Fontos, hogy a kiválasztott szakember stílusa illeszkedjen az adott személyhez.
Coaching lehetőségek Miskolc környékén
Miskolc belvárosában, Diósgyőrben, az Avas környékén és a közeli településeken is kereshetnek segítséget azok, akik változtatni szeretnének a túlterheltséggel kapcsolatos szokásaikon. A helyszín mellett az online forma is lehetőség azok számára, akik rugalmasabb megoldást keresnek.
A Qjob.hu oldalon több különböző szakember között lehet választani. Itt a keresők olyan személyeket találhatnak, akik egyéni igények alapján dolgoznak, és nem általános megoldásokat kínálnak minden helyzetre.
A fenntartható motiváció kialakítása
A tartós motiváció nem állandó lelkesedést jelent. Inkább azt, hogy valaki nehéz időszakokban is képes kapcsolatban maradni a céljaival. Ehhez szükség van önismeretre és reális elvárásokra.
Tapasztalatom szerint a legtöbb változás akkor történik, amikor valaki nem csak a tüneteket akarja megszüntetni, hanem megérti a háttérben lévő okokat is. A burnout-megelőző támogatás ebben adhat irányt. A tudatosabb döntések segíthetnek abban, hogy a munka és a magánélet hosszabb távon is összeegyeztethető legyen.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788