Kapjon kapitányi vezetésfejlesztő coachingot miskolci vezetői készségekkel

Kamasz motivációs tanácsadás Miskolcon

A Kamasz motivációs tanácsadás akkor lehet hasznos, amikor egy fiatal tartósan nehezen kezd bele a feladataiba, elveszíti az érdeklődését, vagy nem látja, miért érdemes változtatnia. A cél nem az, hogy valaki helyette döntsön. Inkább az, hogy megértse saját helyzetét, megfogalmazza, mit szeretne, és találjon egy számára vállalható következő lépést.

A kamaszkorban a motiváció gyorsan változhat. Egyik héten még fontos az iskola vagy a sport, később már semmi nem tűnik sürgősnek. Ez önmagában nem jelenti azt, hogy a fiatal lusta. Lehet mögötte kudarcélmény, túl nagy elvárás, bizonytalanság vagy egyszerűen az, hogy a kitűzött cél nem az övé.

Motivációs tanácsadás kamaszkorban

A beszélgetések középpontjában a fiatal saját gondolatai állnak. A szakember kérdésekkel segít tisztázni, mi zavarja, mitől tart, és milyen változást tartana elfogadhatónak. A módszer akkor működik jól, ha a kamasz nem érzi úgy, hogy kihallgatáson vesz részt.

Fontos különbség van aközött, hogy a szülő szeretne változást, és aközött, hogy a gyermek is akar valamit tenni érte. Sok esetben a tanácsadó először ezt a két nézőpontot próbálja közelebb hozni. A fiatal döntési szabadsága megmarad, miközben megtanulja felmérni a döntései következményeit.

Én személy szerint azokat a beszélgetéseket tartom eredményesebbnek, ahol nem kész válaszokat adnak a kamasznak. A saját felismerés általában tovább tart, mint egy kívülről kapott tanács.

A kamasz motivációjának akadályai

A motiváció hiánya többféle formában jelenhet meg. Előfordul, hogy a fiatal halogat, máskor ingerlékeny lesz, visszahúzódik vagy minden feladatot elutasít. Az is gyakori, hogy csak egy területen jelentkezik a probléma. Például az iskolában nincs kedve semmihez, miközben barátokkal vagy sportolás közben aktív.

Az első lépés ezért annak tisztázása, hogy pontosan mi nem működik. Nem mindegy, hogy a cél elérhetetlennek tűnik, a feladat unalmas, vagy a fiatal attól fél, hogy újra kudarcot vall. Más segítség kell akkor is, ha a családi konfliktus tartja fenn a helyzetet.

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy minden visszaesést akarathiányként értelmeznek. Ettől a beszélgetések könnyen vitává válnak. A kamasz pedig egyre kevesebbet mond el. A probléma megértése általában többet segít, mint az újabb felszólítás.

Kamasz motivációs tanácsadás árai

A díj függhet a beszélgetés hosszától, a szakember tapasztalatától és attól, hogy szükség van-e szülői konzultációra. Az alábbi összegek tájékoztató jellegűek, ezért az aktuális díjat minden esetben előre érdemes egyeztetni.

Olcsóbban 10.000 forint alatt ritkán kap az ember olyan egyéni alkalmat, amelyre megfelelően felkészülnek és a beszélgetés után is van követhető irány. Ettől még a drágább szolgáltatás nem feltétlenül jobb. A szakmai háttér, a kamaszokkal szerzett tapasztalat és a kapcsolat minősége fontosabb szempont.

A megfelelő tanácsadó kiválasztása

A szakember kiválasztásakor érdemes megnézni a végzettséget, a tapasztalatot és azt, milyen élethelyzetekben dolgozik. Külön előny, ha a bemutatkozásból kiderül, hogyan zajlik az első találkozás. A kamasznak ugyanis nem mindegy, hogy egy szigorú teljesítménybeszélgetésre számít, vagy valódi párbeszédre.

Jó jel, ha a szakember nem ígér gyors változást. A motiváció általában nem egyetlen alkalom alatt rendeződik. Először a cél tisztázása történik, utána lehet kisebb változtatásokat kipróbálni. Ha egy módszer nem működik, azon is lehet módosítani.

Volt olyan eset a gyakorlatban, amikor a szülők szerint a fiú egyszerűen nem akart tanulni. A beszélgetések során kiderült, hogy nem a tanulással volt elsődleges gondja, hanem attól tartott, hogy úgysem tud megfelelni az elvárásoknak. Amikor a célokat kisebb részekre bontották, könnyebben kezdett hozzá a feladatokhoz.

Motivációs célok és apró változások

A nagy célok könnyen bénítóvá válhatnak. A tanácsadásban ezért sokszor egyetlen konkrét lépéssel érdemes kezdeni. Ilyen lehet egy beadandó elkezdése, egy edzésre való eljutás vagy egy fontos beszélgetés előkészítése. A feladat legyen elég kicsi ahhoz, hogy a kamasz el tudja kezdeni.

A siker után nem szükséges azonnal újabb követelményt felállítani. Hasznosabb megfigyelni, mi segítette a kezdést. Lehet, hogy a pontos időpont, a rövidebb feladat vagy az, hogy a fiatal maga választhatott a lehetőségek közül.

Poénos jutalmazás helyett sokszor jobb a valódi visszajelzés. Például az, hogy a szülő észreveszi a befektetett energiát. A kamasz számára fontos lehet annak megtapasztalása is, hogy a fejlődés nem egyenlő a hibátlansággal.

Szülői támogatás a tanácsadás mellett

A szülőnek nem kell minden problémát megoldania. Sokszor az segít, ha kevesebb az ismételt felszólítás, és több a nyugodt kérdés. Ahelyett, hogy miért nem csináltad meg, érdemes lehet azt kérdezni, mi akadályozott meg benne. Ettől nem oldódik meg minden, de könnyebbé válhat a beszélgetés.

A határok ettől még szükségesek. A kamasz önállósága nem jelenti azt, hogy minden szabály megszűnik. A következetes keretek mellett viszont legyen helye a saját döntéseknek is. Különösen fontos ez akkor, amikor a fiatal már szeretne felelősséget vállalni, de még sok támogatásra van szüksége.

Ha a motivációs nehézség tartós, több élethelyzetben megjelenik, vagy erős szorongással, tartós levertséggel és más komoly tünetekkel jár, érdemes megfelelő mentális egészségügyi szakemberhez fordulni. A motivációs beszélgetés nem helyettesít minden más ellátási formát.

Kamasz motivációs segítség Miskolc környékén

Miskolcon a választásnál praktikus szempont a helyszín és az időpont. Egy nehezen motiválható fiatal számára külön akadály lehet a hosszú utazás vagy a késő esti alkalom. Érdemes ezért olyan helyet keresni, amely az iskola vagy az otthon felől könnyen megközelíthető.

A belváros mellett Diósgyőr, Hejőcsaba és a környező települések is szóba jöhetnek. A személyes alkalom mellett egyes szakemberek más formában is dolgoznak, de ezt előre tisztázni kell. A lényeg az, hogy a fiatal számára vállalható legyen a rendszeresség.

A Qjob.hu oldalon több szakember bemutatkozása között lehet tájékozódni. Itt érdemes figyelni a tapasztalatra, a szolgáltatás leírására és a feltüntetett díjakra. A végső döntés előtt célszerű röviden egyeztetni arról, hogy a szakember dolgozik-e hasonló életkorú fiatalokkal.

Hogyan látható a fejlődés

A változás nem mindig látványos. Lehet, hogy a kamasz csak egy kicsivel hamarabb kezd hozzá egy feladathoz, ritkábban halogat, vagy könnyebben beszél arról, ami nehéz neki. Ezek apró jelek, de hosszabb folyamatban jelentősek lehetnek.

Érdemes időnként visszanézni, honnan indult a fiatal. A cél nem az, hogy minden héten többet teljesítsen. Inkább az, hogy jobban értse saját működését, felismerje az akadályokat, és legyen néhány eszköze azok kezelésére.

A jó motivációs munka végén a kamasz nem feltétlenül lelkesedik minden feladatért. Reálisabb eredmény, ha képes kiválasztani, mi fontos neki, és tud tenni érte akkor is, amikor éppen nincs kedve. Ez már önállóbb működést jelent.