Próbálja ki erdőterápiát (shinrin-yoku) Miskolcon relaxációra
Találj pszichológust erdőterápia shinrin yokura! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb erdőterapeuták listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
381 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Gergő N.
A erdőterápia Shinrin-yoku Miskolcon valóban megnyugtató élmény volt. A szolgáltatás az erdő csendjét és a légkört használja fel a relaxációra, és a kezelő Katalin szakértelmével különös figyelmet kaptam. A terápiát 60 percig végeztük, ára 12000 forint, és megérte a hosszú munkanap után. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné kicsit letenni a terheket a természetben.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Kitti B.
Miskolcon próbáltam az erdőterápia shinrin yoku szolgáltatást az Erdőterápia program keretében. A városban ez a relaxációs élmény igazán megnyugtató volt; hosszú séták közben az erdő illata és a csend segített, hogy lelassuljon a gondolatáram. 60 percig tartott, 4000 forintért vettem igénybe, Patrícia volt a segítő szakértő, és a beszélgetés során kényelmesen éreztem magam. Ha szeretnél egy kicsit elvonulni Miskolcon a mindennapokból, ezt érdemes kipróbálni.
Patrícia
Katalin N.
A erdőterápia Shinrin-yoku Miskolcon fantasztikus élmény volt. A szolgáltatás során megérintett a csend és a természet illata, miközben Eszter röviden ismertette a gyakorlatokat és a hosszú távú előnyöket. A foglalkozás 60 perces volt, és az ára 15000 forint, ami megfizethető egy ilyen színvonalú relaxációért. A kezelés során éreztem a testem ellazulását és a figyelem középpontba kerülését, ami segített a napi stressz oldásában.
Eszter F.
Kata B.
Miskolcon élőként próbáltam ki az erdőterápia shinrin yoku szolgáltatást, és megérte. A szakértő Ágnes a hosszú sétákkal és a nyugtató légzőgyakorlatokkal segített ráhangolódni a természet hangjaira, miközben a közelben felmerült napi gondokat is le tudtam kötni. A bemutató beszélgetés és az egyéni igények figyelembe vétele különösen tetszett. Az ár 4500 forint volt, és 60 percig tartott, ami teljesen reális az élményért. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne egy kvalitatív erdőterápiát Miskolcon.
Szellemérzék Kft.
János B.
Nagyon elégedett vagyok az Erdőterápia shinrin yoku szolgáltatással Miskolcon. Torkzadeh szakértőnk csodálatosan vezette a sétát, mely során mélyen kikapcsolódtam és feltöltődtem. A folyamat kb. két órát vett igénybe, és az ár mindössze 15 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne elmenekülni a városi nyüzsgéstől és új energiákat szerezni!
torkzadeh M.
Katalin T.
Az Erdőterápia shinrin yoku Miskolcon fantasztikus élmény volt! Horvath szakértőnk profi módon kalauzolt végig a természetben, így több órán keresztül teljesen kikapcsolhattam. Az ár nagyon kedvező, mindössze 14 500 forint volt, és a szolgáltatás rendkívül profi. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne feltöltődni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Erdőterápia: Shinrin-yoku Miskolcon
Válassz ki egy erdei útvonalat Miskolcon, sétálj 30–45 percet lassan, figyeld a természet hangjait. A szakember feladata legyen rövid útmutatás, légzőgyakorlatok és biztonsági szempontok ismertetése. Ha tempó vagy látogatottság problémát okoz, módosítsátok az ütemet és a helyet.
Erdőterápia shinrin yoku a hétköznapokra
Válassz ki egy közelben lévő erdőterületet Miskolcon, majd menj oda 30–60 percre csendben sétálni. Figyelj a lélegzetedre, figyeld a hangokat és a talaj érzetét. A szakembertől kérj egyszerű iránymutatásokat, és jegyzetelj, hogy melyik rész segít a relaxációban.
Erdőterápia Shinrin-Yoku Miskolcon
Heresz-próbálj ki egy szabad sétát az erdőben, miközben a légzésedre figyelsz. Lehet, hogy csak 10–20 percig mész, és inkább jársz lassan, nyugodtan. Keresd a csendet, figyeld a fák illatát, hallgasd a madarakat. A terapeuta segít utat mutatni a megnyugvás felé. Ideális relaxációs gyakorlat kezdőknek.
Erdőterápia feladat
Képzeld el, hogy egy lassú erdei sétát végzel. Találd ki, melyik a legnyugtatóbb hang, és figyelj a légzésedre. A felkészültséghez legyen kéznél egy kicsi jegyzet és egy víz. Nem kell kemény edzés; a lényeg a csend és a jelenlét.
Terapeutáink készen állnak, hogy erdőterápia shinrin yoku-val relaxáljanak természetben!
Erdőterápia shinrin yoku Miskolcon természetközeli feltöltődéshez
Az Erdőterápia shinrin yoku Miskolcon olyan vezetett erdei folyamat, amely a természetben töltött tudatos idővel támogatja a testi és lelki egyensúlyt. A résztvevők lassú sétával, figyelmi gyakorlatokkal és csendes megfigyeléssel kapcsolódnak a környezethez.
Ez a módszer nem teljesítménytúrát jelent. A hangsúly nem a megtett távolságon van, hanem azon, hogy valaki nyugodtabban legyen jelen az erdőben. Sokan a mindennapi feszültség csökkentése vagy önmaguk jobb megértése miatt választják.
Az erdőterápia működése
Az erdei terápia során a vezető különböző érzékelési feladatokat adhat. Ezek segíthetnek abban, hogy a résztvevő figyelme eltávolodjon a folyamatos gondolkodástól és közelebb kerüljön a jelen pillanathoz.
A shinrin yoku szemléletben fontos a lassítás. Nem szükséges különleges tapasztalat vagy sportos előképzettség. Egy nyugodt séta, néhány egyszerű gyakorlat és az erdei környezet is elegendő alap lehet.
Volt egy alkalom, amikor egy kliens azért érkezett, mert nehezen tudott kikapcsolni a munkával töltött napok után. A séta végén azt mondta, hogy először tapasztalta hosszú idő után, milyen érzés csak figyelni a környezetére.
Shinrin yoku helyszínek Miskolc környékén
Miskolc környékén több természetes terület alkalmas lehet erdei foglalkozásokhoz. A Bükk közelsége különösen kedvező lehet azoknak, akik csendesebb környezetet keresnek. Szóba jöhetnek erdei utak, kirándulóhelyek és a városhoz közeli nyugodt részek.
A helyszín kiválasztásánál számít a megközelíthetőség és az időjárási körülmények. A belvárosból, Diósgyőr felől vagy a környező településekről is érdemes olyan területet választani, ahol kényelmesen lehet időt tölteni.
Erdőterápia árak és alkalmak
A szolgáltatás díja függhet a csoport méretétől, az alkalom hosszától és a vezető tapasztalatától. Személy szerint úgy gondolom, hogy a túl olcsó programoknál érdemes megnézni, mennyi valódi figyelem jut a résztvevőkre. Olcsóbban 5.000 forint alatt ritkán található jól szervezett vezetett alkalom.
| Program típusa | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Rövid erdei séta | 60 perc | 6.000 - 10.000 |
| Vezetett shinrin yoku alkalom | 90 perc | 10.000 - 16.000 |
| Hosszabb erdei program | 3 óra | 15.000 - 25.000 |
| Egyéni természetközeli konzultáció | 90 perc | 14.000 - 22.000 |
| Kiscsoportos foglalkozás | 2 óra | 12.000 - 20.000 |
| Havi rendszeres program | több alkalom | 30.000 - 60.000 |
| Tematikus erdei nap | 4 óra | 20.000 - 35.000 |
Megbízható erdőterapeuta választása
Sokan hibát követnek el, amikor csak a program címét nézik, és nem érdeklődnek a vezető tapasztalatáról. Fontos lehet, hogy a szakember hogyan vezeti a csoportot, mennyire figyel az egyéni igényekre és milyen környezetet teremt.
Én személy szerint azt tartom előnyösnek, amikor a vezető pontosan elmondja, hogyan zajlik az alkalom. A természetben végzett munka nem verseny, ezért a nyugodt hozzáállás sokat számít.
A Qjob.hu oldalon különböző szakemberek szolgáltatásait lehet áttekinteni. Itt könnyebb összehasonlítani a lehetőségeket, majd a megfelelő kapcsolatfelvételt elindítani.
Mire számíthat az első alkalmon
Az első találkozás általában egyszerű bemutatkozással és rövid tájékoztatással kezdődik. A résztvevők megismerik a program menetét, majd fokozatosan kapcsolódnak az erdei környezethez.
Nem szükséges énekelni, sportolni vagy különleges feladatokat teljesíteni. A figyelem, a nyitottság és a kényelmes öltözet elegendő lehet egy ilyen alkalomhoz.
Tapasztalatok a természetes feltöltődésről
Az erdei programok hatása személyenként eltérhet. Van, aki nyugodtabbnak érzi magát egy alkalom után, más új gondolatokat visz magával a hétköznapokba.
Az Erdőterápia shinrin yoku lehetőség azoknak, akik szeretnének lassítani és tudatosabban kapcsolódni a természethez. A megfelelő vezetővel végzett közös séta új nézőpontokat adhat a mindennapi élethez.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788