Csatlakozzon relaxációs technikák csoportos üléseihez Miskolcon
Találj pszichológust relaxációs technikák csoportosra! Csatlakozz ülésre
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb relaxációs tréner listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
383 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Bálint T.
Csak egy hétköznapi hétfőn próbáltam ki a Relaxációs technikák csoportos szolgáltatást Miskolcon, és az élmény meglepően nyugtató volt. A csoport dinamikája barátságos, a rezgések és a mélyebb légzések segítettek abban, hogy a stressz enyhüljön, a díj 4500 forint volt. Katalin szakértelme finoman vezérelt minket végig a gyakorlatsoron, és a hosszabb ülések ígéretét is megemlítette. Az illatosított szoba és a csendes környezet hozzájárult a fókuszhoz és a nyugalomhoz, a város pedig nyújtózó gyógyító légkört adott az üléshez. Remélem, legközelebb is részt veszek egy csoportos foglalkozáson, mert a relaxáció hosszú távon hasznos lehet.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
László N.
A relaxációs technikák csoportos ülésért Miskolcon, az Ágnes által vezetett foglalkozás minden szempontból felüdítő volt. A menet közben bemutatott mélylégzési gyakorlatok segítettek a nappali stressz oldásában, és az elmagyarázott technikák könnyen alkalmazhatók a hétköznapokban. A hat óra hosszú foglalkozás végén kellemes nyugalom járta át a testem, a részvétel költsége 6000 forint volt, és 6 hétig érvényes gyakorlatsorral zárult. Miskolc szívében éreztem, hogy érdemes volt elmennem, az oktató profi és empatikus volt.
Szellemérzék Kft.
Dávid N.
A Relaxációs technikák csoportos szolgáltatást Miskolcon próbáltam ki, és nagyon megfogott a nyugodt légzés és a testtudatosság. Katalin szakértőként remekül vezette a foglalkozást, és az edzés alatt egyre feszültebb lettem nyugodt, összhangban a környezettel és a város zajával. A program 60 percig tartott, ára 9500 forint körül volt, és úgy éreztem, hogy a hosszabb távú ellazulás felé haladok. Ajánlom mindenkinek, aki többet szeretne álomba ringó, kiegyensúlyozott napokra vágyni Miskolcon.
Lelki Titok Kft.
László H.
Csak a relaxációs technikák csoportos ülését próbáltam Miskolcon, és meglepett, mennyire nyugtató volt az első percekben. Zoltán Péter pontosan az utasításokat adta, és kifejezetten segített a testem ellazulásában a hosszabb légzőgyakorlatokkal. A szolgáltatás 60 percig tartott, a díj 4500 forint körül alakult, és úgy éreztem, érdemes volt az árért. Összességében nagyon pozitív élmény, ajánlom a jövőbeni résztvevőknek is.
Zoltán Péter K.
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakemberrel, aki a Relaxációs technikák csoportos foglalkozást tartotta Miskolcon. Az egész folyamat nagyon gördülékenyen ment, a csoportos tréning kb. két órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. A szakértő nagyon kedves volt, érthetően magyarázott, és valóban segített abban, hogy elsajátítsuk a relaxációs technikákat. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kikapcsolódni és ellazulni!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a csoportos relaxációs technikák oktatásában Miskolcon. A foglalkozás kb. 1,5 órát tartott, és 12 000 forintért volt elérhető. Nagyon profi volt, minden kérdésünkre választ adott, és tényleg sikerült ellazulnunk. Különösen tetszett, hogy interaktív volt az óra, így könnyen tanultunk. Bátran ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Csatlakozzon csoportos relaxációs üléshez
Keressen egy közös relaxációs foglalkozást Miskolcon. A feladat egyszerű: találjon egy csoportos ülést, ahol vezetett lazítási technikákat gyakorolnak, és jelezze a részvételi szándékát. Leírhatja, milyen elvárása van, milyen időpontok illenek, és mennyire legyen egyszerű a gyakorlat. A munka feltételei: legyen legalább 30 perc, legyen vezető és legyen lehetőség online vagy személyes részvétel.
Csatlakozzon csoportos relaxációs üléshez
Keressen egy csoportos relaxációs ülésre Miskolcon, ahol barátságos környezetben tanulhat lazítani. Olyan szakembert keressen, aki egyszerű, érthető instrukciókkal vezet, és rövid, célzott gyakorlatokat mutat be. A feladat: készítsen elő egy héten belül legalább egyszer részt venni a foglalkozáson, és jelezze, ha speciális igénye van, hogy személyre szabott legyen az ülés.
Csatlakozz a csoportos relaxációhoz
Keresünk olyan személyt, aki részt venne a miskolci csoportos relaxációs ülésen. A feladat egyszerű: legyen nyitott, türelmes és legyen kedve megosztani egy rövid élményt a gyakorlás után. Elvárások: legyenek középkategóriás kommunikatív képességek és legyen valamilyen jó lélekmelegítő hozzáállás a többiekhez.
Relaxációs technikák csoportos ülése Miskolcon
Kérjük, próbáld ki a csoportos relaxációs foglalkozást Miskolcon. A szakértő egyszerű, érthető instrukciókat ad, és segít a mélyebb nyugiban. Ha kérdésed van, jelezd, a tartott idő 60 perc, a részvételhez legyen nyugodt helyszín és kényelmes ruházat.
Csoportterapeutáink készen állnak, hogy relaxációs technikák csoportos oktatásával pihentessenek!
Relaxációs technikák csoportos Miskolcon
A Relaxációs technikák csoportos foglalkozások Miskolcon azoknak szólnak, akik nyugodtabb állapotot szeretnének elérni vezetett gyakorlatok segítségével. A közös alkalmakon a résztvevők különböző ellazulási módszereket tanulnak meg, amelyeket később otthon is használhatnak.
A csoportos forma előnye, hogy más emberek tapasztalatai is segítenek megérteni a folyamatot. Sok résztvevő azért keres ilyen lehetőséget, mert a mindennapi feszültséget nehéz egyedül kezelni. A szakember feladata nem az ígéretek adása, hanem a megfelelő gyakorlatok bemutatása és a biztonságos keret kialakítása.
A relaxációs gyakorlatok felépítése
A relaxációs foglalkozások általában egyszerű légzési, figyelemirányítási és testi ellazító feladatokból állnak. A csoportvezető lépésről lépésre mutatja be a módszereket, így a kezdők is követni tudják az alkalmak menetét.
Fontos, hogy mindenki a saját tempójában haladjon. Nem minden technika működik ugyanúgy minden embernél. Van, akinek a csendes figyelem segít, másnak a mozgással összekötött gyakorlatok válnak be jobban.
Véleményem szerint a jó csoport egyik legfontosabb része az, hogy nincs kényszer a teljesítésre. A résztvevő megtanulja felismerni a saját reakcióit és azt, hogyan tud tudatosabban pihenni.
Csoportos relaxáció helyi lehetőségei
Miskolcon több városrészben is találhatók olyan szakemberek, akik relaxációs módszerekkel foglalkoznak. A belváros, Avas, Diósgyőr vagy a környező települések lakói is kereshetnek számukra megfelelő időpontot és helyszínt.
A hely kiválasztásánál érdemes figyelni az elérhetőségre, a terem nyugalmára és arra, hogy mennyire könnyű oda eljutni. Egy hosszú utazás önmagában is növelheti a feszültséget, ezért a közeli lehetőség sok ember számára praktikusabb.
Egy alkalommal egy kliens azért váltott csoportot, mert az első helyszín túl zajos volt számára. A második választásnál már a környezet nyugodtságát tartotta fontosnak, és sokkal könnyebben tudott bekapcsolódni.
Relaxációs technikák csoportos árak
A díjak a szakember tapasztalatától, a foglalkozás hosszától és a csoport méretétől függhetnek. Az alábbi táblázat tájékoztató jellegű összegeket mutat.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Bevezető csoportos alkalom | 60 perc | 6.000 - 9.000 |
| Heti relaxációs csoport | 90 perc | 8.000 - 14.000 |
| Vezetett ellazító gyakorlat | 60 perc | 7.000 - 12.000 |
| Kiscsoportos foglalkozás | 90 perc | 12.000 - 22.000 |
| Egyéni konzultáció kiegészítéssel | 60 perc | 10.000 - 18.000 |
| Több alkalmas csomag | 4 alkalom | 28.000 - 45.000 |
| Haladó gyakorló csoport | 90 perc | 14.000 - 25.000 |
Sok ember olcsó megoldást keres, de tapasztalatom szerint a túl alacsony ár ritkán jelent jó minőséget. A megfelelő szakember munkája időt és felkészülést igényel. Én inkább olyan alkalmat választanék, ahol világos a módszer és figyelnek a résztvevőkre.
Szakember választása relaxációhoz
A megfelelő szakember kiválasztásánál nem csak az ár számít. Érdemes megnézni a bemutatkozást, a tapasztalatot és azt, milyen csoportokat vezetett korábban.
Sokan hibát követnek el, amikor kizárólag az első találat alapján döntenek. A személyes kapcsolat és a bizalom fontos része a folyamatnak. A Qjob.hu oldalon több különböző szakember közül lehet választani, így itt könnyebb összehasonlítani a lehetőségeket. Később ezen a helyen vagy itt érdemes figyelni a részletekre, például a leírásokra és a korábbi munkákra.
A relaxációs oktató vagy csoportvezető akkor tud jól segíteni, ha érthetően magyaráz és figyelembe veszi az egyéni különbségeket. Egy jó kapcsolat sokszor fontosabb, mint a hosszú bemutatkozó szöveg.
A közös gyakorlás tapasztalatai
A csoportos alkalmak során sokan azt tapasztalják, hogy könnyebb rendszeresen gyakorolni mások jelenlétében. A közös időpont segít kialakítani egy szokást, amely hosszabb távon is fenntartható.
Nem minden alkalom lesz ugyanolyan. Vannak napok, amikor nehezebb figyelni vagy elengedni a gondolatokat. Ez természetes része a tanulási folyamatnak. A cél nem a tökéletes nyugalom azonnali elérése, hanem a saját állapot jobb megértése.
Po моему опыту a nyugodt, következetes gyakorlás hozza a legtöbb eredményt. A kisebb változások gyakran többet jelentenek, mint a gyors, rövid ideig tartó próbálkozások.
Hogyan induljon el a relaxációs folyamat
Az első lépés általában egy megfelelő csoport keresése és egy rövid egyeztetés a szakemberrel. Érdemes kérdezni a módszerről, az alkalmak menetéről és arról, kinek ajánlott a program.
A Relaxációs technikák csoportos lehetőség azok számára hasznos, akik szeretnének megtanulni egyszerű ellazulási módszereket és egy támogató közegben gyakorolni. Miskolcon többféle megoldás közül lehet választani, ezért a személyes igények alapján érdemes dönteni.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788