Írjon önismereti naplót tréningen miskolci kreatív írásműhelyben
Találj pszichológust önismereti írásra! Foglalj tréninget ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
268 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Anita K.
A Önismereti írás tréning Miskolcon teljesen megváltoztatta a naplómhoz való hozzáállásomat. Ágnes segített fókuszált gyakorlatokkal felfedezni a belső hangomat, és az ár-érték kiváló volt a tréning időtartama alatt. A kurzus során a beszámolások kötetlenek és őszinték voltak, a végén pedig konkrét útmutatást kaptam a hétköznapi használathoz. A végösszeg 9800 forint volt, amiért megérte a tartalmas, személyre szabott visszajelzést és a 6 órás munka.
Szellemérzék Kft.
Ádám N.
A Önismereti írás tréning Miskolc városában lenyűgöző élmény volt. A tréner Katalin szakértelme kiemelkedő, és az írásbeli önismereti feladatok mélyen megérintettek. A program hossza ideális, és a díj 35000 Ft körüli volt, amely reális a szolgáltatás színvonalához. Az első nap során megtanultam figyelni a belső hangokra, és végre sikerült naplót írnom a hosszú évek alatt felgyülemlett gondokról. Biztosan ajánlottam másoknak is, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat a sportos és kulturális környezetben.
Lelki Titok Kft.
Katalin N.
A Önismereti írás tréning Miskolcon fantasztikus élmény volt; az íráshoz fűződő önreflexió mélyebb megértést adott. András, 113916, szakértelme magával ragadó volt és éleslátó kérdései segítették a személyes történetem rendezését. A tréning során kifejtett gyakorlatok és az árnyalt visszajelzések kölcsönösen építőek voltak. A tanfolyam 6 hétig tartott, a díj 18000 forint volt, és a szolgáltatás pontosan ditírozva érkezett.
Lelki Tér
Kornélia M.
A Önismereti írás tréning Miskolcon különleges élmény volt. A szolgáltatás részletei világosak, a trénered Judit pedig figyelemmel hallgatott, miközben a saját írásom mélyebb rétegeit bontotta ki. A program 90 perces foglalkozása alatt megismerkedtem az önreflexió alapjaival és az írói napló vezetésének gyakorlataival. Az ár 8500 forint volt, és a résztvevőként 2 e clear személyes visszajelzést kaptam a gyakorlati alkalmazhatóságra vonatkozóan. Összességében érdemes volt, megadta a szükséges impulzust a szemléletváltáshoz, kicsit több időt is lehetne adni a tartalmi résznek, de így is hasznos volt.
Lélekvarázs
Bianka T.
Miskolcon vettem részt az Önismereti írás tréningen, és Eszter nagyon gördülékenyen vezetett. Másfél óra alatt több, személyre szabott írásgyakorlatot is kipróbáltunk, majd közösen visszajelzést kaptunk. A foglalkozás 12 000 Ft-ba került, ami szerintem teljesen megérte a fejlődéshez. Sokkal tisztábban látom magam azóta is.
Eszter F.
Anna K.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő végzett az Önismereti írás tréningen Miskolcon. A folyamat során részletesen átbeszéltük az önismeret különböző aspektusait, és a tréning időtartama mindössze két nap volt, amit nagyon gyorsnak tartok a tartalomhoz képest. Az ár mindössze 50 000 forint volt, ami szerintem teljesen megéri a kapott értékért. Tökéletesen felkészült és kedves volt a szakember, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Írj egy önismereti naplót
Készíts egy rövid önreflexiós naplót egy órás kreatív írásműhelyben, amely az önismeret mélyítését szolgálja. Írj 2–3 bejegyzést, minden bejegyzésben mondd el, miért érzed magad így, és mi olyan egyszerű lépés, amit ma megtehetnél a belső béke érdekében. A mentor feladata: egyszerű, barátságos útmutató, semleges hangnem, gyakorlatközpontú feladatok.
Írj önismereti naplót
Készíts egy rövid, önismereti naplót a tréning témájáról. Írj 1–2 bekezdést arról, mit érzel, miért fontos számodra az önismeret, és milyen hétköznapi helyzetekben figyelted meg új oldalad. Válassz egyszerű, hétköznapi nyelvet, és tedd személyessé a szöveget. Megjegyzés: a feladatot 15–20 perc alatt írd meg, a stílus legyen őszinte és közvetlen.
Önismereti írás feladat
Írj egy rövid naplórészletet egy adott érzésről vagy gondolatról. A szöveg legyen 180-220 szóköz körüli, lazán szöveghúzású, személyes hangvételű. A feladat során figyelj arra, hogy milyen háttér-érzés vagy élmény vezethet a naplóíráshoz, és hogyan jelenik meg a személyes fejlődés szándéka.
Írj önismereti naplót
Készíts egy rövid önismereti naplót. Egyszerű, hétköznapi stílusban fogalmazd meg a gyakorlatokat, miközben kiemelsz egy személyes felismerést. Írd le, milyen kis, mindennapi feladatokat kell elvégeznie a résztvevőnek, milyen feltételek vonatkoznak a naplóírásra, és mikor lesz végrehajtható a feladat.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy írással kifejezze magát!
Önismereti írás tréning Miskolcon személyes fejlődéshez
Az Önismereti írás tréning Miskolcon olyan folyamat, amelyben az írás segítségével lehet jobban megérteni a saját gondolatokat, érzéseket és visszatérő élethelyzeteket. A módszer nem irodalmi teljesítményről szól, hanem az önreflexió gyakorlásáról.
Az írás sok ember számára segít rendezni a belső tapasztalatokat. Egy leírt gondolat gyakran könnyebben elemezhető, mint egy fejben ismétlődő érzés. A tréning során különböző feladatok segíthetnek új nézőpontokat találni.
Az önismereti írás tréning módszerei
Az önismereti írás többféle gyakorlatot használhat. Ide tartozhat a naplóírás, az emlékek feldolgozása, a helyzetek elemzése vagy a saját célok átgondolása. A feladatok célja nem a tökéletes szöveg elkészítése.
Sokan hibát követnek el, amikor azt gondolják, hogy csak jó írók vehetnek részt ilyen folyamatban. Valójában a személyes tapasztalat és az őszinte megfigyelés fontosabb, mint a nyelvi forma.
Po mojem iskustvu, az emberek gyakran meglepődnek azon, milyen sok felismerést adhat néhány egyszerű kérdésre adott válasz. Az írás lassítja a gondolkodást, és segít észrevenni a megszokott mintákat.
Önismereti írás tréning a mindennapokban
A módszer a hétköznapi döntésekben is használható. Segíthet megérteni a motivációkat, a félelmeket vagy azokat a helyzeteket, amelyek rendszeresen hasonló reakciókat váltanak ki.
Volt egy eset, amikor egy ügyfél azért kezdett írásos önismereti munkába, mert nehezen döntött egy fontos változás előtt. A feladatok során fokozatosan felismerte, hogy nem maga a döntés okozta a bizonytalanságot, hanem a korábbi tapasztalatok hatása.
A személyes fejlődés ritkán történik egyetlen alkalom alatt. A rendszeres gyakorlás és a saját gondolatok megfigyelése hosszabb távon adhat eredményt.
Önismereti írás tréning szakember választása
A megfelelő szakember kiválasztásánál érdemes figyelni a tapasztalatra, a módszer bemutatására és a kommunikáció stílusára. Fontos, hogy a résztvevő biztonságban érezze magát a személyes témák feldolgozásakor.
Az önismereti tréner, tanácsadó vagy más segítő szakember különböző feladatokkal dolgozhat. A jó választásnál számít, hogy a módszer illeszkedjen az egyéni célokhoz.
Én azokat a szakembereket részesítem előnyben, akik nem kész válaszokat adnak, hanem segítenek saját felismerésekhez jutni.
Önismereti írás tréning árak
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Egyéni tréning | 60 perc | 12.000 - 20.000 |
| Írásos önismereti konzultáció | 90 perc | 18.000 - 30.000 |
| Csoportos alkalom | 3 óra | 25.000 - 45.000 |
| Online találkozó | 60 perc | 12.000 - 22.000 |
| Önismereti program | 5 alkalom | 60.000 - 100.000 |
| Rövid konzultáció | 45 perc | 10.000 - 18.000 |
Az árak a szakember tapasztalatától és a program hosszától függnek. Olcsóbb megoldás ritkán jelent valódi figyelmet és minőségi munkát, de a magas ár sem garantál megfelelő kapcsolatot.
Helyi lehetőségek Miskolc környékén
Miskolcon többféle formában lehet önismereti segítséget keresni. A belváros, Avas, Diósgyőr és a környező települések lakói eltérő szempontokat figyelnek. Van, akinek a személyes találkozó fontos, más inkább online dolgozik.
A helyszín mellett számít a rendszeresség és az együttműködés lehetősége. Egy hosszabb folyamatnál fontos, hogy a találkozások könnyen beilleszthetők legyenek.
A Qjob.hu oldalon magánszemélyek több szakember között kereshetnek, és itt összehasonlíthatják a bemutatkozásokat. A választás egyéni segítséget nyújtó személyre irányul.
Gyakori kérdések az önismereti írásról
Sokan kérdezik, szükséges-e korábbi írói tapasztalat. Nem szükséges, mert a cél nem egy irodalmi alkotás létrehozása, hanem a saját gondolatok feltárása.
Gyakori kérdés az is, hogy mennyi idő alatt látható változás. Ez egyéni, mert minden ember más élethelyzetből indul. A rendszeres gyakorlás általában fontosabb, mint a gyors eredmény.
Az önismereti írás tréning lehetőség arra, hogy valaki tudatosabban figyelje saját működését. A folyamat segíthet közelebb kerülni a személyes célokhoz és döntésekhez.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788