Fejlessze rezilienciáját miskolci motivációs csoportban
Találj pszichológust reziliencia és motiváció fejlesztő csoporthoz! Csatlakozz ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
349 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Tamás L.
A Reziliencia és motiváció fejlesztő csoport Miskolcon kiváló volt. A szolgáltatás hossza ideális volt, és a tréner részletesen bemutatta a reziliencia gyakorlatait. A csoportban végzett feladatok során megtudtam, hogyan kezeljem a nehéz helyzeteket, és mennyire fontos a rendszeres munka. A díj 18000 forint körül mozgott, és családtagjaim is észrevehetően pozitív ütemben érezték a változást. Katalin szaktudása feltűnő, és a beszélgetések során figyelmesen hallgatott, ami sokkal inkább személyre szabott élményt adott a jelentkezőknek.
Lelki Titok Kft.
Klementin S.
A Reziliencia és motiváció fejlesztő csoportban Miskolcon vett részt, és lenyűgözött a gyakorlati megközelítés. Az oktató, Ágnes, egyetemes eszközöket mutatott be a napi feladatokhoz, a résztvevők között is pozitív energia volt. A foglalkozások során kifejtett lépések segítettek a motiváció megőrzésében, a költség 15000 forint volt, a program hathetes időtartammal és a tréner ideje 2 hónapban számolt költségként. Nagyra értékeltem, hogy a csoport a városban, Miskolcon szerveződött, és a végeredményben erősebb reziliencia alakult ki.
Szellemérzék Kft.
Maja N.
A Rezíliencia és motivació fejlesztő csoportban Miskolcon történő foglalkozáson olyan rászokat kaptam, amelyek segítettek a mindennapi kihívások jobb feldolgozásában. A szolgáltatás 90 percben zajlott, és a vezető Berill volt, aki 5 év tapasztalattal rendelkezik. A csoport megközvetíti a részleteket és gyakorlatákat, amelyek célzottan a napi motivációt növelik. Az ár 10000 forintra tétel, ami részben megéri a hatékonyságot, és a támogató hangulatban gyorsan el lehet indulni.
Bodor Berill pszichológus
Katalin N.
A Reziliencia és motiváció fejlesztő csoport Miskolcon remek lehetőséget adott számomra, hogy megértsem a stresszkezelés alapelemeket és hogyan tartom fenn a motivációt a mindennapokban. A szolgáltatás 12 hétig tartott, havonta 6 személyes találkozóval, és a díj 42000 forint volt. László szakértőként rendkívül következetes és empatikus volt, megmutatta, hogyan alkalmazhatom a gyakorlatokat a saját életemben, legyen szó munkahelyi kihívásokról vagy családi helyzetekről. A csoportból sokat tanultam a közös megoldásokról, árnyaltabb lett a rezilienciám, és most magabiztosabban nézek a nehézségekre.
Lélekkereskedők
Dóra K.
A Miskolcon tartott Reziliencia és motiváció fejlesztő csoportban vettem részt, ahol Katalin nagyon érthetően vezette a folyamatot. Négy alkalommal, alkalmanként 60 percben dolgoztunk célokon, stresszkezelésen és belső erőforrásokon. A csoport díja összesen 45 000 Ft volt, ami szerintem teljesen megérte, mert utána sokkal stabilabb lett a motivációm.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Reziliencia és motiváció fejlesztő csoporttal Miskolcon. Torkzadeh szakértőnk fantasztikus munkát végzett, részletesen átbeszéltük a célokat, majd egyéni és csoportos foglalkozásokat tartott, összesen kb. 3 órában, mindez mindössze 15 000 forintért. A csoportdinamika és a motiváció szintje jelentősen növekedett, köszönöm a profi támogatást!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Reziliencia és motiváció feladat 1
Csak egy egyszerű feladatot kell elvégezni: írd le, miért érzed most motiváltnak magad és mikor voltál legutóbb reziliens. A szakértőtől keresd a személyes erőforrásait, és írd le, milyen egyszerű lépéseket tett meg ebben a hétben. A munka akkor jó, ha a feladatívhez igazodik és ha pontos, rövid válaszokat adsz.
Reziliencia fejlesztése miskolci csoportban
Csak egy 20–60 szavas feladatot kapsz. Olvasd el a csoportos és személyes tippeket, majd válassz ki egy megvalósítási módot. A feladat egyszerű: mutasd be három helyzetet, ahol sikerült ellenállni a nehézségeknek, és írd le egy rövid leírással, milyen konkrét lépéseket követtél. Ha kell, kérj segítséget a moderátortól. A feladat elvégzéséhez nincs speciális eszköz, legyen világos a beszámoló.
Reziliencia és motiváció fejlesztése
Készíts egy feladatot, amelyben a résztvevőnek rövid példákat kell írnia arról, mikor érzi magát ellenállónak. Egyszerű követelmények: legyen 1-2 mondat a helyzet leírásához, és 1 mondat a megoldásról. A szakember legyen könnyen érthető, legyen személyes, és adjon praktikus tippeket a rövid távú célokhoz.
Motivációs feladat a reziliencia erősítésére
Keress meg egy egyszerű gyakorlatot, amely segít fejleszteni a rezilienciát. Leírd, hogy milyen lépéseket kell követnie a felhasználónak, milyen könnyű feladatokat várunk el tőle, és milyen minőségi szempontok alapján értékeljük a munkát. Ha lehetséges, legyen rövid, érthető, és a munkaidő maximum 30 perc.
Reziliencia pszichológusaink készen állnak, hogy motivációt fejlesztő csoportot vezessenek!
Reziliencia és motiváció fejlesztő csoport Miskolcon
A Reziliencia és motiváció fejlesztő csoport Miskolcon azoknak nyújthat támogatást, akik szeretnék erősíteni alkalmazkodóképességüket és tudatosabban kezelni a nehéz élethelyzeteket. A csoportos folyamat segíthet felismerni a belső erőforrásokat és új megoldásokat találni.
A reziliencia nem azt jelenti, hogy valaki soha nem kerül nehéz helyzetbe. Inkább azt, hogy képes visszanyerni az egyensúlyát és tanulni a tapasztalatokból. A közös munka során a résztvevők saját mintáikat is jobban megérthetik.
A fejlesztő csoport működése
A fejlesztő csoport találkozásai beszélgetésekből, gyakorlati feladatokból és önismereti munkából állhatnak. A résztvevők megoszthatják tapasztalataikat, miközben új nézőpontokat kapnak.
Volt olyan eset, amikor egy résztvevő hosszú ideje bizonytalannak érezte a helyzetét egy változás után. A csoportban rájött, hogy több megküzdési lehetőséggel rendelkezik, mint korábban gondolta.
Én személy szerint azokat a csoportos módszereket tartom értékesnek, ahol a résztvevők nem csak hallgatják az elméletet, hanem saját helyzetükön is dolgoznak.
Reziliencia fejlesztő csoport árak
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Csoportos alkalom | 90 perc | 8.000 - 15.000 Ft |
| Első felmérő beszélgetés | 50 perc | 12.000 - 22.000 Ft |
| Motivációs fejlesztés | 60 perc | 14.000 - 24.000 Ft |
| Önismereti csoport | 90 perc | 10.000 - 18.000 Ft |
| Hosszabb program alkalma | 120 perc | 15.000 - 28.000 Ft |
| Egyéni kiegészítő konzultáció | 50 perc | 12.000 - 20.000 Ft |
Az árak függhetnek a csoport hosszától, a szakember tapasztalatától és a program tartalmától. Véleményem szerint olcsóbb megoldás ritkán jelent valódi fejlesztést, de a magasabb ár sem garancia a megfelelő választásra.
Szakember választása csoportos fejlesztéshez
A megfelelő szakember kiválasztásánál fontos a tapasztalat és a csoportvezetési gyakorlat. Érdemes figyelni arra is, hogy milyen szemlélettel dolgozik, és mennyire érthetően mutatja be a folyamatot.
Sokan hibáznak, amikor csak a gyors változást keresik. A személyes fejlődés általában fokozatos folyamat, amely rendszeres figyelmet igényel.
A Qjob.hu oldalon több szakember bemutatkozása megtalálható. Itt könnyebb áttekinteni a lehetőségeket, és összehasonlítani a tapasztalatokat. Ezen az oldalon a részletek segíthetnek a döntésben.
Miskolci helyszínek és környékbeli lehetőségek
Miskolcon több városrészben és a környező településeken is kereshető fejlesztő csoport. A hely kiválasztásánál számíthat a megközelíthetőség, például a belváros, Avas, Diósgyőr vagy a közeli települések.
Egyes csoportok rugalmas időpontokat kínálnak. Ez azoknak lehet megfelelő, akik munka vagy családi feladatok mellett szeretnének részt venni a folyamatban.
A reziliencia gyakori fejlesztési területei
A reziliencia fejlesztése több területet érinthet. Ide tartozhat a stressz kezelése, a problémamegoldás, az önbizalom és a változásokhoz való alkalmazkodás.
Gyakori probléma, hogy valaki csak a nehézségekre figyel, és nem veszi észre a korábbi sikeres megoldásait. A tudatosabb szemlélet segíthet új erőforrásokat találni.
Motiváció fenntartása hosszú távon
A motiváció nem mindig egyforma erősségű. A fejlesztő folyamat célja nem az állandó lelkesedés, hanem a kitartóbb működés kialakítása.
Tapasztalatom szerint a kisebb változtatások gyakran stabilabb eredményt hoznak. A rendszeres gyakorlás segíthet abban, hogy a megszerzett tapasztalatok a mindennapok részévé váljanak.
A Reziliencia és motiváció fejlesztő csoport lehetőséget adhat arra, hogy a résztvevők jobban megértsék saját reakcióikat és tudatosabban alakítsák céljaikat.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788