Csökkentse szorongását miskolci motivációs coachinggal
Találj pszichológust szorongás-csökkentő motivációs coachingra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
397 vélemény
frissítve 16 szeptember 2026Zsófia T.
Miskolcon igénybe vettem a szorongás-csökkentő motivációs coaching szolgáltatást. László 113915-ös szakember kedvesen és empatikusan hallgatott meg, majd konkrét gyakorlatokat mutatott be a mindennapi kontrollhoz. A folyamat 8 hétig tartott, és 25 000 forintba került minden alkalommal, amely cserébe élesebb önismeretet adott. Hálás vagyok a szakmai támogatásért és a konkrét, testre szabott eszközökért, amelyekért miskolci lakosként nagyon hasznosnak találtam a szolgáltatást.
Lélekkereskedők
Ilona N.
Miskolcon keresztül vettem igénybe a szorongás-csökkentő motivációs coachingot Andrásnál. A folyamat során láttam, hogy a beszélgetések nemcsak beszélgetések voltak, hanem gyakorlati eszközök is, amelyekkel jobban értem a saját félelmeimet. Hosszas munka után éreztem, hogy a gondolataim rendeződnek, és a napjaimban a külső nyomás helyett a belső erő jut előtérbe. A díj 45000 forint volt, a munkaidő és a megértés arányában teljesen korrekt, és a 8 hetes programot is ésszerű időben teljesítettük.
Lelki Tér
Andor T.
Miskolcon próbáltam ki a szorongás-csökkentő motivációs coachingot Berillnél. 6 hét alatt álltam hozzá az ülésekhoz, a díj 54000 forint volt, és egyértelműen észrevettem a fejlődést. A folyamat során megértettem, hogyan kezeljem a mindennapi stresszt, hogyan fogalmazzam meg céljaimat és hogyan tartsam fenn a motivációmat. Az ülés hosszú távú hasznot hozott, a szolgáltatás pedig professzionális volt.
Bodor Berill pszichológus
Kriszta N.
A Szorongás-csökkentő motivációs coaching Miskolcon átütő élmény volt. Ágnes 60 perc alatt pontosan feltérképezte a szorongásom forrásait, és gyakorlati technikákat adott a mindennapokra. A hosszabb program 6 hétig tart, 60000 forintért teljesen megérte a befektetett energia és idő. Az ülések után kevésbé pánikoltam, és jobban bírtam a stresszt; örömmel ajánlom mindenkinek, aki előrelépni szeretne a mindennapokban.
Szellemérzék Kft.
Katalin M.
Miskolcon kerestem szorongás-csökkentő motivációs coachingot, és Patrícia segített, hogy visszanyerjem a fókuszt a hétköznapjaimban. 6 alkalom, alkalmanként 60 perc után sokkal nyugodtabban reagálok a stresszre. Az összesen 85 000 Ft-os csomag átlátható volt, és reális, működő gyakorlatokat kaptam. Köszönöm!
Patrícia
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakértővel, aki gyorsan és profi módon segített a szorongás-csökkentő motivációs coachingban Miskolcon. Az első alkalom után már éreztem a változást, és az egész folyamat csak két hétig tartott, mindössze 50.000 forintért. Nagyon kedves és támogató volt, bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Csökkentsd a szorongást miskolci motivációs coachinggal
Kérlek mutasd be, hogyan veszel részt egy miskolci motivációs coachingban a szorongás csökkentésére. Egyszerű kérdések: mennyi ideig tart egy ülés, milyen módszereket használnak, és milyen előnyei lehetnek. A szakember legyen elérhető, beszéljen érthetően, és legyen személyre szabott terv. A munka feltétele, hogy legyen rendszeres részvétel és nyitottság a gyakorlatokra.
Szorongáscsökkentő coaching Miskolcon
Adj meg egy szorongáscsökkentő motivációs coaching feladatot: írj le egy 30 perces gyakorlatot, ahol a kliens egyszerű légző- és vizualizációs technikákat használ. Mondd meg, milyen könnyen elérhető eszközökre van szükség, milyen a szakember szerepe, és mikor végzik a foglalkozást a kliens igényeinek megfelelően.
Szorongás csökkentése miskolcon
Kérj meg egy motivációs coach-t, hogy segítse a szorongásaidat. Egyszerű feladatokat kapsz gyors megoldásokkal: légzőgyakorlatok, kis célok kitűzése, és napi 5 perc önreflexió. A szakemberbarát megközelítés, a beszélgetés és gyakorlati lépések számítanak leginkább. Ha bizonytalan vagy, előre egyeztetett időpontban kezdjetek.
Miskolc mentális nyugalom
A feladatban mutasd be, hogyan segíthet miskolci motivációs coaching a szorongás csökkentésében. Írj le egyszerű lépéseket: mit kérj a szakértőtől, milyen ötletszerű gyakorlatokat próbálhatsz ki, és milyen feltételek mellett indulhat a munka. Röviden ismertesd, mik a követelmények a szakembertől és mikor kezdődhet a munka.
Szorongás-csökkentő pszichológusaink készen állnak, hogy motivációs coachingot nyújtsanak!
Szorongás-csökkentő motivációs coaching Miskolcon a változásokhoz
A Szorongás-csökkentő motivációs coaching Miskolcon azoknak segíthet, akik bizonytalanság, túlzott aggodalom vagy elakadás miatt nehezebben haladnak céljaik felé. A folyamat támogatja a gondolatok rendezését és a saját erőforrások felismerését.
Sokan azt várják, hogy a szorongás egyszerűen eltűnik, ha nem foglalkoznak vele. Gyakori hiba, amikor valaki csak a tünetekre figyel, miközben a háttérben lévő félelmek és célok is fontos szerepet játszanak.
A szorongás-csökkentő coaching folyamata
A közös munka általában egy beszélgetéssel kezdődik, ahol a résztvevő megfogalmazza a nehézségeit és a változtatási igényeit. A coach kérdésekkel segít új nézőpontokat találni.
A folyamat része lehet a célok tisztázása, a napi helyzetek átgondolása és olyan módszerek keresése, amelyek segítik a nyugodtabb döntéseket. A változás általában fokozatosan alakul ki.
Volt egy eset, amikor egy ügyfél régóta halogatta a számára fontos lépéseket, mert félt a hibáktól. A beszélgetések során felismerte, hogy nem a képességei hiányoztak, hanem a bizonytalanság akadályozta.
Szorongás-csökkentő coaching árak és alkalmak
A szolgáltatás díja függhet a szakember tapasztalatától, az alkalmak számától és a választott formától. Véleményem szerint a megfelelő kapcsolat fontosabb, mint az elsőként látott ár.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Első konzultáció | 50 perc | 12.000 - 18.000 Ft |
| Egyéni coaching alkalom | 60 perc | 15.000 - 22.000 Ft |
| Célok és akadályok feltárása | 60 perc | 14.000 - 20.000 Ft |
| Stresszkezelési támogatás | 60 perc | 16.000 - 22.000 Ft |
| Több alkalmas folyamat | alkalmanként | 15.000 - 21.000 Ft |
| Online beszélgetés | 50 perc | 12.000 - 19.000 Ft |
Olcsóbban ritkán érhető el valóban személyre szabott figyelem. A magasabb ár azonban nem mindig jelent jobb megoldást, mert az együttműködés minősége döntő tényező lehet.
Coach választása szorongás kezeléséhez
A megfelelő coach kiválasztásánál érdemes figyelni a tapasztalatra, a kommunikációra és arra, hogy milyen témákban dolgozik. Fontos, hogy a beszélgetések biztonságos és elfogadó légkörben történjenek.
Én személy szerint azokat a szakembereket tartom hasznosnak, akik nem adnak kész válaszokat minden helyzetre, hanem segítenek megtalálni az egyéni megoldásokat.
Szorongás-csökkentő coaching lehetőségek Miskolc környékén
Miskolcon több lehetőség közül választhatnak azok, akik támogatást keresnek. A Belváros, Avas, Diósgyőr és a környező települések is fontos szempontok lehetnek a személyes találkozások tervezésénél.
A helyszín mellett számít az időbeosztás és az elérhetőség is. Sok ember számára az a megfelelő megoldás, amely könnyen beilleszthető a mindennapi életbe.
A motiváció szerepe a szorongás csökkentésében
A belső motiváció segíthet abban, hogy valaki ne csak a félelmekre figyeljen, hanem a saját céljaira is. A kis lépések gyakran fontosabbak, mint a hirtelen nagy változtatások.
A coaching során a résztvevő megtanulhatja felismerni azokat a helyzeteket, amelyek akadályozzák a haladást, és tudatosabban reagálhat rájuk.
Gyakori kérdések a motivációs coaching kapcsán
Sokan kérdezik, hogy mikor érdemes segítséget kérni. Nincs egyetlen megfelelő időpont, mert minden ember más élethelyzettel érkezik.
A Qjob.hu oldalon különböző szakemberek között lehet keresni. Itt a felhasználók áttekinthetik a lehetőségeket, és kiválaszthatják azt a segítőt, aki megfelel az egyéni igényeiknek. Ezen a helyen könnyebb lehet megtalálni a megfelelő kapcsolatot.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788