Fedezd fel a súlyzós edzés világát Miskolcon

Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással., és válassza ki a legjobb ajánlatot.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Miskolcon

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Kezdő erősítő edzés személyi segítséggel

Miskolc
3 napja

Szeretnél elindulni a súlyzós edzésben Miskolcon, de nem tudod, hogyan fogj bele? Keress egy edzőt, aki bemutatja az alap gyakorlatokat és a biztonságos formát. Akkor érdemes, ha még kezdő vagy, és van lehetőség edzőteremben edzeni.

Súlyzós edzés személyi edző keresése

Miskolc
egy éve

Szia! Szeretnék egy személyi edzőt találni Miskolcon, aki segítene nekem súlyzós edzéseket végezni. A célom az, hogy növeljem az izomtömegem és javítsam az erőnlétemet. Olyan szakemberre van szükségem, aki tapasztalt a súlyzós edzés terén és tud segíteni egy megfelelő edzésterv kidolgozásában. Hetente legalább három alkalommal szeretnék edzeni, és fontos, hogy a tréner rugalmas legyen az időpontok terén. Kérlek, írj, ha érdekel a feladat!

Súlyzós edzésterv kidolgozása

Miskolc
egy éve

Üdv! Miskolcon keresek egy fitness szakembert, aki tudna nekem személyre szabott súlyzós edzéstervet készíteni. Arra lenne szükségem, hogy figyelembe vedd a jelenlegi erőnlétemet és fizikai állapotomat, és ennek megfelelően állítsd össze a programot. A tervnek tartalmaznia kell a heti edzéseket, a gyakorlatok leírásait és a szükséges súlyokat. Kérem, hogy tapasztalatokkal rendelkező edzők jelentkezzenek, mivel az elérhető legjobb eredményekre vágyom!

Csoportos súlyzós edzés szervezése

Miskolc
egy éve

Helló! Miskolcon szeretnék csoportos súlyzós edzéseket szervezni, és keresek egy edzőt, aki segítene az edzések levezetésében. A cél az, hogy egy motiváló környezetet teremtsek, ahol a résztvevők egymást is ösztönözhetik. Olyan edzőre van szükségem, aki jól tud kommunikálni, és képes egyszerre több ember edzését irányítani. Az edzések heti két alkalommal zajlanának, ezért fontos, hogy az edző rugalmas legyen az időpontokkal. Ha ez érdekel, kérlek, írj nekem!

Súlyzós edzés technikai tanácsadás

Miskolc
egy éve

Szia! Olyan edzőt keresek Miskolcon, aki tudna technikai tanácsokat adni a súlyzós edzéseimhez. Fontos számomra, hogy a gyakorlatokat helyesen végezzem, így elkerülhetem a sérüléseket. Célom az, hogy javítsam a formámat és hatékonyabban végezzem az edzéseket. Szeretném, ha az edző a gyakorlatok végrehajtása közben figyelmeztetne a hibáimra. Egy-két személyes foglalkozásra lenne szükségem, ahol részletes visszajelzést kapok. Ha érdekel, kérlek jelentkezz!

Súlyzós edzés nyílt órák hirdetése

Miskolc
egy éve

Helló! Miskolcon szeretnék hirdetni egy nyílt órát súlyzós edzésből, ehhez keresek egy ügyes edzőt, aki elvállalná az oktatást. A célom, hogy minél több emberhez eljutassam az edzések előnyeit. Olyan edzőre van szükségem, aki képes vonzó módon bemutatni a gyakorlatokat és kellőképpen motiválni a résztvevőket. Az óra időpontját közösen meg tudjuk beszélni, de heti egy alkalommal szeretném megrendezni. Ha érdekel a lehetőség, kérlek, írj nekem!

Súlyzós edzéshez kiegészítő edzésterv kidolgozása

Miskolc
egy éve

Szia! Szükségem van egy edzőre Miskolcon, aki tudna nekem kiegészítő edzéstervet készíteni a súlyzós edzéseimhez. Fontos, hogy miután a fő fókusz a súlyzós edzéseken van, szeretném, ha emellett a mobilitásom és állóképességem fejlesztésére is lenne egy terv. Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a funkcionális edzés terén és tud nekem segíteni a megfelelő gyakorlatok kiválasztásában. Kérlek írj nekem, ha érdekel a feladat!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan építsem fel a fokozatos terhelést?
Úgy építsd fel, hogy mindig kontrolláltan növeld a munkát: először a gyakorlat technikáját rögzítsd, majd lassan emelj a súlyon vagy a ismétlésszámon. Súlyzós edzésnél hasznos, ha adott gyakorlatnál mindig ugyanarra a cél-tartományra készülsz, és csak akkor váltasz nehezebbre, ha már stabilan, jó formában mennek a sorozatok. Miskolcon is érdemes edzővel kezdeni a terheléslépcsőket.
Mik a súlyzós edzés alapjai, és hogyan kezdjem el Miskolcon?
Milyen előnyökkel jár a rendszeres súlyzós edzés?
Milyen gyakran érdemes súlyzós edzést végezni egy héten?
Hogyan válasszak megfelelő edzőtermet Miskolcon a súlyzós edzéshez?