Tollaslabda edzés gyerekeknek Miskolcon

Tollaslabda edzés gyerekeknek kezdőknek és haladóknak

A tollaslabda edzés gyerekeknek akkor jó választás, ha a szülő olyan sportot keres, amely egyszerre fejleszti a gyorsaságot, a figyelmet, a mozgáskoordinációt és az állóképességet, de nem terheli túl korán a gyereket. Nem ugyanaz, mint a kertben ütögetni. Edzésen a gyerek megtanulja, hogyan kell helyesen fogni az ütőt, hogyan mozogjon a pályán, mikor lépjen előre, mikor hátra, és hogyan üsse el a labdát úgy, hogy ne csak erőből próbálkozzon.

Gyerekeknél a jó tollaslabda edzés nem azzal kezdődik, hogy minél több meccset játszanak. Először a lábmunka, az egyensúly, a szem-kéz koordináció és az alapütések jönnek. Ha ez kimarad, a gyerek hamar elfárad, rossz mozdulatokat rögzít, és később nehezebb lesz javítani. Szerintem egy kezdő gyereknél az első cél nem a versenyzés, hanem az, hogy biztonságosan, örömmel és érthető szabályok között tanuljon.

Gyerek tollaslabda edzés megfelelő életkorban

A legtöbb gyerek 6-8 éves kortól már el tud kezdeni szervezett tollaslabda edzésre járni, de az életkor önmagában kevés. Fontosabb, hogy tud-e figyelni rövidebb utasításokra, elbírja-e az ütőt, és nem zavarja-e, hogy a labda gyorsan változtat irányt. Kisebb gyerekeknél a játékos feladatok, célba ütések és rövid mozgásos gyakorlatok működnek jobban, nem a hosszú technikai magyarázatok.

Ha a gyerek visszahúzódó, a tollaslabda jó belépő lehet a sportba, mert nincs folyamatos testi kontaktus. Ha nagyon mozgékony, akkor a pályán való gyors irányváltás és a szabályos várakozás segíthet fegyelmezni az energiáját. A túl korai teljesítménykényszer viszont könnyen elveszi a kedvét. Egy jó edző ezt látja, és nem ugyanazt várja egy 7 éves kezdőtől, mint egy 12 éves haladótól.

Tollaslabda edzés árak gyerekeknek

Az ár főleg attól függ, hogy csoportos, kis csoportos vagy egyéni edzésről van szó. A csoportos forma olcsóbb, és sok gyereknek jobb is az elején, mert a játékhelyzetek természetesebbek. Az egyéni edzés akkor indokolt, ha a gyerek már gyorsabban fejlődik a többieknél, versenyre készül, vagy egy konkrét technikai hibát kell javítani.

A túl alacsony ár nem mindig rossz, de érdemes megnézni, mi van mögötte. Ha egy edzésen sok gyerek van kevés pályára, a gyerek sokat várakozik, keveset üt, és lassabban fejlődik. Ha az ár nem tartalmaz pályadíjat, labdát vagy felszerelést, akkor a végösszeg magasabb lehet, mint elsőre látszik.

Tollaslabda edző választása gyereknek

Gyerekeknél nem elég, hogy az edző jól játszik. Az számít, tud-e röviden, érthetően magyarázni, és észreveszi-e, mikor fárad el a gyerek fejben, nem csak fizikailag. Egy jó gyerek tollaslabda edző nem kiabálással tart rendet, hanem jól felépített feladatokkal. A gyerek ilyenkor nem unatkozik, nem fél hibázni, és nem érzi úgy, hogy minden ütés vizsga.

Érdemes rákérdezni, hány gyerek jut egy edzőre, milyen korcsoportok vannak együtt, adnak-e kezdőknek ütőt, és hogyan kezelik, ha valaki teljesen az alapoktól indul. Hasznos jel, ha az edző nem ígér gyors versenyszintet, hanem először mozgásalapot, ütésbiztonságot és rendszeres jelenlétet kér. A túl nagy ígéret itt gyanúsabb, mint a visszafogott, konkrét válasz.

Tollaslabda Miskolcon gyerekeknek

Miskolc esetében a szülőknek általában nem csak az edzés minősége számít, hanem az időpont, a terem elérhetősége és az, hogy a gyerek iskola után még ne legyen túlterhelve. A tollaslabda teremhez kötött sport, ezért fontos a pályák száma, a csúszásmentes padló, a megfelelő világítás és az, hogy a csoport ne legyen túlzsúfolt.

Helyi keresésnél nem érdemes kizárólag a legközelebbi lehetőséget választani. Jobb egy kicsit kényelmetlenebb időpont, ha ott jobb a csoportbeosztás és több figyelmet kap a gyerek. Ezen az oldalon, a Qjob.hu felületén akkor lehet jól ajánlatot kérni, ha a szülő megadja a gyerek életkorát, edzettségét, kezdő vagy haladó szintjét, és azt is, hogy hobbi sportot vagy komolyabb fejlődést szeretne.

Gyakori hibák tollaslabda edzés előtt

Sokan ott hibáznak, hogy túl gyorsan vesznek drága ütőt. Kezdéshez nem kell versenyütő. Fontosabb a megfelelő súly, a kényelmes markolat és az, hogy a gyerek ne egy felnőttnek való, nehéz ütővel próbáljon tanulni. A cipő még fontosabb. A teremcipő legyen tiszta, stabil, ne csússzon, és ne legyen magas talpú futócipő, mert az irányváltásoknál bizonytalan lehet.

Másik gyakori hiba, hogy a szülő csak azt nézi, nyert-e a gyerek játék közben. Kezdő szinten a minőség inkább abból látszik, hogy javul-e a labdaérzék, kevesebb-e az üres ütés, jobban mozog-e oldalra, és képes-e megállni az ütés előtt. Ezek apró jelek, de sokkal többet mondanak, mint egy véletlenül megnyert rövid meccs.

Felkészülés az első tollaslabda edzésre

Az első alkalom előtt elég egy kényelmes sportruha, tiszta teremcipő, kulacs és szükség esetén kölcsönütő. A szülőnek érdemes előre jelezni, ha a gyerek szemüveges, korábban volt térd-, boka- vagy vállpanasza, vagy nehezebben viseli a zajos csoporthelyzeteket. Ezek nem kizáró okok, de az edző jobban tud figyelni rájuk.

Normális, ha az első edzés után a gyerek nem tudja pontosan megmondani, jó volt-e. A tollaslabda gyors játék, az elején sok a hibázás. Érdemes legalább 3-4 alkalmat adni a sportágnak, mert ennyi idő alatt derül ki, hogy a gyerek csak az újdonságtól bizonytalan, vagy valóban nem neki való ez a mozgásforma.

Minőségi tollaslabda edzés jelei

Jó jel, ha az edzésen van bemelegítés, technikai rész, pályamozgás és rövid játékhelyzet is. Az is fontos, hogy a gyerekek ne álljanak hosszú sorban egyetlen ütésre várva. A tollaslabdában a sok ismétlés adja a fejlődést, de csak akkor, ha az edző javítja a rossz mozdulatot, nem csak labdát adogat.

Gyenge jel, ha minden korosztály ugyanazt csinálja, nincs külön kezdő és haladó feladat, vagy az edzés végig szabad játékból áll. A gyerek ettől elfárad, de nem feltétlenül tanul. A jó edzés után nem az a legfontosabb kérdés, hogy mennyire izzadt le, hanem az, hogy kapott-e érthető visszajelzést, sikerült-e valamit jobban megcsinálnia, és van-e kedve visszamenni a következő alkalomra.