Gyerek vízilabda edzések Miskolcon kezdőknek

Vízilabda edzés gyerekeknek biztonságos kezdéssel

A vízilabda edzés gyerekeknek akkor jó választás, ha a gyerek már nemcsak pancsolni szeret a vízben, hanem képes figyelni az edzőre, bírja a folyamatos mozgást, és nem ijed meg attól, hogy más gyerekek is közel vannak hozzá a medencében. Ez nem ugyanaz, mint az úszásoktatás. A vízilabdában a labda, a társak, a kapu, a vízben maradás és a szabályok egyszerre jelennek meg. Ezért kezdőknél nem az a legfontosabb, hogy erős legyen a lövés, hanem hogy a gyerek biztonságosan mozogjon a vízben, tudjon irányt váltani, hallja az utasítást, és ne veszítse el a kedvét az első nehezebb feladatnál.

Szülőként érdemes először azt tisztázni, hogy sportági edzést keresel, vagy inkább úszásra épülő játékos vízi foglalkozást. A kettő között nagy különbség van. Egy 6-8 éves gyereknél sokszor az előkészítő csoport a jobb út, ahol még sok az úszófeladat, labdás játék és vízbiztonsági gyakorlat. Egy 10-12 éves, jól úszó gyereknél már lehet célzottabb passz, helyezkedés, kapura lövés és egyszerű taktikai helyzet is.

Gyerek vízilabda edzés kezdőknek

Kezdő gyereknél nem az számít, hogy azonnal csapatba kerül-e, hanem hogy milyen alapokkal indul. A vízilabda sok gyereket vonz, mert játékos, látványos és csapatsport, de a medencében gyorsan kiderül, ha hiányzik az állóképesség vagy a biztos úszástudás. Jó edző ilyenkor nem erőlteti a meccsszerű játékot. Előbb megnézi, hogyan úszik a gyerek gyorsban és háton, mennyire tud levegőt venni terhelés közben, mer-e labdáért nyúlni úgy, hogy közben nem kapaszkodik a medence szélébe.

Hasznos jel, ha az első alkalom inkább felmérésnek tűnik, nem bemutatóedzésnek. Az edző figyeli a vízbiztonságot, a figyelmet, a terhelhetőséget és azt is, hogyan reagál a gyerek a hibára. Ha egy kezdő gyerektől az első órán túl sok ütközést, hosszú folyamatos úszást vagy bonyolult játékhelyzetet várnak, az nem feltétlenül kemény szakmai munka. Lehet egyszerűen rosszul megválasztott szint.

Vízilabda edzés árak gyerekeknek

Az árakat nem lehet csak egy alkalom díja alapján összehasonlítani. Számít a medencebérlés, az edzők száma, a csoport mérete, az edzések hossza, a havi alkalomszám és az is, hogy van-e szárazföldi kiegészítő edzés. Miskolc környékén a lehetőségek szűkebbek lehetnek, mint Budapesten, ezért a szabad idősáv, az uszodai háttér és a csoport szintje is erősen befolyásolja az árat.

A nagyon alacsony ár önmagában nem baj, ha nagyobb csoportos, bevezető jellegű foglalkozásról van szó. Kockázat akkor jelenik meg, ha kevés edző figyel sok gyerekre, nincs világos csoportbontás, vagy a vízbiztonságot nem mérik fel. Vízilabdánál a medence nem semleges terem. Itt a figyelemhiányból gyorsabban lesz kellemetlen élmény.

Vízilabda edző választása

Gyerekeknél a jó vízilabda edző nem attól jó, hogy hangosan irányít, hanem attól, hogy egyszerre látja a technikát, a fáradást és a gyerek lelki állapotát. Érdemes rákérdezni, milyen úszástudással lehet csatlakozni, hogyan osztják be a kezdőket, hány gyerek jut egy edzőre, és mit csinálnak azokkal, akik még félnek a mély vízben.

A jó válasz konkrét. Például elmondja, hogy először úszás, vízbiztonság, labdakezelés és egyszerű játékhelyzetek jönnek, csak utána nagyobb terhelés. A gyenge válasz általában túl általános. Ha csak annyit hallasz, hogy majd megszokja, vagy mindenki így kezdte, az kevés. Gyereknél a megszokás nem módszer, hanem legfeljebb következmény, ha az edzés jól van felépítve.

Vízilabda edzés Miskolc környékén

Miskolcon és a környékbeli településeken a vízilabda edzés gyerekeknek főleg akkor kényelmes, ha a család előre végiggondolja a heti ritmust. Az uszodai idősáv, az iskola utáni fáradtság, az utazás, a hajszárítás, az étkezés és a másnapi iskola együtt számít. Egy jó edzés rossz időpontban könnyen túl sok lesz, főleg kisebb gyereknél.

Helyi választásnál ne csak azt nézd, melyik hely van legközelebb. Fontosabb, hogy van-e kezdő csoport, mennyire stabil az edzésrend, és lehet-e fokozatosan emelni az alkalmak számát. A vízilabda akkor tartható hosszú távon, ha a családi logisztika nem minden héten új probléma. Qjob.hu felületen ezért érdemes már az első üzenetben megírni a gyerek életkorát, úszástudását, korábbi sportját és a reálisan vállalható napokat.

Szülői hibák vízilabda edzés előtt

Gyakori hiba, hogy a szülő a vízilabdát túl korán teljesítménysportként kezeli. A gyerek még a vízben való magabiztosságot tanulja, közben már azt hallja, hogy erősebben kell lőni, gyorsabban kell úszni, bátrabban kell ütközni. Ez könnyen elveszi a kedvét. A fejlődés első jele sokszor nem a gól, hanem az, hogy a gyerek nem kapaszkodik, figyel az edzőre, visszamegy a feladatba hiba után, és nem fél a labdától.

Másik hiba a hiányos tájékoztatás. Az edzőnek tudnia kell, ha a gyerek bizonytalan mély vízben, gyorsan elfárad, korábban rossz élménye volt úszáson, vagy egészségügyi korlát miatt óvatosabb terhelés kell. Ezek nem kellemetlen részletek, hanem a biztonságos edzés alapjai. Jobb előre elmondani, mint az első alkalmon kitalálni, miért nem működik a csoport.

Mit vigyen a gyerek vízilabda edzésre

Alapfelszerelésként úszónadrág vagy sportos úszódressz, úszósapka, papucs, törölköző, tusfürdő és ivóvíz kell. Hosszabb hajú gyereknél a haj rögzítése fontosabb, mint sokan gondolják, mert a zavaró haj rontja a figyelmet és a vízben tájékozódást. Szemüveg néha hasznos az úszófeladatoknál, de vízilabdás játékhelyzetben nem mindig ideális, ezért ezt érdemes az edzővel egyeztetni.

A szülő részéről a legjobb előkészítés nem a hosszú motivációs beszéd, hanem néhány pontos információ. Hány métert tud a gyerek megállás nélkül úszni, mennyire bírja a mély vizet, volt-e már csapatsportban, hogyan viseli, ha nem ő a legjobb a csoportban. Ezek alapján az edző hamarabb dönt arról, hogy előkészítő, kezdő vagy haladóbb csoportba való-e.

Jó vízilabda edzés jelei

Egy jó gyerekedzésen látszik a sorrend. Bemelegítés, vízhez szoktatás, úszófeladat, labdás rész, rövid játékhelyzet, majd lezárás. Nem baj, ha a gyerek elfárad. Az viszont baj, ha a fáradás miatt szétesik a mozgása, és ezt senki nem veszi észre. A vízilabdában a rossz technika fáradt állapotban gyorsan rögzülhet, különösen lábtempónál, testhelyzetnél és dobásnál.

Minőségi jel, ha az edző nemcsak a legerősebb gyerekekkel foglalkozik. A kezdők is kapnak javítást, a félénkebb gyerek nem tűnik el a pálya szélén, és a játék nem válik kontroll nélküli labdakergetéssé. A vízilabda edzés gyerekeknek akkor ad valódi értéket, ha a gyerek a vízben ügyesebb, bátrabb és fegyelmezettebb lesz, nem csak elfárad egy órára.