Gyakorolja tudatos jelenlétet Mosonmagyaróváren elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Mosonmagyaróváren
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Gábor N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatás Mosonmagyaróváron kiváló volt. A szakértő 336638-as az Attila névre hallgatott, és a találkozó háromszor vetette fel a gyakorlatokat. A foglalás 60 percig tartott, a díj 12000 forint volt, és a kurzus alatt érezhetően fejlődött a figyelem és a nyugalom. Szívből ajánlom mindenkinek, aki a mindennapokban szeretne nyugodtabban élni a városban.
Attila D.
Márk N.
Mosonmagyaróváron élő ügyfélként kiemelten fontos számomra a tudatos jelenlét gyakorlata. A szolgáltatás, amely a Tudatos jelenlétet tanítja, részletes útmutatást adott, és a díja 12000 forint körül mozgott a három-hates foglalkozáson. A hosszabb munkaidő mellett is pontosan érthető volt a mérhető fejlődés. Danuta tanácsai támogattak a mindennapi rutinomban, és az első hét alatt érezhetően türelmesebbnek és összeszokottabbnak éreztem magam Mosonmagyaróváron végzett gyakorlataim során.
Danuta C.
Boglárka N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Mosonmagyaróváron próbáltam ki, és meg vagyok elégedve. A szakértő pontosan meghatározta az árfolyamot és a körülményeket, 60 perces foglalkozás, 12000 forintért, a gyakorlati útmutatásokkal együtt. Kiemelném, hogy a konzultáció során hangsúlyos volt a nyugalom és a figyelem, ami segített a nap mint nap alkalmazható technikák elsajátításában.
GondolatLabirintus
Kata N.
Két héttel ezelőtt vettem igénybe a Tudatos jelenlét szolgáltatást Mosonmagyaróváron. A tanácsokkal éltem, hogy hogyan figyeljem a légzést és a gondolatokat, és a folyamat során a tartózkodásom megerősödött. A szolgáltatás díja 120000 forint volt, a munka 60 perces foglalkozásban történt, és a konzultáció után 2 napon belül éreztem javulást a koncentrációban. Tímea nagyon türelmes és ötletes volt, érdemes ezt a módszert kipróbálni a mindennapokban. Mosonmagyaróváron ez jó választásnak tűnik.
Pszichológiai szaktanácsadó
János K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét témakörében Mosonmagyaróváron. Az eredeti elképzeléseimet átbeszéltük, és a munka gyorsan, precízen zajlott, mindössze két nap alatt kész lett. Az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forintért végezte el a feladatot. Az eredmény fantasztikus, már sokkal nyugodtabb vagyok a mindennapokban. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Anna B.
A Norbert által végzett Tudatos jelenlét tréning Mosonmagyaróváron fantasztikus volt! A foglalkozás három órán át tartott, és rengeteget tanultam arról, hogyan tudom jobban kezelni a stresszt és a figyelmemet. A munka során nagyon kedves és segítőkész volt, az ár pedig 20 000 forint volt. Nagyon hasznosnak bizonyult, már gyakran alkalmazom az ott tanultakat. Köszönöm Norbert!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat
Hedd magad hoz, majd válassz ki 1 egyszerű tevékenységet, amit most végzel: figyeld a légzésedet 2 percig, lassan, észlelve a testérzeteket. Ha gondolatok jönnek, engedd el őket, térj vissza a légzésre. Amikor befejezted, írd le röviden, hogyan érezted magad.
Tudatos jelenlét feladat 1
Keress egy egyszerű gyakorlatot, amely a figyelem összpontosítását tanítja. Bekérések nélkül mutasd be, hogyan figyeld a légzésedet egy percig, majd írd le, milyen érzések jöttek elő. A szakember legyen laza, jó hallgató, legyen képes instrukciókat adni, és a feladatot három lépésben vezesse.
Tudatos jelenlét feladata Mosonmagyaróváron
Találd ki és végezd el ma egy rövid gyakorlatsor feladatát a városban. Egyszerű, hétköznapi helyzetekben figyeld a gondolataidat és a légzésedet, majd írd le röviden, hogyan reagáltál. A szakembertől elvárás: alapvető figyelem- és légzésfigyelési készség, könnyen követhető útmutató, és hogy a feladat rövid legyen.
Gyakorlati tudatos jelenlét feladat
Válassz ki egy hétköznapi tevékenységet (például öblítés után a mosogatás) és figyeld végig minden egyes mozzanatát. Írd le, hogyan érzed magad közben, milyen érzések és gondolatok merülnek fel, és mit tehetnél másképp a belső fókusz érdekében. A feladat megoldásához törekedj a nyugis, figyelmes állapotra, és az összpontosítás legyen a jelenre.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436