Kezelje alvászavarait Nagykőrösen CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 04 augusztus 2026Anita N.
A CBT alapú alvásjavítás Nagykőrösön döbbenetesen hatékony volt. A szakemberrel történő munka során megértettem, hogyan befolyásolja a hétköznapi pezsgés az alvásomat, és a hosszú vezetett gyakorlatokkal sikerült rendezni a rendszert. Az ár 18000 forint volt, a terápia ötösével számolom a változást, pontosabban 8 hét alatt értem el javulást. Boróka adta tanácsokkal egyszerűen működik a rutin, és a kórterem is barátságos.
Boróka P.
Márk L.
A Alvásjavítás CBT szolgáltatást Nagykőrösön használtam, hogy kezeljem az alvászavaromat. A terapeuta 55759-ös szakemberrel volt, és a kezelés 8 hétig tartott, 60 perces ülésekkel, 18000 forint per alkalom árral. A beszélgetések során megértettem, hogyan változtatjam meg a gondolkodásmódomat és a éjszakai rutinomat. Most jobban alszom, reggel frissebb vagyok, és kevesebb a stressz a napokban.
Boróka P.
Orsolya K.
A CBT-alapú Alvásjavítás futó programját Nagykőrösön próbáltam ki, és meglepően gyorsan éreztem a javulást. A kezelő Györgyi részletesen elmagyarázta a technikákat, és a hosszú ülések helyett fókuszált gyakorlatokat adott. A terápia óvatos, mégis határozott tempóban haladt, a költség 35000 forint körül mozogott a teljes kurzusért, amely 6 hétre elég, és 8 hétre visszamenőleg is segített. Az alvásom ezt követően kiegyensúlyozottabb lett, és a minőségi pihenés visszatért Nagykőrösön.
Györgyi K.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az Alvásjavítás CBT projektben Nagykőrösön. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forintért. A kommunikáció során mindig kedves és segítőkész volt, így az egész folyamat könnyű és kellemes volt. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Nikolett N.
Tökéletes munkát végzett Horvath szakértő az Alvásjavítás CBT témában Nagykőrösön. A feladatot egy hét alatt hajtotta végre, az ár pedig 45 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a végeredménnyel és a hozzáállásával. Minden kérdésemre részletes választ kaptam, így teljes nyugalommal ajánlom másoknak is!
Horvath L.
Bence B.
Norbert munkája fantasztikus volt az Alvásjavítás CBT projektben Nagykőrösön. A munka három nap alatt készült el, és az ár 48 000 forint volt. Nagyon kedves és profi szakember, aki mindig elérhető volt és értette a problémámat. Biztos vagyok benne, hogy a jövőben is vele fogok dolgozni!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavar kezelése CBT-vel
Kezdjük egyszerűen: keress egy CBT-alapú alvásjavító feladatot Nagykőrösön. A szakember legyen könnyen érthető, és adjon napi 20–30 perces gyakorlatokat. Mutasson be konkrét lépéseket, határidőket, és mit várhat a terápia végétől. Biztosítsd, hogy a feladatok mérhetőek legyenek, és visszajelzést adjon, ha javulás tapasztalható.
Alvászavarok kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatlistát alvászavarok CBT-vel való javítására. Válassz egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokat: alvási napló vezetése, esti relaxáció, korábbi lefekvés időpont kitűzése. Írd le, milyen szakemberre van szükség, és mikor érdemes felkeresni a terápiát, mik a főbb iránymutatások a szakembertől.
Alvásjavító feladatok CBT-ben
Kerülj be egy rövid feladatba az alvászavar javítására: discusszálj le 3 fő gondolatot, amely befolyásolja az alvásod, és írj le 2 egyszerű gyakorlati lépést, amelyek segítenek. Keresd meg a szakembert, aki alkalmazza a CBT-i megközelítést, és kérdezd meg tőle, milyen jóga- vagy relaxációs gyakorlatokat ajánl.
Alvásjavítás CBT szakértőt keresek
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Nagykőrösön, aki tapasztalt az alvásjavításban, különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) alkalmazásában. A feladatom az, hogy segítsen megszüntetni az álmatlanságomat és javítani az alvásminőségemet. Elvárás, hogy legyen tapasztalat CBT módszerekben, és tudjon személyre szabott kezelési tervet készíteni. A munkát személyesen szeretném elvégezni, az első találkozónak a központi helyen kell lennie Nagykőrösön. Kérem, írjon, ha megfelel a követelményeknek és tud segíteni abban, hogy nyugodtabb, pihentetőbb legyen az éjszakám!
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436