Kezelje alvászavarait Nagykőrösen pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 28 október 2026Kata N.
Kedves Györgyi, alvászavarok CBT terápiája Nagykőrösön segített nekem alaposabban megérteni az alvásproblémáimat. A terápia során 6 hetet töltöttem, a kezdeti 8 hetes programban 45000 forintba került a teljes folyamat, és a munka 60 perces konzultációkkal zajlott. A módszer világos, a gyakorlati gyakorlatok pedig hatékonynak bizonyultak, sokkal pihentetőbb éjszakákat töltöttem.
Györgyi K.
Nóra B.
A Alvászavarok CBT terápia Nagykőrös városában elég hatásos volt számomra. A terapeuta, Boróka, 8 hétig tartó programját követve sikerült javítanom az alvásomened, a munkát követő napokban kevesebbször ébredtem fel, és a gyógyszert is csökkentettem. A kezelés díja 56000 forint volt, a konzultációk időtartama 50 perc, így úgy érzem, jó ár-érték arányt kaptam. Köszönettel vagyok a kedves, türelmes hozzáállásért és a konkrét gyakorlati tanácsokért, amelyek Nagykőrösön is elérhetők.
Boróka P.
Katalin N.
Nagykőrösön egy alvászavarok CBT terápia intézése mellett döntöttem, és Györgyi kiváló szakértelmet nyújtott. A terápiás időpontok rugalmasak voltak, a módszerek érthetőek, az alvásom fokozatosan javult, és a költség 42000 forint volt az 6 heti programért. Megerősítő szavak segítettek ébresztésre és nyugodtabb éjszakákra. A terapeuta figyelmes, türelmes és megbízható volt Nagykőrösön a személyes konzultációk során, amit bátran ajánlok mindenkinek.
Györgyi K.
Ágnes N.
A CBT alapú alvászavarok kezelése Nagykőrösön a Boróka terápia keretében nagyon hasznos volt. A találkozó 60 percig tartott, és a módszer részletes magyarázatával érthetővé tette a szorongást kiváltó kiváltó tényezőket. Megfogott a személyre szabott gyakorlatsor és az első hónap végére érzékelhető javulás. Összköltség 15000 Ft, és az ösztönző kérdések segítettek kitartani.
Boróka P.
Kovács S.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával az alvászavarok CBT terápiában Nagykőrösön. Gyorsan és precízen végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forintért. A terápia során részletesen beszéltünk a problémákról, és valóban segített abban, hogy jobban tudjak aludni. Nagyon ajánlom őt mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy T.
Tökéletes munka volt Gergő részéről az alvászavarok CBT terápiában Nagykőrösön. A folyamat során nagyon figyelmes volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. A kezelés mindössze egy hétig tartott, és az eredmények fantasztikusak. Az ár 55 000 forint volt, teljesen megérte. Nagyon hálás vagyok az eredményekért!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok CBT terápia – egyszerű feladatértés
Kérj egy rövid, 20-62 szavas feladatot, amelyben egy alvászavarban szenvedő személy röviden leírja, mi az esti rutinja. A szakember legyen könnyen érthető, türelmes és legyen megadva, hogy a terápia célja a álomba szoruló gondolatok lecsillapítása és a lefekvés előtti tevékenységek módosítása. A feladatban legyen egy alapvető feltételezés: a kliensnek 15 perces leghamarabb gyakorlással próbálkozni a lefekvés előtt, és a visszajelzése legyen egyszerű, rövid.
Alvászavarok CBT terápia rövid útmutató
Nézd meg, milyen alvászavarokra kínál megoldást a CBT terápia Nagykőrösön. A feladat egyszerű: írd le, milyen alvásproblémád van, milyen napokra érkezel, és mennyi időre van szükséged. A szakember értékelheti az alvási szokásodat, adhat relaxációs gyakorlatokat és viselkedésmódosító tippeket. Ha igény van rá, adhatnak otthoni feladatokat is. A munka feltétele, hogy legyen valamilyen alvási gondod és legyen nyitottság a gyakorlati feladatokra.
Alvászavarok kezelése CBT módszerekkel
Vizsgálat elején röviden ismertesse az alvászavarok típusait, és mire számít a CBT terápia. Kérjen alapos, de egyszerű életviteli adatokkal dolgozó szakembert, aki megérti a hétköznapi problémákat. A feladat során legyen szükség mini-házifeladatokra, például alvásnapló vezetésére, és rövid otthoni gyakorlatokra. Minden lépésnél legyenek világos határidők és elvárások.
Alvászavarok terápia Nagykőrösön
Kérj egy rövid, rendelkezésre álló CBT alapú alvásjavító feladatot. A szakember legyen tapasztalt pszichológus, aki alvászavarokkal foglalkozik, és képes egyszerű, érthető feladatokat adni. Felhívjuk figyelmét, hogy a munka egyéni, online vagy személyes találkozóhoz igazítható, és a változtatások beépítésre kerülnek a hétköznapi rutinba.
Alvászavarok kezelése CBT módszerekkel
Lépj fel a betegség tüneteinek részletesebb feltérképezésére: írd le az alvásminőséget, az előző este és reggel regisztrált állapotokat. Keresd meg a könnyen érthető CBT feladatokat: relaxáció, álomnapló, alvási rutina beállítása. A szakembertől csak egyszerű követelmények várhatók: otthoni gyakorlás, időpontra pontos megjelenés, visszajelzés a tapasztalatokról. A munka akkor indul, ha a leírást megkaptuk és megállapodás születik a terápiás tervről.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436