Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre nagykőrösi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 28 augusztus 2026Kitti V.
A Relaxációs technikák stresszkezelés szolgáltatást Nagykőrösben választottam, és nagyon megérte. Györgyi kiválóan ismerteti a mélyebb lélegzetvételes gyakorlatokat, végigkísérte a folyamatot, miközben a részleteket érthetően magyarázta. A tréningen kiderült, hogy 2 órás munkaidő és 45000 forint volt az ár, de a gyakorlati hasznosság messze felülmúlta. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távon szeretne jobban kezelni a mindennapok terheit és javítani a koncentrációt. Köszönöm Györgyinek a személyre szabott tanácsokat és nyugodt stílusát.
Györgyi K.
Katalin N.
Nagykőrösön a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgált tréningen kaptam gyakorlati tippeket. A Facilitátor Györgyi ötletei világosak voltak, a teljes idő alatt érezhető volt a nyugalom és a fókusz. A 60 perces foglalkozáson a relaxációs gyakorlatok közé tartozó mélyebb légzési technikák hatását azonnal éreztem, a tanultakat 1000 Ft-ért a csoportos program során adták át. A tréninget javaslom mindenkinek Nagykőrösön, aki szeretné csökkenteni a munkahelyi stresszt.
Györgyi K.
Katalin N.
Korrekt és kedves hozzáállással mutatta be a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgáló tréninget Nagykőrösön. A hosszabb légzőgyakorlatok során világos magyarázatokat adott, és a gyakorlati rész nagyon jól működött a mindennapi stressz csökkentésére. Megtanultam néhány egyszerű technikát, amelyeket azonnal alkalmazni tudok otthon és munkahelyen is. Ár-érték arány rendben, a tréning díja 40000 Ft volt, Györgyi 285838 reputációja pedig bizalmat adott.
Györgyi K.
László N.
A Relaxációs technikák stresszkezelés témában Nagykőrösön tartott tréning kiváló volt. A gyakorlati megközelítés és az egyéni példák segítettek a mindennapokban alkalmazható technikák elsajátításában. A tréning díja 12000 forint volt, a program 3 óra hosszú, és a szakember 4 éve foglalkozik ezzel a módszerrel. Kellemes hangulatban, érthetően adta át az anyagot, és a végén rövid relaxációs gyakorlatokat is bemutatott.
Boróka P.
Katalin N.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a stresszkezeléshez kapcsolódó relaxációs technikák terén Nagykőrösön. Nagyon profi volt, részletesen elmagyarázta a módszereket, és valóban hatékonyan segített csökkenteni a stresszt. Az időtartam kb. 1 órás volt, és az ár kedvező, mindössze 15.000 forint. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Ádám T.
Az én tapasztalatom fantasztikus volt Horvath szakemberrel a stresszkezelésben. A relaxációs technikák alkalmazása során nagyon nyugodt lettem, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, ára pedig 17.000 forint volt. Köszönöm szépen, ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű relaxációs gyakorlat a stressz ellen
Kérlek mutasd meg egy rövid relaxációs technikát, amelyet Nagykőrösön a tréningen is alkalmazhatunk. Írd le milyen egyszerű lépések szükségesek, milyen eszközökre van szükség, és milyen feltételek vannak a szakemberrel szemben a gyakorlat elvégzéséhez. A feladat során legyen szó a résztvevők nyugodt tartásáról, légzésről és az időkeretről.
Relaxációs technikák rövid gyakorlata
Harab elveszíteni a feszültéget? Válassz ki 1-2 egyszerű relaxációs technikát (pl. mély légzés, progresszív izomlazítás), és próbáld ki pár percig. A szakembertől annyit várunk, hogy legyen tisztában az alaplépések bemutatásával, és biztosítson nyugodt helyet a gyakorlatokra. A munka akkor indul, ha a résztvevő végig kísérheti a bemelegítő szakaszt a tréningen.
Relaxációs technikák tanulása
Kiválaszt egy egyszerű relaxációs technikát, például mély belégzés vagy progresszív izomlazítás, és gyakorolja 5–10 percig. A szakember legyen türelmes, beszéljen közérthetően, és adjon visszajelzést a testtudatosságról. A munka akkor kezdődik, ha a résztvevő aktívan részt vesz a gyakorlatokban és megérti az alapokat.
Relaxációs gyakorlat egyszerűen
Keress egy nyugodt helyet, és próbálj ki 5 percnyi légzésfigyelést. Fontos, hogy a szakember legyen közel, és legyen alapvető ismerete a stresszkezelésről. A feladat során mutass be egy egyszerű technikát, és mondd el, mikor és miért érdemes alkalmazni.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436