Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre nagykőrösi tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 22 augusztus 2026Katalin N.
Nagykőrösön a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgált tréningen kaptam gyakorlati tippeket. A Facilitátor Györgyi ötletei világosak voltak, a teljes idő alatt érezhető volt a nyugalom és a fókusz. A 60 perces foglalkozáson a relaxációs gyakorlatok közé tartozó mélyebb légzési technikák hatását azonnal éreztem, a tanultakat 1000 Ft-ért a csoportos program során adták át. A tréninget javaslom mindenkinek Nagykőrösön, aki szeretné csökkenteni a munkahelyi stresszt.
Györgyi K.
Katalin N.
Korrekt és kedves hozzáállással mutatta be a Relaxációs technikák stresszkezelésére szolgáló tréninget Nagykőrösön. A hosszabb légzőgyakorlatok során világos magyarázatokat adott, és a gyakorlati rész nagyon jól működött a mindennapi stressz csökkentésére. Megtanultam néhány egyszerű technikát, amelyeket azonnal alkalmazni tudok otthon és munkahelyen is. Ár-érték arány rendben, a tréning díja 40000 Ft volt, Györgyi 285838 reputációja pedig bizalmat adott.
Györgyi K.
László N.
A Relaxációs technikák stresszkezelés témában Nagykőrösön tartott tréning kiváló volt. A gyakorlati megközelítés és az egyéni példák segítettek a mindennapokban alkalmazható technikák elsajátításában. A tréning díja 12000 forint volt, a program 3 óra hosszú, és a szakember 4 éve foglalkozik ezzel a módszerrel. Kellemes hangulatban, érthetően adta át az anyagot, és a végén rövid relaxációs gyakorlatokat is bemutatott.
Boróka P.
Katalin N.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a stresszkezeléshez kapcsolódó relaxációs technikák terén Nagykőrösön. Nagyon profi volt, részletesen elmagyarázta a módszereket, és valóban hatékonyan segített csökkenteni a stresszt. Az időtartam kb. 1 órás volt, és az ár kedvező, mindössze 15.000 forint. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Ádám T.
Az én tapasztalatom fantasztikus volt Horvath szakemberrel a stresszkezelésben. A relaxációs technikák alkalmazása során nagyon nyugodt lettem, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, ára pedig 17.000 forint volt. Köszönöm szépen, ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
László B.
Norbert fantasztikus munkát végzett a stresszkezelő relaxációs technikák oktatásában Nagykőrösön. Nagyon részletesen és türelmesen mutatta be a módszereket, amelyek azonnal hatásosak voltak. A folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és az ár 16.500 forint volt. Mindenkinek bátran ajánlom, aki szeretne nyugodtabb életet élni.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs technikák rövid gyakorlata
Harab elveszíteni a feszültéget? Válassz ki 1-2 egyszerű relaxációs technikát (pl. mély légzés, progresszív izomlazítás), és próbáld ki pár percig. A szakembertől annyit várunk, hogy legyen tisztában az alaplépések bemutatásával, és biztosítson nyugodt helyet a gyakorlatokra. A munka akkor indul, ha a résztvevő végig kísérheti a bemelegítő szakaszt a tréningen.
Relaxációs technikák tanulása
Kiválaszt egy egyszerű relaxációs technikát, például mély belégzés vagy progresszív izomlazítás, és gyakorolja 5–10 percig. A szakember legyen türelmes, beszéljen közérthetően, és adjon visszajelzést a testtudatosságról. A munka akkor kezdődik, ha a résztvevő aktívan részt vesz a gyakorlatokban és megérti az alapokat.
Relaxációs gyakorlat egyszerűen
Keress egy nyugodt helyet, és próbálj ki 5 percnyi légzésfigyelést. Fontos, hogy a szakember legyen közel, és legyen alapvető ismerete a stresszkezelésről. A feladat során mutass be egy egyszerű technikát, és mondd el, mikor és miért érdemes alkalmazni.
Relaxációs technikák stresszkezeléshez
Kedves szakértő! Olyan relaxációs technikákat keresek, amelyek segítenek a stressz csökkentésében. A feladatom az, hogy tanácsokat, gyakorlatokat és módszereket dolgozz ki, amiket könnyen elsajátíthatnak a klienseim. Elvárás, hogy mélyreható ismeretekkel rendelkezz a stresszkezelés terén, és tapasztalattal rendelkezz a relaxációs technikák oktatásában. A munka helyszíne Nagykőrös, és fontos, hogy a módszerek könnyen alkalmazhatók legyenek mindennapi életben. Kérlek, készíts egy részletes útmutatót, amit át tudok adni a klienseimnek!
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436