Gyakorolja tudatos jelenlétet Nagykőrösen elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Miklós N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Nagykőrösön igénybe vettem, és nagyon meg vagyok elégedve. A tréner hozzám igazította a gyakorlatsort, 60 percig tartott, és 45000 forintos díjjal kalkuláltuk. Györgyi tudatos instrukciói könnyen követhetők voltak, a szakértői hozzáállás és a nyugodt légkör segített elmélyíteni a figyelmet. Azóta rendszeresen gyakorlom a gyakorlatokat, és látható a mindennapi jelenlét javulása. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne fejlődni ebben a témában Nagykőrösön.
Györgyi K.
Miklós N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Nagykőrösön próbáltam, és nagyon meglepett, mennyire egyszerű a gyakorlati útmutatás. A szakértő, Györgyi, 5 éves tapasztalattal kezelem a témát, 60 perc alatt felépítettük a technikát, 12000 forintért. A foglalkozás után érezhető volt a nyugalom, a figyelem javult, és a mindennapi stressz is csökkent. Ajánlottam barátaimnak is.
Györgyi K.
András T.
Nagykőrösön kerestem megoldást a Tudatos jelenlét témában, és nagyon elégedett vagyok. A szolgáltatás 60 percben értékelte a gyakorlatokat, a díj pedig 15000 forint volt. Györgyi szakértő kedvesen és érthetően magyarázott, közben konkrét példákat mutatott be a mindennapi helyzetekre. A hosszabb végrehajtások segítettek abban, hogy rögzüljön a gyakorlatok élménye, és barátságos hangulatban, gyakorlatias útmutatást kaptam.
Györgyi K.
László N.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Nagykőrösön vettem igénybe. A szakember, Boróka, 6 év gyakorlati tapasztalatot hozott, és a konzultáció kb. 60 percig tartott. Megtudtam, hogyan figyelem a légzésem, miközben a mindennapok feladatai közepette a figyelmem nem kavarodik el. Az ár 22 000 forint volt, és a folyamat során értettem meg, mennyire fontos a rövid percek rendszeres gyakorlása. Ajánlom mindenkinek, aki a tudatos jelenlétet szeretné Nagykőrösön beépíteni a hétköznapjaiba.
Boróka P.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service munkájával a Tudatos jelenlét témában Nagykőrösön. A feladatot gyorsan, kb. 3 órán belül elvégezte, és az ára is kedvező volt, mindössze 15 000 forint. Nagyon kedves és profi volt, minden kérdésemre szívesen válaszolt. Bátran ajánlom másoknak is!
Gingin full service K.
Ágnes T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét témában Nagykőrösön. A feladat kb. 2,5 órát vett igénybe, és az összköltség 14 000 forint volt. Nagyon profin és türelmesen dolgozott, minden részletre odafigyelt. Biztosan újra fogom őt hívni!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Nagykőrösön
Kérlek végezz egy egyszerű gyakorlatot: figyelj a lélegzetedre és a testérzetekre. A feladat során 5–7 percig ülj nyugodt testtartásban, vegyél észre minden érzést a testben és a környezetben. A szakembertől elvárás, hogy legyen türelmes, kommunikációja legyen érthető és rutinszerű, és a feladatot a helyi környezethez igazítsa. Ha bármi zavaró történik, jelezze, és módosítja a gyakorlat hosszát vagy a hangulatot.
Tudatos jelenlét feladata
Kérlek végezz 15 percnyi tudatos jelenlétet. Figyeld a légzést, érezd a testérzeteket és a környezet hangjait. Ha este készíted, egyszerű pozíciókból álló gyakorlatot válassz. Minden lépést figyelj, jegyezd fel, melyik részt élvezed és hol akadtál el.
Tudatos jelenlét feladat Nagykőrösön
Keress egy rövid, 5–7 perces gyakorlatot a tudatos jelenlétről. Írd le, hogyan érzed magad közben, és figyeld meg a légzésedet. Egyszerű ugyanazt a feladatot ismételd meg; a leírásban írd le, ki végezte, mikor és hol végzett gyakorlatot, és milyen látott változásokat tapasztalt.
Tudatos jelenlét gyakorlat
Kérj a gyakorlótól egyszerű feladatokat a mindennapokra. Magyarázd el, mit kell tenni, mennyi idő legyen, és milyen feltételek mellett vállalja a szakértő. Az elvárások legyenek világosak: rövid figyelmes pillanatok, hibátlan kommunikáció és megnyugtató hozzáállás. Ha kérdés merül fel, jelezze, és megoldás keresés zajlik.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436