Javítsa alvását Nyíregyházán CBT-vel
Találj pszichológust alvási apnoe támogatásra! Kezdd a programot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
385 vélemény
frissítve 22 szeptember 2026László I.
Nyíregyházán igénybe vettem az alvászavarok CBT alapú támogatását. A terapeuta kiemelten figyelt a részletekre, és a hosszabb beszélgetések során világos stratégiát kaptam. A kezelés végén érzékelhető javulás, és az esti rutinomban is érezhetőbb a nyugodt alvás. A három hónapra tervezett program ára 55000 forint volt, a szolgáltatás hossza 60 perc volt, a beszélgetések pedig személyre szabottak voltak. Patrik volt a szakember, aki a folyamatot irányította a klinikán.
Patrik T.
Kovács A.
A alvási apnoe támogatás szolgáltatást Nyíregyházán időt szenteltek a részleteknek, és az első konzultáción megértettem a terápiás megközelítést. Barbara 113877-es szakember professzionálisan áttekintette a hosszú távú kezelési tervet, amelynek része volt a teljesen egyedi megközelítés és a költségbecslés, bár a teljes költség reálisan alakulhatott 18000 forinttól 42000 forintig. A kezelés kezdetekor kb. 6 hónapra terveztük a programot, melynek díja 22000 forintban tüntetve volt, és ezt a Nyíregyházán elérhető kedvezményekkel igyekeztek leverni. Az alvászavar visszajelzései alapján úgy érzem, hogy a terápia segített, és a tanácsok alkalmazásával javult az első éjszakai alvásom.
Lelkimentő Központ
Miklós L.
A nyíregyházai Alvási apnoe támogatás szolgáltatását alaposan elemeztem, és a CBT módszerek fokozatosan javították az alvásomat. Anna szakértelme megnyugtató volt, és a 6 hetes kezelés alatt 1800 forint körüli havi költséget láttam, de összességében megérte. A munkamenet kezdete óta a levegőzés nyugalmasabb, az éjszakai felébredések száma csökkent, és jobban érzem magam napközben. A hosszú távú kilátásokkal kapcsolatos tanácsok is konkrétak voltak, és az időzítés szempontjából is kényelmes volt Nyíregyházán.
Lélekhangya Kft.
Éva N.
A Nyíregyházán elvégzett alvási apnoe támogatás kiváló volt. A CBT-eljárás alaposan felépített, a szakértő megértően és részletesen magyarázta, mire számíthatok. A konzultáció után érzem, hogy jobban alszom, és a terápia ára is reális a nyújtott eredményhez képest. Andrea volt a terapeutám, aki már a kezdetektől fogva volt segítő szemléletű, hatékonyan dolgozott a hosszabb távú eredmény érdekében. Időt szentelt a személyre szabott tervre, a költség 180000 forint volt.
Andrea M.
Katalin T.
Nyíregyházán az Alvási apnoe támogatás során Eszterrel gyorsan tisztáztuk, miért ébredtem fáradtan. A konzultáció CBT-alapú feladatokkal zajlott, összesen 3 alkalomra volt szükség 45 percenként. A teljes díj 48000 Ft volt, és már az első hetekben érezhetően javult az elalvásom.
Eszter F.
László István K
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Torkzadeh szakértő elvégzett az alvási apnoe támogatásával kapcsolatban Nyíregyházán. A munkálatok során részletesen felmérték az állapotomat, és személyre szabott megoldást javasoltak. A teljes folyamat kb. két hétig tartott, és az ár kb. 150000 forint volt. A szakértelem és a kedvesség is első osztályú volt, valóban segített javítani az alvásminőségemen. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Javítsa alvását Nyíregyházán CBT-vel
Kérj meg egy CBT-szakembert, hogy egy kora esti beszélgetés vagy rövid gyakorlatok sorával segítse az alvásjavítást. Egyszerű feladatokat adjon a fejlesztőnek, például légzési gyakorlatokat, alváselőkészítést és követhető napirendet kérhet. A munka addig tart, amíg a kliens megtalálja az alvás rutint, és megértették, hogyan lehet hatékonyan kezelni az alvási nehézségeket Nyíregyházán.
Alvás javítása alvásspecialistával Nyíregyházán
Különleges feladat: vállalkozó legyen, akinek van alváskutatási vagy CBT-i ismerete, és képzett a ritmus-kiegyenlítésben. Kérdezd meg, melyik egyszerű technikát használja első lépésként. Követelmény: érthető magyarázat, rövid gyakorlatok, és rövid időkeret adása a CD-alapú vagy online útmutatókhoz.
Vezetett alvásjavító feladat
Kérj meg valakit, hogy végezzen alvásminőség-értékelést és adjon egyszerű megoldásokat. A szakember legyen alváskutató vagy CBT-alapú terápiában jártas, legyen kedves és türelmes. A munka során mérhető legyen az alvásidő, figyelhető legyen a légzés, és adjon legalább 2-3 egyszerű gyakorlatot a jobb alvásért. A folyamat végén kapj visszajelzést az eredményekről.
Alvás-figyelés otthon
Keress relaxációs és alvásminőségi tanácsadót Nyíregyházán, aki segít javítani az alvását alváshalmozódások nélkül. A szakember egyszerű gyakorlatokat ad, melyek betartása után javulhat a pihenés. Hosszabb távú CBT-s gyakorlatokra is felkészíti a pácienst, és közös megfigyelést javasol.
Alvási támogatás Nyíregyházán
Hess neki egy egyszerű feladatlistát: készíts alvászavarokkal küzdőknek gyakorlati tippcsomagot. A szakember legyen laikus kedves, tudjon átadni pár relaxációs gyakorlatot és életmódtanácsot. Cél, hogy javítsa az alvást és csökkentse a hosszú éjszakai ébredéseket.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvási apnoe támogatást nyújtsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436