Fejlessze tudatos jelenlétét Nyíregyházán gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
373 vélemény
frissítve 27 szeptember 2026Gábor T.
A Tudatos jelenlét fejlesztése Nyíregyházán kiemelkedően hasznos volt. A tréner részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és az ár 25000 forint volt 60 perces foglalkozásért, a szolgáltatás ideje pedig 8 hétre tervezett. Az első találkozón érzékeltem, hogy a figyelem fókuszálható és a légzésszint is stabilabbá vált. Megéri a pénzt, ha valaki komolyan szeretne fejlődni a mindennapi jelenlétben.
Boglárka R.
Katalin N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés területén Nyíregyházán kerestem tanácsot, és Anna szakértelme nagyon megnyugtató volt. A foglalkozás során konkrét gyakorlatokat mutatott be, a kliens igényeire szabva. 8 hét alatt érezhetően javult a figyelem és a stresszkezelés, a program ára 18 000 forint volt, és 6 találkozóval végződött. A személyes kölcsönhatásokra is figyelt, így könnyebb volt követni az útmutatásokat. Ajánlott, ha szeretnél mélyebb jelenlétet kialakítani Nyíregyházán.
Lélekhangya Kft.
Márk N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Nyíregyházán próbáltam ki, aznap nagyon tágult a tudatosságom. A foglalkozás során Zsanett segített fókuszált gyakorlatokkal és konkrét példákkal, így érthetővé vált, hogyan lehet a mindennapokban is megőrizni a jelenlétet. A kezelés 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, és a gyakorlatok között volt rövid meditáció is. Érdekes, hogy a résztvevők között mindenki más tempóban mozgott előre, de biztonságban éreztem magam a szakértő vezetése mellett.
Zsanett B.
Eszter M.
Ebben a nyíregyházi foglalkozásban a Tudatos jelenlét fejlesztése során észrevettem, hogy a figyelmem fókuszáltabb és nyugodtabb lett. Andrea vezetésével a gyakorlatok könnyen követhetőek voltak, a beszélgetés természetes volt, és a csoport energiája támogató. A session körülbelül 90 percig tartott, ára 12000 forint volt, minden percet megért.
Andrea M.
László I. N. K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki segített a Tudatos jelenlét fejlesztésében Nyíregyházán. Körülbelül két órán keresztül dolgoztunk, és mindent részletesen átbeszéltünk. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb és összeszedettebb vagyok, mindez mindössze 15 ezer forintért. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Anikó S.
Az Eszter szakértővel való munka fantasztikus volt. Két és fél órán át tartott, és nagyon sok hasznos technikát tanultam a Tudatos jelenlét fejlesztéséhez. Az ár 18 ezer forint volt, és megéri minden forintját. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban összpontosítani és nyugodtabb lenni!
Anikó M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat 1
Találd meg 10 percig a figyelmedet a légzésre és a testérzeteidre. Egyszerűen vezesd végig: lassú belégzés, majd lassú kilégzés; figyelj a felmerülő gondolatokra anélkül, hogy ragaszkodnál hozzájuk. Ha zavaró zajok vannak, állíts be egy rövid, 5 perces gyakorlatot és végezd el, amikor tudod.
Tudatos jelenlét gyakorlata Nyíregyházán
Leírsz egy egyszerű gyakorlatot a tudatos jelenlét fejlesztésére Nyíregyházán. A feladat legyen könnyen érthető, rövid és gyakorlati. Olyan szakembert keresünk, aki 30–45 perces foglalkozást vezet, legyen rajta irányított figyelem, légzőgyakorlat és rövid szemléltetés. A munka során feltételeket: helyszín legyen nyitott és csendes, legyen eszköz vagy nélkülözhető a segédanyag, és legyen előre egyeztetett időpont.
Tudatos jelenlét gyakorlatok
Kérlek végezz el egy 15 perces tudatos jelenlétet gyakorlatot a városban járva Nyíregyházán. Egyszerű instrukciókkal: figyeld a légzést, és jegyzeteld fel, hol érzed a figyelem vibrálását. A munka során otthon is megismételhető feladatokat adok, és ha szeretnéd, visszajelzést adok a fejlődésről.
Tudatos jelenlét gyakorlatok Nyíregyházán
Találd ki és próbáld ki három egyszerű gyakorlatot a mindennapokban, amelyek a tudatos jelenlétet fejlesztik. Olvasd el a rövid leírásokat, végezd el a gyakorlatokat a megadott idő alatt, és írd le, hogyan érezted magad. Vedd figyelembe a külső zajokat és a belső figyelmet, figyelj a légzésedre, és jegyezd fel a tapasztalataidat.
Fejlessze tudatos jelenlétét Nyíregyházán
Válasszon ki 3–5 rövid gyakorlatot a tudatos jelenlét fejlesztésére, 30–45 percben. A tevékenységhez nincs szükség speciális felszerelésre, csak nyitottság és nyugodt környezet. A munka akkor indul, ha a megrendelő jóváhagyja a foglalást Nyíregyházán.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436