Gyakorolja tudatos jelenlétet Nyíregyházán irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 14 augusztus 2026Katalin R.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Nyíregyházán nyugodt légkört adott, és az instruktora minden részletre odafigyelt. Márta tapasztalt szakember, aki az első ülés óta érezhetően segít a figyelem fókuszában. A leckékért 15000 forintot kértek, és a konzultáció a háromnapos program szerint zajlott, így pontosan megérthető volt a gyakorlás ideje. Értékelem, hogy a hosszabb távú célokat is szem előtt tartotta, és a munkát 6 x 60 percben adta le. Nyíregyházán élőként kifejezetten hasznos volt a gyakorlati tanácsok alkalmazása.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Ádám K.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Nyíregyházán nyújtott egyedi útmutatást adva. Zsanett hosszú ideje dolgozik ezzel a módszerrel, és megmutatta, hogyan lehet a jelenre összpontosítani a mindennapokban. A beszélgetés során világos példákat kaptam, és az ár 45000 forintban kertkér. Tárgyilagos, mégis barátságos hangvételű, az ülés 60 percig tartott és megalapozta a következő hét gyakorlatait. Biztosan ajánlom mindenkinek Nyíregyházán, aki komolyan szeretné fejleszteni a figyelmet.
Zsanett B.
Zoltán N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatás Nyíregyházán nyújtott egyedi élményt. Patrik szakértőként kiváló módon segített megérteni a légzés és figyelem összefonódását a mindennapokban, és a tanácsai a hétköznapokra is alkalmazhatók. A folyamat 45 perc alatt érthetően felépített volt, és a díj 12000 forintban állt. Ötletes, nyugodt hangvételű foglalkozás volt, amit szívesen ajánlok.
Patrik T.
Boglárka K.
Nyíregyházán vettem részt Tatai Csillánál a Tudatos jelenlét gyakorlásán, és nagyon jól strukturált, mégis kedves kísérést kaptam. 60 perc alatt sikerült lelassítanom, és konkrét gyakorlatokat is mutatott, amit utána otthon is tudtam alkalmazni. A foglalkozás ára 15 000 Ft volt, és megérte.
Pszichológus
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Tudatos jelenlét gyakorlásában Nyíregyházán. Kétszer találkoztunk, összesen kb. 2 órát töltöttünk, és mindez mindössze 15 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, könnyen megértette az igényeimet, és már az első alkalom után éreztem a változást. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben elmerülni ebben a témában.
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértővel való munka fantasztikus élmény volt. Nyíregyházán dolgozott, és nagyon alaposan végzett el minket a Tudatos jelenlét gyakorlásával. Az összesen 1,5 órás foglalkozás mindössze 12 000 forintba került, és az eredmény már az első alkalom után látható volt. Nagyon kedves volt, és sok hasznos tanáccsal látott el. Bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne fejlődni ezen a téren.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat Nyíregyházán
Próbáld ki a 5 perces éberségi gyakorlatot: figyeld a légzést, a környezet hangjait és a tested érzetét. Egyszerűen írd le, mire figyelsz és hogyan reagál a tested. A szakembertől kérhetsz útmutatást és személyre szabott tippeket, hogy miként töltsd meg a napodat tudatos jelenléttel.
Gyakorlás tudatos jelenlét nélkülözhetetlen
Kérlek végezd el a gyors tudatos jelenlét gyakorlását eddigi napirenddel, a vezető irányításával. Egyszerű feladat: figyelj a légzésedre, észleld a testtartást, majd jelentsd vissza, ha beindul egy alvó vagy nyugtató érzés. A szakembertől várható, hogy rövid útmutatást adjon és legyen jelen a folyamat közben.
Tudatos jelenlét feladat Nyíregyházán
Találj ki 1-2 perces tudatos jelenlét gyakorlást a városban. Keresd meg a parkban a padot vagy fa árnyékát, ülj le, figyeld a lélegzetedet és a környezet hangjait. Egyszerű útmutatások: vegyél néhány mély belégzést, figyeld a gondolatokat anélkül, hogy értékelnéd őket. A feladatot végezze el egy kérdés, ha szükséges, nyújtsd ki a figyelemed a jelenre és a testérzésekre.
Vezetett tudatos jelenlét gyakorlása
Szeretnél Nyíregyházán vezetett tudatos jelenlétet? Egyezzünk időpontban, és kapj tőlem egy rövid, nyugodt gyakorlatot (például légzésre figyelés). Olyan szakemberre van szükség, aki türelmes, kedvesen beszél, és biztosítja a csendes környezetet. Kényelmes legyen, ne legyen rohanás.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436