Fejlessze asszertivitását ózdi pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust asszertivitásra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb asszertivitás tréner listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
293 vélemény
frissítve 15 szeptember 2026Katalin N.
Az Asszertivitás fejlesztése során Ózdon hosszú időkre szükségem volt, hogy megtanuljam kifejezni igényeimet. Patrícia szakmailag felkészült, érthetően ad tanácsokat és konkrét gyakorlatokat, amelyek beépültek a mindennapjaimba. A terápia ára 42000 forint volt, és a munkamennyiség úgy éreztem, megérte a befektetést. A módszer nem csak elmélet, hanem gyakorlati eszközöket is adott a kommunikációhoz. Ajánlom mindenkinek, aki Ózdon a saját határait szeretné tisztábban megfogalmazni.
Patrícia
Kinga N.
Az Asszertivitás fejlesztése Ózd városában meghozta a várt változást. Zoltán Péter szakértő kedves, közvetlen stílusban vezette a beszélgetéseket, és gyakorlatias feladatokkal segítette a fejlesztést. A terápia során részletesen elmagyarázta az önérvényesítés alapjait, és a hosszú távú gyakorlati tervet is megadtam. A konzultációk ára 42000 forint körül volt, és a munkaidő 60 perces, rendszeres foglalkozásokkal. Ajánlom mindenkinek, aki az önbizalmát és határozottságát akarja erősíteni a mindennapi helyzetekben.
Zoltán Péter K.
Piroska T.
Ózd városában kerestem segítséget az asszertivitás fejlesztéséhez. Az Ágnes nevű szakértő átfogóan feltérképezte a kommunikációs szokásaimat, és gyakorlati feladatokkal mutatta meg, hogyan álljak ki a saját jogaimért. A konzultációk során megtanultam mondatokat és álláspontokat fogalmazni határozottan, miközben megőrzöm a tiszteletet. A szolgáltatás ára 120000 forint volt, és 6 hetes programot ajánlott, amelyet pontosan betartottunk. Ajánlom mindenkinek Ózdon, aki hosszú távú változást keres az életterében.
Szellemérzék Kft.
Gábor N.
Ózdon igényes ülés volt az Asszertivitás fejlesztése szolgáltatás. Judit alaposan feltérképezte az egyéni helyzetemet, hosszú távú gyakorlatokat mutatott be, és jól felépített összefoglalót adott. A tréning során megértettem, hogyan mondjak nemet hátat nem a konfliktusoknak, és mennyire fontos a határok tisztázása a mindennapokban. A díj 56000 forint körül mozgott, és a tanácsok 60 perc alatt érthetően, közérthetően érkezőek voltak. Ajánlom Ózd városában azoknak, akik határozottabbá szeretnének válni a munkahelyi és magánéleti kapcsolataikban.
Lélekvarázs
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével, aki gyorsan és precízen végezte el az Asszertivitás fejlesztése Ózd területén. A munka két napot vett igénybe, és az ár mindössze 45 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy mindig figyelmesen hallgatott, és személyre szabott tanácsokat adott. Bátran ajánlom a szakembert!
Gergő K.
Nagy Ágnes N.
Torkzadeh fantasztikus munkát végzett az Asszertivitás fejlesztése Ózd témában. A feladatot három nap alatt készítette el, a költség pedig 50 000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, a kommunikáció is kiváló. Biztosan fogok még vele dolgozni jövőben is!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Asszertivitás fejlesztése otthon
Kezdj egy egyszerű feladattal: írd le egy 1 perces videóban, mit érzel és mit szeretnél. A munka külső szakembert nem igényel, saját tempóban haladsz. Követelmény: legyen őszinte és konkrét, utána értékeld, hogyan érezted magad. A munka során figyeld a testbeszédedet és a hangszíned.
Asszertivitás gyakorlása otthon
Kérj meg egy barátot vagy családtagot, hogy játsszanak meg egy rövid beszélgetést, ahol megpróbálsz először kimondani egy igent vagy nemet. Egyszerű szabályok: beszélj tisztán, röviden, kerüld a beszólásokat. Ha a partner visszajelzést ad, nyugodtan kérdezd meg, mit értett félre. Ez a feladat az önbizalmat és a határok megvédését fejleszti.
Asszertivitás gyakorlása otthon
Kezdd azzal, hogy minden nap egy egyszerű mondatot fogalmazol meg, amelyben kiemeled a véleményedet vagy igényedet. Leírás: sürgősen nevelj ki egy határozott hangot anélkül, hogy agresszív lennél. Mire számíts: az első nap a saját igényeid kimondása, a második nap visszajelzések gyűjtése, a harmadik nap pedig a kommunikáció finomítása.
Asszertivitás gyakorlása Ózdon
Válassz ki egy hétköznapi helyzetet, ahol szeretnéd kifejezni a véleményedet. Írj le egy egyszerű mondatot, amivel kifejezed az álláspontodat, majd gyakorold hangosan. A feladat során figyelj a testbeszédre és a nyugodt hangszínre; ha szükséges, kérj visszajelzést egy baráttól. Ha a helyzet nem megy elsőre, ismételd meg másik szituációval, és jegyezd fel a fejlődési pillanatokat.
Asszertivitás pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436