Fedezze fel közösségi médiafüggőség terápiáját ózdi szakemberrel
Találj pszichológust közösségi médiára! Foglalj mindfulness tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
468 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Gábor N.
Ózdon vettem igénybe a Közösségi média mindfulness szolgáltatást. A terapeuta a közösségi médiafüggőség terápiája során rávilágított a mérsékletesség fontosságára, és megértő hangon segített tisztázni a határokat. A beszélgetések alatt részletes példákat adott, miként lehet napi rutinban beilleszteni a mindfulness gyakorlatokat, és mennyi időt szánni rá minden nap. A szolgáltatás díja 60 000 forint volt, a terápia 4 hétig tartott, és 5 óra személyes konzultációt foglalt magában. Köszönöm a szakértő Katalin nevű tanácsadó hozzáértését.
Lelki Titok Kft.
Orsolya N.
Ózd városában a Közösségi média mindfulness szolgáltatást kértem, és László szakemberrel dolgoztam. A terápia során egy óra alatt feltárult a függőség mértéke, a gyakorlati lépések pedig világosak voltak. A konzultáció 60 percig tartott, 25 ezer forintba került, és 6 hétre elegendő házi feladattal zárult. Megkönnyebbülés érzés volt, hogy láttam a haladást és megértettem, hogyan használjam egészséges keretek között a közösségi médiát. Ajánlom ózdi közösségben élőknek.
Lélekkereskedők
Kriszta N.
Ózdon vettünk igénybe Közösségi média mindfulness szolgáltatást. Zoltán Péter a Közösségi média mindfulness terápiában kiemelte a gyakorlati lépéseket, és 6 hónapos együttműködés során 40 000 forintos áron dolgozott. A találkozókon az élményem kiegyensúlyozottabb lett, a figyelemáramlást is sikerült megérteni, ami segített a mindennapokban. Az első beszélgetés után érezhető volt a bizalom, és a terápia tényleg személyre szabott volt. A városban ritkán találni ilyen empatikus szakembert.
Zoltán Péter K.
Gábor N.
Ózdon elvégeztem a Közösségi média mindfulness szolgáltatást, András szakértő volt a kiválasztott. A beszélgetések során világossá vált, hogyan lehet tudatosan kezelni a közösségi média használatát, és a terápia költsége 7500 forint volt, a hosszabb ülések pedig összesen 4 hétig tartottak. A folyamat alatt átgondolt feladatok és a gyakorlatok segítettek abban, hogy végre nyugodtabban töltsem az időmet a telefon előtt. Ózd városa jó környezetet adott a terápia elvégzéséhez, és ajánlanám mindenkinek, aki hasonló problémával küzd.
Lelki Tér
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával a közösségi média mindfulness témában Ózdon. Kb. két héten keresztül dolgozott rajtam, és az eredmény fantasztikus lett. Az oldalam sokkal nyugodtabb és professzionálisabb lett, amit már sokan meg is jegyeztek. A költség kb. 15000 Ft volt, és abszolút megérték. Gergő nagyon lelkiismeretes és segítőkész, mindenkinek ajánlom!
Gergő K.
Beáta K.
A munkát Horvath szakértő végezte el a közösségi média mindfulness témakörében Ózdon. Nagyon gyorsan és precízen dolgozott, mindössze egy hét alatt kész lett a feladattal. A költség kb. 12000 Ft volt, és az eredmény nagyon tetszett. Kedves és profi szakember, mindenképp ajánlom az ő szolgáltatásait.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon 1 egyszerű feladatot a közösségi médiafüggőség mérsékelt kezelésére. Egyszerű, érthető és gyakorlati legyen: például 10 perces figyelmi gyakorlat vagy rövid naplóírás a használat idejéről. Írd le, mit kell tenni, milyen feltételek szükségesek (idő, hely, eszköz), és mikor várható eredmény.
Közösségi média mindfulness feladat
Hedre, kérlek írd le egy rövid feladat, amely segít a felhasználónak tudatosítani a közösségi médiahasználatát. Szerepeljen 1-2 egyszerű teendő a mindennapokra vonatkozóan, például időkorlát vagy figyelmi gyakorlat. A szakember legyen érthető, barátságos, és adjon meg 2 tippet az elszállás megelőzésére. A munka akkor lesz értelmes, ha a felhasználó megérti a feladatköröket és betartja az egyeztetett feltételeket.
Közösségi média mindfulness feladat
Nézd át, hogyan használod a közösségi médiát. Írj rövid naplót a beállításokról és az érzéseidről. A szakember legyen egyszerű, barátságos, és adjon gyakorlati tanácsokat. A munka feltétele, hogy legyenek konkrét példák a figyelemfenntartásra és a szünetek beiktatására.
Közösségi média mindfulness feladat
Hozz létre egy egyszerű feladatot, amely segít megfigyelni a közösségi médiahasználatot. Írj le 3-4 lépést, hogyan lehet feszült állapotban észlelni a késztetést, milyen rövid gyakorlatok segítenek a figyelem visszafogásában, és milyen elvárásaid legyenek a szakembertől a terápia során.
Közösségi média pszichológusaink készen állnak, hogy mindfulness-szel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436