Győzze le önkriticizmust CBT-vel ózdi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Lajos K.
Ózd városában, a Önkritika CBT kezelés szolgáltatás keretében, nagyon hatékony volt az ülés. Patrícia, az executor 221048-os szakember részletesen meghatározta az önkritika gyökereit és gyakorlati lépéseket mutatott be. A terápia során a szóhasználatom megváltozott, és megtanultam érzelmi visszacsatolásokkal bátrabban bánni. Az ülés díja 18 000 forint volt, és 75 percig tartott, amit megérte a javuló önképe miatt.
Patrícia
Gábor N.
Ózd városban kerestem megoldást az önkritika leküzdésére, és a CBT ülések nagyon hasznosnak bizonyultak. Berill felkészültsége és türelme megnyugtató volt, a beszélgetések során konkrét technikákat mutatott be, amelyekkel a gondolatokkal szemben megőrizhető a nyugalom. A kezelés során kiderült, hogy a hosszú ideje fennálló önkritika mennyire rontja a mindennapokat, de a folyamat során érezhetően javult a hangulatom és a döntéseim is tisztábbak lettek. Az egyes ülések ára 45000 forintban volt, a munka 6 hónapra tervezve, és a terápia összköltsége 450000 forint volt. A szolgáltatás Győződtető és hatékony volt, köszönöm a szakértelmet és a támogató hozzáállást. Személyesen ajánlom másoknak Ózd környékén, akik az önkritika leküzdésére keresnek megoldást.
Bodor Berill pszichológus
Katalin N.
Ózdi városban igazi megkönnyebbülést hozott az önkritika CBT kezelés. A terapeuta alaposan felmérte a problémát, és a kezelés során konkrét példákat adva segített felismerni a sablonos gondolatokat. A hosszú távú hatás érezhető, a találkozóink ára 18000 forint volt és öt ülésre van tervezve, a szolgáltatás ára megérte a befektetést.
Szellemérzék Kft.
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakértőjével, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Ózdon. A munka során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és egyéni megközelítéssel segített nekem. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindez 25 000 forintért történt. Gergő valóban figyelmes és profi volt, ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
János B.
Norbert fantasztikus munkát végzett az Önkritika CBT kezeléssel Ózdon. A kezelést gyorsan elvégezte, kb. 1,5 órán belül, és kedves, támogató hozzáállásával segített nekem. Az ár 22 000 forint volt, és az eredmény már az első alkalom után látható volt. Nagyon ajánlom Norbertet!
Norbert S.
Ágnes T.
Horvath szakértő kiváló munkát végzett az Önkritika CBT kezeléssel Ózd környékén. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, költsége 28 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a támogatásával, sokkal jobban érzem magam most. Mindenkinek ajánlom Horvathot, aki hasonló problémákkal küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat Ózdon
Kérj meg egy szakembert, hogy rövid feljegyzést készítsen. Mutass meg egy konkrét példát, ahol önkritikát érzel, és írd le, miért érezted így. Egyszerű, érthető feladat, a szakember legyen tapasztalt kognitív viselkedésterápiában. A munka akkor kezdődik, ha a kliens vállalja a feladatot és megosztja az eredményeket.
Önkritika CBT gyakorlatok
Ismertesd meg magaddal a hét fő önkritika típusát, és mutass be egyszerű CBT-gyakorlatokat ezek kezelésére. A szakember legyen tapasztalt a kognitív viselkedés-terápiában, legyen türelmes, beszéljen érthetően és adjon gyakorlati feladatokat. A munka akkor kezdődhet, ha a kliensek készségről írnak, és vállalják a napi 15 perc feladatot egy hétig.
Kezdjük az önkritika felmérésével
Írj le 2-3 példát, amikor észlelted, hogy kritikus vagy magaddal szemben. Egyszerű legyen: a szakembertől nem kell szuper részleteket elvárni, csak rövid példák, a feladat az, hogy megfigyeld a gondolatokat és leírd mikor, mit mondtál magadnak, és hogyan reagáltál.
Önkritika CBT kezelés megszervezése
Szeretném, ha egy tapasztalt szakember segítene megvalósítani egy CBT (kognitív viselkedésterápia) alapú önkritika kezelést Ózd területén. A feladat magában foglalná a klienssel való személyes találkozók szervezését, a terápia menetét és a kezelési terv kidolgozását. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képesítéssel és tapasztalattal a CBT módszerében, különösen az önkritika kezelésében. Fontos, hogy a folyamat biztonságos, bizalmi légkörben történjen, és a kliens személyes igényei szerint legyen alakítva.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436