Edzések megerősítése Ózden
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 11 július 2026Balázs B.
Ózdon a Defendo edzés teljesen megváltoztatta az erőnlétemet. 8 hét alatt érezhetően feszesebb lett a testem, és a mozgáskészségem is jobb. A durva edzések mellett a technikát ki is fejlesztettük, ami különösen tetszett. 150000 forintért végzett munka megérte, hiszen a közérzetem is javult, és a céljaim közelebb kerültek a valósághoz. A döntésért hálás vagyok, és a futóedzéseket is szívesen folytatom a jövőben.
EverFootball
András N.
Ózdon a Defendo edzés fantasztikusan hatott az erőnlétemre. A speciális technikák jól adaptálhatók a mindennapi feladatokra, és láttam, hogy gyorsan fejlődöm. Az edző, Ever, pontosan megmutatta a gyakorlatok helyes kivitelezését, és a program hosszú távon is fenntartható. A tréning díja 18 500 forint volt, az alkalmak összegzése pedig 6 héttel később látható eredményeket hozott.
EverFootball
László Bence K.
Nagyon elégedett vagyok a Defendo edzés Ózden, amit David végzett. Az edzéstervet részletesen kidolgozta, és mindössze két nap alatt elvégezte a teljes felkészítést. Az ár 25 000 forint volt, ami teljesen megérte, mert profin és lelkiismeretesen dolgozott. Az eredmények már az első alkalom után látszottak, és biztos vagyok benne, hogy tovább fogom folytatni a közös munkát vele.
David T.
Ádám S.
Dàvid fantasztikus munkát végzett a Defendo edzés Ózden. A felmérés után azonnal elkezdte az edzést, és mindössze három nap alatt elvégezte a teljes programot. A költség 30 000 forint volt, és az eredmények magukért beszélnek. Nagyon kedves és profi szakember, bátran ajánlom mindenkinek.
Dàvid C.
József M.
László Bence kiválóan végezte el a Defendo edzést Ózden. A munka három nap alatt készült el, és az ár 28 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a hozzáállásával és a szakértelmével. Az edzés hatékony volt, és már most érzem a pozitív változásokat.
László Bence K.
Zoltán T.
Zombori gyorsan és precízen végezte a Defendo edzést Ózden. A teljes felkészítés két napot vett igénybe, és a díj 27 000 forint volt. Nagyon jó tapasztalat volt, profi szakember, akit bátran ajánlok másoknak is.
Zombori S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Defendo edzések megerősítés Ózden
Kérlek látogass el Ózdon edzéseket tartó csatornába, és írj egy rövid beszámolót. A feladat egyszerű: mutasd be, milyen Defendo gyakorlatokat végzünk, és hogyan készül fel valaki a mérsékelt szintű edzésekre. Mondd el, milyen legyen a szakember hozzáállása, milyen eszközökre van szükség, és mikor indul az óra; mutass be néhány egyszerű feltételt, amelyek alapján lehet dolgozni.
Edzések megerősítése Ózdon
Menj el egy helyi edzőterembe vagy személyi edzőhöz Ózd környékén, és kérj egyszerű gyakorlatsor megtervezését. A szakember legyen gyakorlatias, kezdőbarát és érthető oktatással, de legyen képes személyre szabni a programot. A feladat: dolgozz meg hát-, far-, kar- és törzserőt egy 4-6 hétre szóló tervben, amelyet közvetlenül otthon is lehet követni.
Defendo edzés szervezése Ózdon
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a Defendo önvédelmi rendszer oktatásában, és képes lenne Ózdon megszervezni egy kezdő szintű edzést. A feladatom, hogy a résztvevők megismerjék az alapokat, elsősorban a személyes biztonság növelésére összpontosítva. Elvárom, hogy az oktató rendelkezzen megfelelő végzettséggel, legyen tapasztalata ilyen csoportok vezetésében, és tudjon könnyen kommunikálni a kezdőkkel is. A tanfolyamot helyszíni formában szeretném lebonyolítani egy alkalommal, a költségek megbeszélése után. Kérem, jelezze, hogy mikor lenne alkalmas időpont és milyen követelmények szerint tudná ezt a feladatot elvégezni.
Defendo edzések lebonyolítása Ózdon
Kedves szakértő! Ózdon keresek valakit, aki profi módon tudna Defendo edzést tartani a helyi közösség számára. Olyan oktatót keresek, aki jól ismeri a technikákat, és képes azokat gyakorlatiasan átadni kezdőknek is. A tréningeket egy alkalommal, helyszínen szeretném tartani, lehetőleg hétvégi időpontban. Fontos, hogy az oktató rendelkezzen megfelelő referenciákkal, és legyen képes a résztvevők kérdéseire részletesen válaszolni. A feladat részleteit egyeztetni szeretném a szervezési feltételekkel, kérlek jelezd, mikor tudnád ezt a feladatot elvállalni.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436