Önvédelmi edzés Ózden: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 09 szeptember 2026János T.
Ózdön az Önvédelmi edzés nevű szolgáltatás csak megerősített bennem, hogy képes vagyok védekezni. Ever szakértő volt, aki 8 évig tanított, és 60 perces foglalkozást tartott, amely 12000 forintba került. A tréning struktúrája lépésről lépésre épült fel, a nyugodt gyakorlás pedig a városban már ismert helyszínen zajlott. Mindig emlékeztetett a biztonságos technikákra, és a fejlesztéseim láthatóak lettek a végére. Ózd városában ajánlom mindenkinek, aki reálisan szeretne fejlődni.
EverFootball
Kornél N.
Az Önvédelmi edzés Ózd városában kifejezetten gyakorlati és átélhető volt. Ever magabiztosan vezetett végig a fogásokon és a helyezkedésen, 60 perces foglalkozás alatt megtanultam a legfontosabb mozdulatokat. Az ár 4500 forint volt, a tanfolyam hosszát és intenzitását tekintve reálisnak tűnt. A végeredmény magabiztosabb jelenlét és több önbizalom, amit azonnal éreztem a mindennapi sétáim során.
EverFootball
Benedek N.
Ózdon futottam bele az Önvédelmi edzés lehetőségébe, és nagyon elégedett vagyok. Az oktató Ever részletesen bemutatta a gyakorlatokat, közben pedig a technikák egyszerűen gyakorolhatóak voltak, még kezdőként is. A kurzus több mint egy hónapig tartott, de mindig maradt idő a fejlődésre, és a végén a tréningköltség 4200 forint volt. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne önbizalmat szerezni a mindennapokra.”
EverFootball
Kata N.
Az Önvédelmi edzés Ózdon fantasztikus volt. Ever professzionálisan vezette az órát, a gyakorlati elemeket érthetően mutatta be, és közben a városi környezethez igazította a példákat. A tréning öt órán át tartott, ára 15000 forint volt, és érezhetően nőtt a magabiztosságom a végére. Minden percét élveztem, és szívesen ajánlom másoknak is.
EverFootball
János F.
Nagyon elégedett vagyok azzal a gyors és profi munkával, amit David végzett az Önvédelmi edzés Ózden. Körülbelül két hét alatt sikerült teljeskörűen felkészíteni a csoportot, a költség pedig kedvező, mindössze 150000 forint volt. Az oktató kedves és türelmes volt, minden kérdésünkre részletes választ adott. Bátran ajánlom másoknak is!
David T.
Kata K.
Dàvid fantasztikus munkát végzett az Önvédelmi edzéssel Ózden. Két hét alatt sikerült felkészítenie a résztvevőket, és az ár is megfelelő volt, 145000 forintért. Nagyon élveztük a tanfolyamot, a szakértő nagyon profi és barátságos volt. Mindenkinek ajánlom!
Dàvid C.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Otthon
Nézz meg egy rövid videót vagy útmutatót az alapvető védekezési technikákról, majd gyakorold a lendületmentes ütést és kimenekítést. A szakembertől elvárt egyszerű feladatok: legyen jó állóképesség, figyelmes, és tartsa be a biztonságos gyakorlás szabályait, legyenek tiszták az instrukciók.
Önvédelmi edzés Ózd
Szeretnéd megtanulni, hogyan védekezz egyszerű, gyakorlati módszerekkel? Keresünk egy oktatót Ózd környékén, aki érthetően mutat be alapvető állásokat, ki- és védekezési mozdulatokat, eszköz nélkül. Az instruktor legyen türelmes, adjon világos lépéseket, és bemutassa a hosszú távú gyakorláshoz szükséges gyakoriságot.
Önvédelmi edzés Ózd
Hérd be, hogy milyen típusú önvédelmi edzést szeretnél: semlegesítő vagy figura-alapú gyakorlatsor. Egyszerű követelmények a szakembertől: legyen a közelben edzőterem vagy szabadtéri tér, legyen tapasztalata kezdőkkel, legyenek biztonságos, könnyen követhető gyakorlatok és legyenek jól ismert folyamatos fejlődési lehetőségek. A feladat: mutass be 3-4 alap technikát, mutasd meg a lépéseket, és írd le, milyen eszközökre van szükség.
Önvédelmi edzés Ózd
Zvedj le egy egyszerű feladatot: nézd meg, hogyan készül egy kezdő önvédelmi edzés Ózdon. Írd le, milyen legyen a gyakorló, milyen egyszerű gyakorlatok legyenek benne, és milyen feltételek kellenek a részvételhez. Mond meg, hogy mennyi ideig tart a foglalkozás, milyen eszközökre van szükség és mire számíthat a résztvevő a tréning végére.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436