Kezelje alvászavarait Pécsett CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
290 vélemény
frissítve 26 június 2026Gergely N.
Pécsett kerestem megoldást alvászavaromra, és a CBT-alvásjavítás teljesen megváltoztatott. A szolgáltatás ára 18000 forint volt, a kezelések 6-8 hetes programként zajlottak, és a terápia során Máté szakértelme meghatározó volt. Az első konzultáció után érezhetően nyugodtabb lettem és ritkábban ébredtem fel éjszaka. Ajánlom mindenkinek, aki mélyebb megértést keres az álom kapcsán, Pécsen.
Szellemidom Zrt.
Katalin N.
Pécsen próbáltam ki a CBT-alapú alvásjavítást, és nagyon meglepett, mennyire egyszerűen alkalmazható a módszer. Mária szakértelme nyugodt, empatikus volt, részletesen elmagyarázta, hogyan változtatja meg a szokásaimat, és mennyi időbe telik az álmatlanság csökkentése. A kezelést 6 hétre terveztük, a díj 180000 forint volt, amit megérte a hosszú távú javulásért.
Lelki Sziget
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Pécsen az Alvásjavítás CBT-t végezte nálam. Mindössze két nap alatt sikerült teljesen javítani az alvásminőségemet, és az ár is kedvező volt, kb. 45 000 forintért. Nagyon profi és kedves volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Réka T.
A Horvath csapat fantasztikus munkát végzett az alvás problémáim megoldásában Pécsen. A CBT módszerrel sikerült megszüntetni az éjszakai ébredéseket, és az eredmény már az első héten látható volt. A költség kb. 50 000 forint volt, teljesen meg vagyok elégedve a szakemberek hozzáértésével.
Horvath L.
Eszter M.
Csillával dolgoztam Pécsen az alvásjavítási problémáimon. Nagyon kedves és segítőkész volt, a CBT módszerrel sikerült sokkal nyugodtabban aludnom. A munka két napot vett igénybe, az ára pedig kb. 48 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Csilla F.
András D.
Dominikával végeztem el a CBT alvásjavító tréninget Pécsen, és az eredmény fantasztikus! A szakértő gyorsan és hatékonyan dolgozott, mindössze három nap alatt javult az alvásminőségem. Költség kb. 47 000 forint volt, teljesen elégedett vagyok a szolgáltatással. Bátran ajánlom mindenkinek!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavítás CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot pécsi alvászavarokkal küzdő személyeknek. Írd le, hogy milyen egyszerű gyakorlatokat várnak el a szakembertől, melyek a mindennapos tevékenységek közben végezhetők, és mikor lehet értelme moderált, CBT-alapú terápia keretében dolgozni. A leírás legyen érthető, barátságos hangvételű, és említsd meg a feltételeket: legyenek jegyzetek az önálló gyakorlatokról, hogyan adnak visszajelzést, és mikor szükséges szakember bevonása.
Kezdő CBT-alvással kapcsolatos feladatok
Válassz egy alvásproblémát, és írd le egy egyszerű feladatot. A szakember legyen laikus, könnyen érthető, és mutasson be 2–3 kis lépést. Adj meg feltételeket: az időkeret, a kommunikációs forma és mikor érdemes visszajelzést adni. A munka akkor kezdődhet, ha a páciens vállalja a napi 10–15 perces gyakorlatot és megérti a CBT-alapelveket.
Alvásjavítás CBT terapeuta keresése
Szia! Olyan szakembert keresek Pécsen, aki tapasztalt alvásjavítási kognitív viselkedésterápiában (CBT). A feladatom az, hogy segítsek megérteni és leküzdeni az alvászavaraimat, különösen a hosszú távú problémák esetén. Elvárás, hogy a terapeuta rendelkezzen megfelelő szakmai végzettséggel és tapasztalattal ezen a területen, továbbá legyen nyitott személyes konzultációkra. A munkát személyesen Pécsen, nyugodt, zavartalan környezetben szeretném, ahol maximálisan figyelmet kapok. Fontos, hogy a terápiát rendszeresen, meghatározott időközönként végezzük, és a cél a jobb alvásminőség elérése.
Alvásproblémák kezelése CBT módszerrel
Üdv! Pécsen keresek egy szakértőt, aki alvásjavító kognitív viselkedésterápiát (CBT) tud nyújtani. A feladatom az, hogy a tanácsok és technikák segítségével javítsam az alvásminőségemet, megszüntetve az álmatlanságot vagy más alvásproblémákat. Elvárás, hogy a terapeuta legyen képzett és tapasztalt ezen a területen, és tudjon személyre szabott kezelést nyújtani. A terápia során fontos, hogy személyes találkozók legyenek, és a folyamat során folyamatos támogatást kapjak. A cél, hogy hosszú távon egészségesebb, pihentetőbb alvásban legyen részem.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436