Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést salgotarjáni üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
314 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Kati N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatása Salgótarjánban valóban üdítő volt. Márta szakértői hozzáállása nyugodt hangulatot teremtett, és a heti gyakorlás során érezhetően csökkent a napi feszültség. A program ára 42000 forint volt, a szolgáltatás a dolgozó tapasztalatai alapján megérte. A hivatkozott időtartam és a pontos útmutatások segítették a koncentrációt és az összpontosítást, így a hétköznapokban is könnyebben kezelem a stresszt.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Kati K.
A Mindfulness stresszcsökkentés olvasztotta a városi nyomást Salgótarjánban. Az ülés hosszú heteken át tartó feszültségeit végre jobban megértem, és a gyakorlatok napi rutinba építése is egyszerűnek tűnt. Eszter alaposan elmagyarázta a módszereket, s a díj mindössze 4500 forint volt, a szolgáltatás 60 percig tartott. Ajánlom mindenkinek, aki kevesebbet szeretne stressz-spirált érezni.
Eszter F.
Katalin N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatást Salgótarjánban próbáltam, és nagyon pozitívan csalódtam. Zsanett hosszú évek óta foglalkozik hasznos gyakorlatokkal, és az ő foglalkozása során megtanultam hatékonyabban kezelni a mindennapi terhelést. A tanfolyam során megértettem, hogyan figyeljek a légzésre és a testérzetekre, ami a munkahelyi stresszt is csökkenti. Megkaptam a pontos ára és a hosszabbítés lehetőségét, a szolgáltatás 60 perc volt, 15000 forintért, és 6-8 terápián át gondolkodunk a továbblépésen. Salgótarjánban remek lehetőséget nyújt a relaxációhoz, ha valaki komolyan szeretné csökkenteni a nyomást a mindennapokban.
Zsanett B.
Kata N.
Nagyon elégedett vagyok a szakértő munkájával, aki segített a Mindfulness stresszcsökkentésében Salgótarjánban. Az egész folyamatot gyorsan és professzionálisan végezte, mindössze két nap alatt, mindössze 25 000 forintért. A tanácsai gyakorlatiak és könnyen alkalmazhatóak a mindennapokban. Különösen tetszett, hogy mindig figyelmesen hallgatott, és személyre szabott megoldásokat ajánlott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki stresszoldásban reménykedik!
torkzadeh M.
Andi K.
A Csilla által végzett mindfulness stresszcsökkentés nagyon jól sikerült! Egy alkalommal, kb. 90 perc alatt végezte el a feladatot, és az ára 18 000 forint volt. Nagyon nyugodt és profi volt, minden kérdésemre választ adott, és gyakorlatias tanácsokat adott, amiket azóta is alkalmazok. Az eredmény érzékelhető, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok most. Köszönöm a kiváló munkát!
Csilla F.
Dani B.
A Dominika által végzett stresszcsökkentő tréning fantasztikus volt! Egy alkalommal, kb. 1,5 órában dolgozott, és mindez 20 000 forintba került. Nagyon megnyugtató volt a hozzáállása, és a módszerei hatékonyak. Azóta sokkal könnyebben kezelem a stresszes szituációkat. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne nyugodtabb életet élni!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness gyakorlat otthon
Használj 5 percig mély belégzést és lassú kilégzést, figyeld a légzésed. Írd le, miket észlelsz a testedben és a gondolataidban. A feladat során egyszerű követelmény, hogy a hallás vagy érzetek alapján leíró legyen, és a gyakorlathoz 1-2 konkrét hétköznapi helyzetet kapcsolj.
Mindfulness feladat Salgótarjánban
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen egy rövid mindfulness gyakorlatot Salgótarjánban. A feladat egyszerű: vegyen részt 15-20 perces ülésen, figyelje a légzését és a testérzeteket, majd jegyezze fel a tapasztalatait. Ha szükséges, adjon ötleteket a napközbeni nyugalom fenntartására.
Mindfulness feladat Salgótarjáni ülésekhez
Válassz ki egy rövid mindfulness gyakorlatot, amelyet Salgótarjánban tartott ülésen lehet vezetni. Magyarázd el, mire figyelj, milyen egyszerű lépésekre van szükség, és milyen eszközök lehetnek hasznosak. Írd le, milyen szintű szakértelem kell és mikor lehet megvalósítani a foglalkozást.
Mindfulness stresszcsökkentés
Készíts egy rövid mindfulness alapú stresszcsökkentő gyakorlatot Salgótarjánban tartandó üléshez. A szakember legyen tapasztalt mindfulness felvezető, nyugtató hanggal, 15–20 perces foglalkozást vezessen végig, adjon 3–4 egyszerű feladatot és 1-2 kérdést a reflexióhoz. A résztvevők egyformán lehetnek kezdők, ezért egyszerű nyelvezetet használjon.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436