Győzze le önbecsülést CBT-vel salgotarjáni rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
471 vélemény
frissítve 12 augusztus 2026Erika N.
Salgótarjánban kerestem megoldást az önbecsülésre a CBT segítségével, és a szakemberrel, Márta 113874-es kódú szolgáltatóval élmény volt találkozni. A hosszabb ülés során megértettem, hogyan erősítik az önbizalmamat, és mennyire pontosan szabályozható a gondolkodásmód. Láttam a fejlődést a beszélgetések alatt, a szolgáltatás időtartama számomra megfelelő volt, a költség pedig reálisan milyen Formában van: 45000 forint körüli összegért kaptam hasznos gyakorlatokat. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne stabilabb önismeretet Salgótarjánban.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Katalin T.
Salgótarjánban kerestem segítséget önbecsülés növelésében a CBT keretében. Az ülések során Eszter, aki 5 éve foglalkozik személyes fejlesztéssel, könnyed hangnemben adta a technikákat, és láthatóan közelebb vitt a célhoz. Megérintett, hogy a munka során pontosságra és gyakorlati feladatokra is jutott, a költség 45000 Ft körül mozgott a három találkozó alatt. Nagyon hasznos, megérte az időt és pénzt. Salgótarjánban szükségszerű feladat volt a személyiségem megerősítése, és ezt meg is kaptam.
Eszter F.
Katalin N.
A CBT alapú Önbecsülés növelés szolgáltatást Salgótarjánban vette igénybe, és lenyűgöző volt a folyamat. Norbert szakértelme és figyelmes hozzáállása segített abban, hogy rugalmasabban kezeljem a negatív gondolatokat. A tanácsok világosak voltak, a konzultációk során bemutatott gyakorlatok pedig konkrét eredményeket hoztak a hétköznapi helyzetekben. A kezelés 6 alkalomig tartott, összköltsége 52000 forint volt, a beszélgetések pedig érthetőek és támogatóak maradtak.
Norbert S.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az önbecsülésem növelésében CBT módszerrel Salgótarjánban. A munka során részletesen átbeszéltük az egyéni problémákat, és személyre szabott technikákat alkalmaztunk. Az első alkalom után már éreztem a pozitív változásokat, és összesen kb. 3 alkalom alatt sikerült jelentős előrelépést elérni, mindezt kedvező árért, ami kb. 45.000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki támogatást keres ebben a témában.
torkzadeh M.
Eszter M.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az önbecsülésem fejlesztésében CBT módszerrel Salgótarjánban. A folyamat során sok hasznos technikát tanultam, és a támogatásának köszönhetően magabiztosabbnak érzem magam. Mindössze néhány alkalom alatt, kb. 2 óra alatt elvégeztük a szükséges feladatokat, összesen kb. 40.000 forintért. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, és szívből ajánlom másoknak is.
Horvath L.
Katalin R.
Csillától nagyon jó élményt kaptam a CBT segítségével történő önbecsülés növelésében Salgótarjánban. A munka során sok gyakorlati tanácsot kaptam, amelyek már az első alkalom után érezhetően javítottak a hozzáállásomon. A teljes folyamat kb. 2,5 órát vett igénybe, és kb. 50.000 forintba került. Köszönöm szépen a támogatást és a profi hozzáállást!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-vel
Kérj meg, hogy készítsen egy rövid CBT-alapú feladatlistát, amely az önbizalom erősítésére irányul. A szakembernek legyen tapasztalata a kognitív viselkedésterápiában, és legyen képes hétköznapi példákat hozni. A feladatok legyenek egyszerűek, érthetően megmagyarázottak, és a munka akkor indul, ha a megrendelő elfogadja a határidőt és az árat.
Önbecsülés növelése CBT feladatok
Készíts egy egyszerű önértékelési feladatot, amely segít megtanulni, hogyan kezeljük a negatív gondolatokat. A szakembertől rövid útmutatót és 2–3 könnyen követhető lépést várunk, amelyek betartása közben ultrakönnyű gyakorlati gyakorlatokat is adunk.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot, ami segít önbizalmat építeni. A szakember legyen laikus barátságú, könnyen érthető és a feladat egyszerű legyen. A feladat részletezze, milyen lépések szükségesek, milyen eszközei lehetnek, és mikor kell a munkát elvállalni vagy megkezdeni a kezelés során.
CBT segítség az önbecsüléshez Salgótarjánban
Salgótarjánban szeretnél CBT-alapú segítséget az önbecsülésed javításához. Válaszd ki a helyzeteket, amik lehúznak, és beszéljétek meg, hogyan lehet másképp gondolkodni róluk. Olyan szakember kell, aki türelmes, és követhető lépéseket ad. Akkor induljon, ha készen állsz gyakorolni a hétköznapokban.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436