Győzze le önkriticizmust CBT-vel salgotarjáni kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 11 július 2026László B.
Salgótarjánban kerestem segítséget az önkritika CBT kezeléshez, és Márta szakértelme nagyon meggyőző volt. A tanácsok konkrétak és könnyen alkalmazhatóak a mindennapokban, hosszú távú gyakorlatsorral és 8 héten belüli látványos eredményekkel tüzdelve. A terápia díja 52000 forint volt, a hosszabb időintervallumokra is rugalmasan lehetőséget adtak. A találkozóidőd pontos volt, és érezhető volt, hogy a szakember figyel a részletekre. Az eddigi önkritikák felülvizsgálata jelentősen csökkentette a stresszt, és plusz önbizalmat adott.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Katalin N.
Salgótarjánban kerestem segítséget önkritika CBT kezelés témában, és úgy érzem, hogy Zsófia hozzájárult a változáshoz. A beszélgetések során részletesen kért feladatokat, amelyeket a ülések alatt és között is gyakorolhattam. A kezelés ára 15000 forint volt, a módszer pedig a valóságos gondolatok feltérképezésére összpontosított, ami hosszú távon is alkalmazható. A munka során 6 hetes időtávot láttam kijelölve, és a terápia első lépései már most segítettek abban, hogy kevesebb önkritikával szembesüljek. Zsófia szakmai hozzáértése érezhető, a városban keresve sem találok jobbat ezen a területen.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
András B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Salgótarjánban. Az egész folyamat rendkívül gördülékeny volt, a munkát körülbelül 3 órán át végezte, és mindössze 45 000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal jobban érzem magam, és tényleg segített a módszer. Mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Katalin T.
A Csilla által végzett Önkritika CBT kezelés Salgótarjánban fantasztikus volt. A munka kb. 2,5 órát vett igénybe, az ár pedig 50 000 forint volt. Nagyon kedves volt, közvetlen és profi, az eredmény pedig sokat segített abban, hogy jobban megértsem saját magamat. Szívből ajánlom!
Csilla F.
László P.
A Dominika által végzett CBT kezelés Salgótarjánban valóban hatékony volt. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és 48 000 forintba került. Nagyon meg vagyok elégedve a szakmai hozzáértésével, és az eredmény már látható. Köszönöm szépen!
Dominika R.
Éva K.
A József által végzett Önkritika CBT kezelés Salgótarjánban minden várakozásomat felülmúlta. A folyamat kb. 2,5 órát vett igénybe, és 47 000 forintba került. Nagyon kedves és tapasztalt szakember, aki valóban segített. Mindenkinek ajánlom!
József R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika elleni gyakorlatok CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot arról, hogyan lehet mostanában észrevenni a negatív gondolatokat. Mondd meg, milyen egyszerű kontrollált felkiáltó sorokat használj a szakembertől elvárt alapossággal, és mikor érdemes jelezni egy ülést. A feladat legyen érthető és praktikus.
Önkritika kezelése CBT-vel
Ismerd meg, miért hajlamos vagy önkritikára, és keresd meg azokat a gondolatokat, amelyek kikezdik az önbizalmadat. Egyszerű feladatokkal mutatom meg, hogyan kérdőjelezd meg a negatív állításokat, és hogyan cseréld őket reálisabbakra. Válassz egy hétköznapi helyzetet, írj le három negatív mondatot, majd dolgozd át őket.
Önkritika csökkentése CBT-vel
Szeretném, ha segítenének csökkenteni az önkritikámat CBT kezeléssel Salgótarjánban. Kérem, legyen tapasztalat az ilyen helyzetekben, és tudjanak segíteni rövid gyakorlatokkal és beszélgetéssel. Akkor induljon a munka, ha van heti időpont és vállalom a rendszeres gyakorlást.
Önkritika CBT kezelés megszervezése
Szeretném, ha egy tapasztalt pszichológus vagy terapeuta segítene nekem az önkritika csökkentésében CBT módszerek alkalmazásával. A feladat az, hogy személyre szabott terápiás üléseket szervezzen, amelyek során megtanulom felismerni és kezelni a negatív önértékeléseket. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen CBT tapasztalattal, és legyen képes empatikusan kommunikálni. A kezelés során elvárás a rendszeres, heti egy alkalom, valamint a teljes folyamat dokumentálása. A munka helyszíne Salgótarján, és a kezelést a helyszínen kell lebonyolítani.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436