Fejlessze tudatos jelenlétét Salgótarjánban gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Gábor N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Salgótarjánban valóban megragadó élmény volt. Dóri gyorsan felmérte a szükségleteimet, és személyre szabott gyakorlatokat vezetett be, amelyekkel hosszú séták közben is nyugodt és fókuszált maradtam. A foglalkozás ára 18000 forint volt, a végeredmény pedig láthatóan javított a koncentrációm szintjén, miközben a hosszú napokban is kiegyensúlyozottabb maradtam. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné fejleszteni a tudatos jelenlétét Salgótarjánban.
Dóri K.
Balázs N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Salgótarjánban teljesen megérte a befektetett időt. Norbert szakértelme nyugtató, a gyakorlatok világosan lebontva, érthetően magyarázva zajlottak, és a vége felé már éreztem a koncentráció növekedését. Az első, hosszabb gyakorlat után érezhető volt a kalibrált figyelem és a mindennapi feladatokra való fókusz. A tanfolyam ára 15000 forint volt, és az erőforrásokra fordított idő rendkívül hasznosnak bizonyult.
Norbert S.
Gábori B.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Salgótarjánban próbáltam ki, és nagyon megérintett. A gyakorlatsorok során pontosan éreztem, hogyan alakul ki a fókusz és a belső nyugalom. A tréner 7 hetes oktatási programot vezetett, a díja 18000 forint volt, amiért reális értéket kaptam. A szolgáltatás 60 perces foglalkozásai közben tényleg a jelenre figyeltem, és úgy érzem, hosszú távon is hasznos lesz.
Zsanett B.
János B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki a Tudatos jelenlét fejlesztéséhez nyújtott segítséget Salgótarjánban. Az egész folyamat során figyelmesen hallgatott és személyre szabott tanácsokat adott. A feladatot gyorsan, mindössze két nap alatt elvégezte, és az ár 50 000 forint volt. Kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni ebben a témában.
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztésében Salgótarjánban. Nagyon kedves és profi volt, a tanfolyamot egy nap alatt sikerült befejezni, az ára pedig 45 000 forint volt. Én már sokat haladtam, és csak ajánlani tudom másoknak is.
Horvath L.
Eszter T.
Csillával dolgozni fantasztikus élmény volt. A Tudatos jelenlét fejlesztése során nagyon sok hasznos technikát tanultam, amit azonnal alkalmazni tudok. A munka három napig tartott, és 55 000 forintba került. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban tudatában lenni saját érzéseinek és gondolatainak.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat
Válassz ki egy napot és figyelj a légzésedre 5 percig: serpenyő nélkül minden belélegzésnél érezd a has és a mellkas mozgását. Egyszerű, érthető útmutatókat kövess, és jegyezd fel, mikor figyelmed elkalandozik. Ha minden rendben van, végezd el a gyakorlatot.
Tudatos jelenlét gyakorlat Salgótarján
Ön egy egyszerű feladatot kap: végezzen naponta rövid, könnyen követhető tudatos jelenlét gyakorlatot. A szakember legyen türelmes, kedves és kövesse a megadott időkeretet. A munka során figyeljen a kliens igényeire, és biztosítsa a biztonságos környezetet. A siker a rendszerességben és a nyitott kommunikációban rejlik.
Tudatos jelenlét gyakorlata Salgótarjánban
Hed el egy rövid gyakorlatsort Salgótarjánban. A feladat egyszerű: válassz 3–5 percnyi csendes, figyelemmel kísért figyelést, majd jegyezd fel, mit érzel és mi történik testben. A szakember legyen türelmes, nyitott és tapasztalt a mindfulness alapokban, a helyszín legyen nyugodt és zavartalan.
Tudatos jelenlét gyakorlat Salgótarjánban
Válassz ki egy hétköznapi tevékenységet, például evést vagy séta közbeni figyelmet. A szakember figyelje a részleteket, irányítson légzést, és rögzítse a tapasztalatokat. Egyszerű feladatok, 15-20 percet, legyenek nyugodt körülmények.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436