Kezelje alvászavarait Sopronen pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
457 vélemény
frissítve 25 szeptember 2026Lajos N.
A Alvászavarok CBT terápia Sopronban zajlott, és nagyon elégedett vagyok. A terapeuta ténylegesen személyre szabta a módszereket, és a tanácsok gyakorlatiak voltak. A terápia során megértettem az alvászavarom kiváltó okait és összetettségét, miközben a költség 18000 forint körül alakult a tíz ülésre elosztva. A munka kezdetétől számított hat hét alatt javult az alvásom, és reggelente frissebben ébredtem. Remélem, továbbra is így maradok.
GondolatJárőr
Katalin N.
Sopronban keresett alvászavarok CBT terápia megoldást, és az alvásproblémáimra Mária szakértői megközelítése hozott érezhető javulást. A módszer részleteit érthetően magyarázta, a terápia során pedig pontosan láttam a fejlődést: a korábban gyakori éjszakai felébredések ritkultak, és végre reggel felfrissülve tudtam ébredni. A költség 45000 forint volt a tíz alkalomra, mit az elején elmondott. Sopron városában remek élmény volt, hogy személyre szabottan dolgoztunk.
ElmeGyógyász Kft.
Bence N.
A soproni Alvászavarok CBT terápia nagyon rövid határidejű, de részletes felépítésű volt. Dávid szakértő módon mutatta be a terápia menetét, és a beszélgetések során konkrét feladatokat kaptam az alvás javítására. A kezelést 6 hétig tartott, ára 52000 forint volt, amit a kezdő konzultáció után részletezett költségterv tartalmazott. Az eredmények alapján kevesebbet forgolódtam, és reggel jobban ébredtem. Ajánlom Sopronban élőknek, akik orvosi megoldás helyett beszélgetéses megközelítést keresnek.
MentalHíd
Katalin N.
A Sopronban található Alvászavarok CBT terápia számomra mindent megváltoztatott. Anna szakértelme és türelme segített megértenem az alvásom gyengeségeinek gyökereit, és a kezelési terv rendkívül személyre szabott volt. Megtanultam hatékonyabban megkülönböztetni a nappali és éjszakai ciklusokat, miközben a terápia költsége 4200 forint volt egy ülésért, és 6 héten át tartott az összkép. A terápia során a hosszú éjszakákért cserébe javult a reggeli ébredésem is, és most már sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Anna szakmai támogatása végig biztató maradt, és a konzultációk során mindig éreztem a partnerséget.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
Kovács L.
Az Alvászavarok CBT terápia Sopronban fantasztikus élmény volt! Gingin úr nagyon profi és kedves volt, alaposan megértette az igényeimet. A terápia során minden részletre odafigyelt, és az eredmények már néhány hét után láthatóak voltak. Az ár, amit kértek, teljes mértékben megérte, kb. 120.000 forintért kaptam valódi segítséget. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Gingin full service K.
Nagy D.
Gergő szakértelme és barátságos hozzáállása lenyűgözött. Az Alvászavarok CBT terápia Sopronban során gyorsan és hatékonyan dolgozott, a tanácsai könnyen alkalmazhatók a mindennapokban. A folyamat kb. 8 hétig tartott, az összköltség pedig kb. 115.000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredményekkel, és bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az alvásminőségén.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok megoldása CBT módszerekkel
Kérj meg egy szakembert, hogy mutassa be az alvászavarok CBT alapjait. Egyszerű feladatokkal kezdődve ismerd fel az álmatlanság okait, és kérj 3 konkrét, könnyen követhető gyakorlatot. A terapeuta legyen türelmes, magyarázza el a lépéseket és adjon visszajelzést az önálló gyakorláshoz.
Alvászavarok kezelése CBT módszerekkel
Lorem ipsum dolor sit amet. Javaslom egy rövid CBT alapú feladatot: alvásnapló vezetése, alvásidő lejegyzése és előnyös szokások beépítése. A szakember legyen hozzáértő a kognitív viselkedésterápiában, érkezési időpont és feladatok egyszerűek. A munka heti 3-4 alkalomra oszlik, a sikerek mérhetőek.
Alvászavar terápiás feladat
Kezdd az alvászavarokkal kapcsolatos feladatot. Egyszerű, érthető feladatokat adunk meg: keress alternatív relaxációs technikákat, és jegyezd fel, melyik segített. A szakember legyen szabályos és tapasztalt a CBT-pszichológiában, tisztelt, és legyen könnyen érthető. A munka során figyelembe vesszük az alvás minőségét és a napi rutinokat, illetve a megadott határidőket.
Alvászavarok CBT terápia feladata
Kérj meg egy szakembert, hogy rövid, közérthető CBT feladatokat adjon alvászavarok kezelésére. A leírás legyen világos: milyen gyakorlatok, mennyi idő, és milyen egyszerű feltételek kellenek a kezdéshez. Ismertesd a várható eredményt és mikor kell időpontot egyeztetni.
Alvászavarok CBT terápia feladat
Készíts egy rövid feladatot az alvászavarok CBT terápia témában. A szakember legyen megnevezve, tudd megjeleníteni az alvás- és nappali éberség javítását célzó lépéseket. Írj le egyszerű követelményeket, hogy milyen tapasztalat vagy végzettség szükséges, és milyen feltételek mellett indulhat a munka (időpont, online vagy személyes találkozó, ár, garancia).
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436