Önvédelmi edzés Sopronen: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Sopronen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
376 vélemény
frissítve 22 augusztus 2026Ádám N.
A(z) Önvédelmi edzés Sopronen kiváló élmény volt. A tréner 106990 irányításával részletesen bemutatta a technikákat, és a hosszú, 6 hetes kurzus alatt a készségeim jelentősen fejlődtek. A foglalkozás időtartama pontosan boldogult az árképzéssel, és a díj 45000 forint körül mozgott, amiért személyre szabott edzést kaptam. Kínálta a biztonságot és magabiztosságot, amit kerestem.
mostafa S.
Zoltán N.
Sopronben igényes Önvédelmi edzésre jelentkeztem, és az oktató, Alex, tényleg érthetően mutatta be a technikákat. A kurzus során kiderült, hogy 8 hét alatt elég jól javult a figyelmem és a reflexeim, a díj pedig 25000 forint volt, amiért 12 csoportos órát kaptam. Az időbeosztás rugalmas volt, lehetővé tette, hogy munkát/egyéb teendőket ne zavarja. Biztosan ajánlom bárkinek, aki Sopronban szeretne jobban védekezni egy reális és barátságos környezetben.
Alex C.
Katalin N.
A(z) Önvédelmi edzés Sopronban fantasztikus élmény volt. Veronika szakértelme nyomán gyorsan fejlődött a testtudatom és a reflexeim; a személyre szabott gyakorlatsorokkal igazán érezhető volt a haladás. A tanfolyam 6 tanítási óra alatt 12000 forintba került, a hosszú távú hasznosság pedig felbecsülhetetlen. Biztos vagyok benne, hogy ez a tréning élete végéig hasznos marad.
Veronika M.
János K.
Nagyon elégedett vagyok Zoltánnal, aki az önvédelmi edzést Sopronban tartotta. Korrekt és barátságos volt, részletesen bemutatta a technikákat és türelmesen gyakoroltunk. Az edzés kb. 2 órán át tartott, és a díj 15.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabbá válni!
Zoltán S.
Eszter N.
Patrícia nagyon profi volt az önvédelmi edzésen Sopronban. A gyakorlatsorokat könnyen elsajátítottam, és tényleg hasznos tanácsokat adott. Az egész tréning kb. 2,5 óráig tartott, ára pedig 18.000 forint volt. Biztos, hogy újra fogom őt választani!
Nincs vállalkozásom
László T.
Misi remek munkát végzett az önvédelmi edzésen Sopronban. Nagyon jól felépített tréning volt, minden kérdésemre választ adott. A tanfolyam 2 órás volt, költsége 14.000 forint, és valóban érezhetően megerősödtem ebben a témában. Köszönöm szépen!
Misi L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladat
Légy szíves készíts egy rövid feladatot, amelyben leírod, mit kéne gyakorolni. Egyszerű legyen, néhány alapvető lépés: találd ki, hogyan maradj nyugodt, és hogyan reagálj egy váratlan helyzetre. Írd le, milyen egyszerű követelmények vannak a résztvevő yorkos vagy kezdő szakember számára, és milyen körülmények között történik a gyakorlat.
Önvédelmi edzés leírás
Tedd próbára magad egy egyszerű önvédelmi edzés feladatával Sopronen. Bárki időt és energiát fordíthat rá, nincs szükség speciális eszközre. Válassz ki egy alap szituációt, tanuld meg a gyors felismerést és a hatékony fizikai védekezést. Gyakorold a figyelmet, a helyzetfelismerést és a biztonságos menekítést.
Önvédelmi edzés feladat
Átfutó feladat: mutasd be az otthoni alapvető tűrt és védelmi gyakorlatokat. Egyszerű legyen a megvalósítás, a szakember legyen gyakorlott, érthető és biztonságos. A munka során figyelj a személyes biztonságra, világos instrukciókkal és rövid feladatokkal dolgozz. Szólj a szükséges eszközökről és az időkeretről.
Önvédelmi edzés szervezése és lebonyolítása
Sopronban keresek egy szakértőt, aki segít megszervezni és levezetni egy önvédelmi edzést. A feladat magában foglalja az edzés programjának összeállítását, a megfelelő gyakorlatok kiválasztását és bemutatását, valamint a résztvevők biztonságos oktatását. Elvárás, hogy legyen tapasztalat önvédelmi technikák oktatásában, jó kommunikációs képesség és felelősségteljes hozzáállás. Az edzést helyben, egy jól felszerelt terem vagy szabadtéri helyszín biztosításával kell lebonyolítani, a részleteket egyeztetjük. Fontos, hogy az oktató legyen türelmes, érthetően tudja átadni a technikákat, és képes legyen motiválni a résztvevőket.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436