Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést szegedi üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
440 vélemény
frissítve 28 augusztus 2026Miklós N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Szegeden elindított bennem egy új rálátást a hétköznapokra. A gyakorlatsorozatokon keresztül fokozatosan tanultam meg megfigyelni a gondolataimat, és a testem jeleit is könnyebben értelmezni. Tamás szakmai megközelítése nyugtató és világos volt, a folyamat során 6 heti ülés mellett kötelező 35000 forintos költséget tapasztaltam, amely a 8 hónapra szóló gyakorlatokra adható. A hosszabb időtávban hatékony, ha az ember napi szinten alkalmazza a technikákat a stresszkezelésben Szegeden.
Tamás F.
Katalin T.
A Mindfulness stresszcsökkentés Szegeden pontosan azt adta, amit vártam: nyugodt környezetben, jól strukturált gyakorlatokkal kezdtünk, majd fokozatosan épült a tudatosság. A terápia 60 percig tartott, és 6000 forintba került, amit teljes mértékben megérdemeltem, mert másnap reggelre is éreztem a hatását. Mária professzionálisan figyelt, egyedi szakaszokra bontva a fogalmakat, így könnyen beépíthető a mindennapokba a stresszkezelés. Ajánlani tudom mindenkinek, aki Szegeden keresi a belső nyugalomhoz vezető utat.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Sándor T.
Szegedi Mindfulness stresszcsökkentés programját próbáltam, és örömmel tapasztaltam, hogy a gyakorlati ezuzés menete nagyon áttekinthető. Balázs szakmailag felkészült, a személyre szabott ülések során folyamatos visszajelzést adott. A szolgáltatás 6 héten át tartó programot tartalmazott 15 000 forintos díjjal, és a munkaidő összesen 60 perc volt. A város hangulata és a helyszín támogatott, segített a lélegzetvételes méditáció beépítésében a mindennapokba.
Balázs T.
Kata N.
Szegeden vettünk részt a Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlásán, és nagyon megnyugtató volt. János segítségével sikerült összpontosítanom a légzésre, a meditáció pedig mélyebb lett a jógaóra alatt. A program 60 perces volt, és 4500 forintért elérhető. A hónap végéig éreztem a hatást, köszönöm a szakértelmet és a nyugodt légkört Jánosnak.
Gondolatváltó Kft.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a stresszcsökkentésben Szegeden a mindfulness technikákkal. Körülbelül két órát vett igénybe a konzultáció, és mindez 15 000 forintba került. Nagyon barátságos volt, és tényleg sikerült megnyugtatnia a lelkemet. Mindenkinek ajánlom, aki stresszes napokon keres nyugalmat!
torkzadeh M.
Réka K.
A Horvath szakember csodálatos munkát végzett, segített nekem elsajátítani a mindfulness stresszcsökkentést Szegeden. A folyamat három alkalommal történt, összesen 3 órát vett igénybe, és 20 000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, megértő, és tényleg éreztem, hogy változik a hozzáállásom a mindennapokhoz. Köszönöm neki!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness stresszcsökkentés Szegeden
Készítsen egy rövid gyakorlatsort, amely a mindfulness alapú stresszcsökkentést mutatja be. Írja le, hogy milyen egyszerű lépésekre van szükség, milyen alapismereteket várunk el a szakembertől, és mikor érdemes elindítani a gyakorlást a résztvevők számára.
Mindfulness feladat Szegeden
Hedd feladat: Gyakorolj egy rövid mindfulness-gyakorlatot az ülések közben. Írd le, mennyi ideig tartott, és hogyan érezted magad azóta. A szakértő legyen egyszerű és közvetlen, ne használjon szakzsargont, csak alapvető instrukciókat adjon. A munka akkor fog megvalósulni, ha a résztvevők nyitottak és azóra a gyakorlat érthető volt.
Mindfulness stresszcsökkentő gyakorlatok Szegeden
Hedd feladat: mutasd meg szegedieknek, hogyan vegyék észre a mindennapi stresszt, és hogyan tegyenek ellene egyszerű gyakorlatokkal. Készíts listát 3-5 könnyen követhető technikáról (légzés, testfigyelem, észlelés). A szakember legyen barátságos, türelmes, és megértő a résztvevőkhöz. Írd le, milyen körülmények között alkalmazható, és mik a fő elvárások.
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlat
Csak egy rövid feladat a mindfulness alapú stresszcsökkentés gyakorlásához. A szakember legyen kedves, türelmes és legyen kész egy iteratív, megnyugtató beszélgetést vezetni. A munka akkor indulhat, ha a résztvevő megnyugodott, és megérti a gyakorlatok célját; a feladat során a résztvevő bemutathatja a stresszforrásait, majd egyszerű légző- és figyelemgyakorlatok végrehajtását kérik.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436