Győzze le önbecsülést CBT-vel szegedi rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
414 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026Kata A.
A Önbecsülés növelés CBT szolgáltatást Szegeden vettem igénybe egy kedves terapeuta segítségével. A terápia alatt végig éreztem, hogy fokozatosan nő az önbizalmam, és már a második ülés után észrevettem a változást. Kifejezetten tetszett, hogy a szakember figyelmesen hallgat, és a munka költsége 45000 forint volt, a munkaidő összesen 60 percet tett ki. A hosszú távú eredmény reményével járok tovább, a szolgáltatás 6 hétre tervezett.
Tudatosság Körömjáró Kft.
Miklós N.
A rendelésen nagyon hiteles volt a megközelítés az önbecsülés növelésében CBT módszerrel Szegeden. Balázs közel hozta a technikákat: a terápia ideje alatt láthatóan növekedett a magabiztosságom, és konkrét feladatokat kaptam a hétköznapokra. A kapcsolat barátságos volt, a díj 48000 forint volt, és a terápia 6 alkalomra szólt.
Balázs T.
Katalin T.
A Önbecsülés növelés CBT szolgáltatást Szegeden elérhetőnek találtam, és nagyon hasznos volt. A terapeuta nagy empátiával hallgatott, miközben a személyes félelmeimet részletesen feltártuk. A kezelés során a CBT technikák mellett pontos feladatokat adtak, amelyeket ésszerű idő alatt be tudtam vállalni. A szolgáltatás ára reálisan tükrözte a munkát, és a teljes munkaidőhöz viszonyítva arányosnak tűnt. A hosszabb időtartamokra is lehetőséget adnak, ha szükség van rá. A rendelés közel van a belvároshoz, így könnyen megközelíthető. Összességében növelte az önbecsülésemet és reálisan látom a saját erőforrásaimat. A megadott időben és 60000 forintért került sor a találkozó.
Dália P.
Katalin T.
A CBT alapú önbecsülés-növelés a szegedi rendelésen nagyon megfogott. Az orvos részletesen elmagyarázta, hogyan működik a gondolkodásmód megváltoztatása, és az önelemzés gyakorlati példákkal érthető volt. A terápia költsége 18000 forint volt, és a munkafolyamatban 6 hétig tartó rendszerességre tervezett foglalkozásokkal számoltunk. A kezelés kezdetekor Adrienn volt az elérhető terapeuta, és első benyomásom alapján nagyon professzionális volt. Önrészlelésünket, az érzelmek felismerését és a külső visszacsatolást is jutalmazó tapasztalásként éltem meg. Szegedet és ezt a módszert mindenképp ajánlom, ha valaki önbizalomtól reng bele a hétköznapokba.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakember munkájával az Önbecsülés növelés CBT Szegeden. Körülbelül két héten keresztül tartott a folyamat, és az eredmények fantasztikusak. A tanácsok egyszerűek, de hatékonyak voltak, és az ár teljesen elfogadható, kb. 45 000 HUF. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabbá válni!
torkzadeh M.
László B.
Kiváló munka volt Horvath szakértő által az Önbecsülés növelés CBT Szegeden. Körülbelül három alkalommal találkoztunk, és az eredmények már az első héten látszottak. A költség kb. 50 000 HUF volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-vel
Egyszerű feladat: írj le három szituációt, ahol ma kiszúrtad, hogy megkérdőjelezed magad. Írj le egy rövid megoldást mindegyikhez, hogyan változott volna a gondolatod pozitívabbra. Keresd ki a jelen állapotot, határozd meg a célt, és adj hozzá egy 1 perces relaxációs gyakorlatot. Olyan szakember keres, aki érti a CBT alapokat, van türelmes stílusa, és megadott határidőben tud dolgozni.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Hé, kérlek válassz ki egy egyszerű önbecsülés-növelő feladatot, amelyet a CBT módszereivel lehet végrehajtani. Mondd el, milyen előnyökkel jár, milyen alapvető követelmények vannak a szakértő számára, és mikor indulhat a munka. A feladat legyen érthető, rövid és konkrét.
Önbecsülés növelés CBT feladat
Készíts egy egyszerű önbizalom-növelő gyakorlatot CBT-alapokon. A szakember legyen laza, barátságos hangvételű, és adjon meg egy konkrét feladatot: naponta 5-10 percet szánjon a gyakorlatra, írja le az élményét, és jelezze, ha nehézséget érez. A munka a rendelés feltételeinek betartásával zajlik.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen be CBT-alapú gyakorlatokat az önbizalmad fokozására. Egyszerű feladatokat dolgozz ki: pozitív megerősítések, kihívást jelentő, de megvalósítható célok kitűzése és az önkritika csökkentése. A munka során legyen világos, hogy mit vársz el a szakembertől és milyen eredményeket szeretnél elérni.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436