Merüljön el önbizalom és önismeret fejlesztésébe szegedi pszichológiai tréningen
Találj pszichológust önbizalomra! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
382 vélemény
frissítve 23 október 2026Kata B.
A szegedi pszichológiai tréning a megfelelô önbizalomépítésben igazán hatásos volt. Az önismeretem mélyebb rétegeit feltárva rájöttem, mennyi árnyék rejlik bennem, és hogyan tudom ezt nyíltabban kezelni a mindennapokban. Andrea szakértő módon vezette a csoport munkáját, a tréning díja 42000 forint volt, a folyamat 6 órás volt, és a végeredmény sokkal magabiztosabb napokat hozott. Ügyesen alkalmazta a gyakorlatokat, és a tanácsait hosszú távon is hasznosnak érzem.
Léleklovagok
László N.
A Szegeden megrendezett önbizalom és önismeret tréningen alaposan feltárta a személyes korlátokat. A szolgáltatás hossza ideálisan volt belőve, az elvégzett munka 60 perces modulokon keresztül érthetővé tette a gyakorlati lépéseket. A tréner Dália szakértelme érezhetően hozzáadott értéket adott a nap végére, a díjat 15000 forintban határozták meg, amiért úgy érzem, megérte az ajánlat. A szegedi közönségnek szánt material pedig együttműködésre ösztönzött, és pozitív szájreklámot generált.
Dália P.
Boglárka V.
Szegeden vett részt a tréningen az Önbizalom és önismeret témában, és lenyűgözött a mélyreható munka. Tamás szakértelme végig érezhető volt: nyílt beszélgetések, gyakorlatok és valós példák segítették a hallgatókat abban, hogy megértsék saját korlátokat. A program ára 42000 forint volt, a tréning öt teljes órát vett igénybe, és végül érezhetően nőtt az önbizalmam a beszélgetéseken és a mindennapi helyzetek kezelésén. Bosszúállás nélkül, empatikusan, inspiráló tempóval vezette a csoportot. Ajánlom mindazoknak, akik szeretnék jobban megismerni magukat Szegeden.
Tamás F.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki segített az önbizalom és önismeret fejlesztésében Szegeden. Az egész folyamat nagyon gördülékenyen ment, kb. 3 hét alatt, és mindössze 45 000 forintba került. Kifejezetten profi volt, sok hasznos tanácsot adott, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az önismeret terén Szegeden. A konzultációk során nagyon részletes és személyre szabott tanácsokat kaptam, amiért nagyon hálás vagyok. A folyamat kb. 4 hétig tartott, összesen 50 000 forintba került, de megérte minden forintot. Nagyon kedves és empatikus volt, biztos vagyok benne, hogy még fogok vele dolgozni a jövőben.
Horvath L.
Csilla T.
Csilla szakértő nagyon profi volt az önbizalom növelésében Szegeden. A munkája gyors volt, mindössze két hét alatt végezett, és 40 000 forintot kértek érte. Nagyon jól éreztem magam a beszélgetések során, rengeteget tanultam magamról, és már sokkal magabiztosabb vagyok. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne változtatni az életén!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbizalom és önismeret tréning feladat
Keress meg egy egyszerű gyakorlatot az önbizalom fejlesztéséhez és az önismeret növeléséhez. Írd le, milyen tevékenységre van szükség – legyen könnyen követhető, kézzel fogható lépés. Mondd el, milyen szakemberre van szükség (pszichológus), milyen legyen a hozzáállás, és mikor lehet a munka eredménye. A feladat legyen rövid, érthető és gyakorlati.
Önbizalom fejlesztése tréningen
Keresd meg a tréning részleteit és írd le, mit vársz el a hallottak alapján. Egyszerű, érthető feladat: fogalmazz meg 2–3 konkrét célkitűzést az önbizalmad növelésére, és írd le, milyen egyszerű feladatokat vállalnál a tréningen. Mutasd be, milyen alapvető készségekre lesz szükség, és mikor lesz érezhető a fejlődés.
Önbizalom és önismeret tréning feladata
Kérjük, dolgozz ki egy egyszerű otthoni feladatot, amely segít megtanulni az önbizalom növelését és az önismeret mélyítését. A szakember legyen laza, barátságos, könnyen érthető, és tartsa a feladatot 10 percnél rövidebbnek. Ismertessd meg a résztvevőkkel, hogy mikor van szükség külső támogatásra és mikor elég a saját döntéseik alapján haladni.
Önbizalom fejlesztési feladat
Készíts egy rövid önértékelést: írd le, miben érzed magadban a legnagyobb erőt, és hol érzed, hogy bizonytalan vagy. Válaszd ki két egyszerű gyakorlatot a tréningen tanultakból: egy önbizalom növelő feladatot és egy önismereti kérdéses feladatot. Írd le, hogyan segítettek, és mik a legfontosabb változások egy hét alatt.
Önbizalom és önismeret tréning feladat
Kérlek hajts végre egy egyszerű önismereti gyakorlatot: írd le három olyan erősségedet, amelyeket eddig nem ismertél fel. Írd le, hogyan befolyásolja ez a mindennapi döntéseidet. A kivitelezéshez nincs szükség szakemberre, csak figyelj magadra, és mutasd be a gondolataidat 5-7 mondatban.
Önismeret és önbizalom fejlesztése egyszerűen, lépésről lépésre
Kapcsolódó szolgáltatások
- Alacsony önértékelés javítás
- Antiszociális személyiség
- Antiszociális személyiségzavar
- Asszertív kommunikáció fejlesztés
- Asszertivitás fejlesztése
- Autonómia fejlesztése
- Belső harmónia fejlesztés
- Belső konfliktusok megoldás
- Biztonságos kötődés támogatás
- Borderline DBT terápiája
- Borderline személyiségzavar kezelése
- Bűntudat feldolgozás
- Célkitűzés támogatása
- Döntéshozatali folyamat támogatás
- Egészséges határok kialakítás
- Életcél megtalálás támogatás
- Elkerülő személyiségzavar kezelés
- Empátia fejlesztő tréning
- Énhatárok erősítés terápia
- Érzelemszabályozás
- Érzelmi intelligencia növelő
- Érzelmi stabilitás fejlesztés
- Extrovertált személyiség
- Freud személyiségelmélete
- Határok kialakítása
- Hatékony kommunikáció
- Histrionikus személyiségzavar
- Identitáskrízis támogatás
- Jung személyiségelmélete
- Kognitív empátia
- Kommunikáció gyakorlatok
- Kommunikációs készségfejlesztés
- Kommunikációs problémák
- Kortárs kapcsolatok fejlesztés
- Kreatív gondolkodás fejlesztés
- Magányosság érzés kezelés
- Magányterápia
- Mentalizáció
- Motivációs konzultáció
- Nárcisztikus személyiségzavar terápia
- Neurotikus személyiség
- Önbecsülés növelés CBT
- Önbecsülés fejlesztés
- Önbecsülés növelő tréning
- Önbizalom növelése
- Önbizalom növelés
- Önbizalom növelő csoportterápia
- Önbizalom növelő terápia
- Önbizalomhiány kezelése
- Önelfogadás támogatása
- Önhatékonyság növelő tréning
- Önismeret önértékelés
- Önismereti csoportterápia
- Önismereti csoport
- Önismereti konzultáció
- Önismereti műhely
- Önismereti pszichoterápia
- Önkontroll fejlesztés tréning
- Önmagunk elfogadás fejlesztés
- Paranoid személyiségzavar
- Pozitív énkép kialakítás
- Problémamegoldó készség fejlesztés
- Rezilencia fejlesztés program
- Rezíliencia tréning
- Schizoid személyiségzavar
- Szégyenérzet kezelése
- Személyes értékek tudatosítás
- Személyes hatékonyság növelés
- Személyiség jelentése
- Személyiségfejlesztés
- Személyiségfejlesztési konzultáció
- Személyiségzavar kezelése
- Személyiségzavar típusok
- Személyiségzavarok kezelése
- Személyiségzavarok típusai
- Szenzitív személyiség
- Szociális készségek csoport
- Szociális készségek fejlesztés
- Szociopata pszichopata
- Szülőktől függetlenedés támogatás
- Tanácsadás döntéshelyzetek eligazodás
- Testkép kialakítás
- Testképzavar önismereti csoport
- Toxic viselkedés
- Tudatosság
- Újratervezés tanácsadás
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436