Győzze le önkriticizmust CBT-vel szegedi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
499 vélemény
frissítve 14 augusztus 2026Dóra T.
A Szegeden végzett Önkritika CBT kezelés számomra igazi fordulópont volt. Ágnes szakmai hozzáértése és türelmes hangvétele segített abbahagyni a túlzott önkritikát, a kezelések során pontosan érthető forgatókönyvet kaptam, és láttam a haladást. A terápia ára reális volt, a hosszabb ülés 60 perces volt, és 25 000 forintért kapható minden alkalom. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megérteni a belső párbeszédét és megtanulni megküzdeni a vágyott önbizalomért.
Gyógyító Lélek
Ádám B.
A Szegeden végzett Önkritika CBT kezelés nagyon meggyőző volt. János szakmailag felkészült, türelmes és empatikus volt, aki érthetően magyarázta a módszereket a hozzám hasonló kezdőknek. A terápia alatt láttam, hogy a hosszú távú előnyökért dolgozunk, és megérintette a személyes történetem feldolgozását. A kezelés ára reálisan, 45000 Ft volt, a maszkkeltéseket pedig 6 ülésre osztotta. Lelkes vagyok, hogy javasolom a szolgáltatóját a városban.
Gondolatváltó Kft.
Dóra K.
A Önkritika CBT kezelés Szegeden remek döntés volt számomra. Adrienn szakértelme érezhető a beszélgetések során, a terápia alatt fokozatosan csökkent a belső kritikám hangerősebb jelenléte, és a problémámmal szembeni hozzáállásom is javult. A kezelés 6 hétig tartott, átlagosan 50 perc volt, és a teljes költség 42000 forint körül mozgott. Hálás vagyok, hogy türelmesen vezetett végig az úton, miközben a gyakorlati technikákat is gyakoroltam. Szeged városában teljesen megérte ezt a kiadást.
Lélekolvasó Pszichológiai és Párkapcsolati Iránymutató Műhely
Gábor N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával az Önkritika CBT kezelésében Szegeden. A feladatot gyorsan, körülbelül 3 órán belül elvégezte, és mindössze 45 000 forintért. Kiemelkedően profi volt, részletesen magyarázott, és valóban éreztem a változást a folyamat során. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett az Önkritika CBT kezelésével Szegeden. A kezelés kb. 2,5 órát vett igénybe, és 50 000 forintba került. Nagyon kedves és empatikus volt, a módszerei hatékonyak, valóban segített abban, hogy jobban megértsem magam. Nagyon hálás vagyok!
Horvath L.
Mária T.
Csillától kaptam az Önkritika CBT kezelést Szegeden, és nagyon meg vagyok elégedve. A folyamat kb. 3 órát vett igénybe, ára 48 000 forint volt. Nagyon szimpatikus és profi volt, az eredmények már az első alkalom után érzékelhetőek voltak. Ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat Szegeden
Készíts egy rövid CBT feladatlistát a győző félreértelmezésének csökkentésére. Egyszerű lépések: írd le egy konkrét önkritikus gondolatodat, találj ellenpéldát, és írd le, mit mondanál egy barátodnak hasonló helyzetben. Közvetlen, érthető instrukciókkal, a terapeuta egyszerű megfigyelési és visszajelző feladatokat adhat.
Önkritika CBT feladat
Adjon meg egy rövid otthoni gyakorlatot: mérje fel, mely gondolatok születnek, amikor önkritikusan beszél önmagához. Egyszerű követelmény: legyen 1-2 konkrét példája, és adjon meg egy lehetséges, támogató válaszalternatívát. A munka során legyen tiszta az irány: gyakorlás otthon, könnyen követhető lépések, és mérhető eredmény.
Önkritika CBT feladata
Hird máscaras text nélkül. Válassz ki egy önkritikus gondolatot, és írd le egy egyszerű mondatban. A feladat során keress pozitív helyettesítőket, és írd le, hogyan lehetne ezt a gondolatot jobban megfogalmazni. A szakembertől legyen rövid iránymutatás: egyszerű technikákat alkalmazzon, és figyeljen a kliens érzelmi reakcióira.
Önkritika CBT kezelés megszervezése
Szia! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt kognitív viselkedésterápiás (CBT) módszert alkalmazva segítene az önkritika kezelésében. A feladat lényege, hogy személyre szabott terápiás üléseket szervezzenek, ahol a kliens meg tudja érteni és kezelni az önkritika negatív hatásait. Elvárás, hogy a terapeuta jól ismerje az önkritika problémáit, és képes legyen hatékony módszereket alkalmazni. A munka Szegeden történne, és fontos, hogy a kezelések rugalmas időbeosztásban, kényelmes környezetben történjenek, ahol a kliens biztonságban érezheti magát.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436