Edzések megerősítése Szegeden
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Szegeden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
427 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026László T.
A Defendo edzés Szegeden fantasztikus volt. Ádám szakértelme egyértelműen látszott a gyakorlatsorok közben, és a személyre szabott edzéshez is igazodott. A program a megnyújtásokkal és a védekezési technikákkal különösen hasznos volt, az ár pedig reális. A teljesítés után javult az egyensúlyom és a kitartásom, 60 percről beszélve 30 perccel többet bírok. Belföldi edzés időtartam: 60 perc, ár: 9000 Ft.
Ádám K.
Gábor N.
A Defendo edzés Szegeden fantasztikus élmény volt. A személyes edzés időtartama pontosan 60 perc volt, és a költség 14000 forint. Péter abban a speciális védekezési és mozgáskoordinációs gyakorlatokban segített, amit eddig csak elméletben ismertem. A városban ez az edzés erősen ajánlott mindenkinek, aki önvédelmi készségeit szeretné fejleszteni, és a gyakorlati alkalmazhatóságra törekszik.
Péter P.
Zsófia N.
A Defendo edzés Szegeden remek választás volt számomra. Pár hét alatt érezhetően nőtt az erőm és a testtartásom, a tréner apró technikai hibákat is kiigazított, miközben barátságos hangnemben adta a tippeket. A foglalkozások ára 18000 Ft volt, a tréner 6 hónapos gyakorlati tapasztalattal rendelkezik, és a rendszeresség megérte. Minden edzés után világos volt a feladat, a hosszú távú cél pedig egyre közelebbinek bizonyult a városhoz képest. Szeged belvárosában kényelmesen megközelíthető.
Move & Live Fitness Studio
Katalin N.
Szegeden vettem igénybe a Defendo edzés szolgáltatását Richárd szakértelmével. A foglalkozás alatt világosan magyarázott, hogyan használjam a védekezési technikákat, és a személyre szabott edzésprogram hosszú távon is hasznosnak bizonyult. A díj 25000 forint volt, és az edzés 90 percig tartott, a tanult gyakorlatok pedig mindig hozzáférhetők maradnak videón. Ajánlani fogom barátoknak és ismerősöknek, mert Szegeden ritkán találni ekkora szakértelmet ennyi pénzért.
Richárd S.
Katalin T.
Szegeden a Defendo edzésen nagyon gyorsan éreztem a fejlődést: heti 2 alkalommal, alkalmanként 60 percet edzünk, és közben végig figyelnek a helyes technikára. Az első hónap ára 15 000 Ft volt, ami szerintem teljesen arányos a támogatással. Jó hangulat, profi vezetés.
Péter K.
Katalin F.
A Defendo edzés Szegeden fantasztikus élmény volt! Viktornak hála rendkívül jól éreztem magam az órák alatt. A helyszín remek, jól felszerelt, és Viktor mindig motivált minket, hogy a legjobbat hozhassuk ki magunkból. Az edzések egy hónapig tartottak, heti három alkalommal, összesen 30.000 Ft-ba került, és nagyon megérte. Köszönöm Viktor, hogy segítettél formába lendülni!
Viktor V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzés feladat Szegeden
Csak egy egyszerű feladatot adok meg: ismertess egy 30 perces edzésprogramot, amely megerősíti a hátad és a core-edet. A szakértő legyen középhaladó, legyenek gyakorlatok előre felmérhető terheléssel, és legyen egyszerűen követhető ütemterv. A munka akkor indul, ha a megrendelő elfogadja a tervet, és a helyszín Szeged.
Edzés megerősítés napja
Csak egy rövid edzéstervet kérünk, amelyet helyben végezhetsz. Itt foglalkozunk az alapok megerősítésével, a gyakorlatokat egyszerűen ismertetjük, és közöljük, milyen szakemberre van szükség. A feladat megoldásához legyen kéznél egy terem vagy szabad hely, és legyenek meg a szükséges eszközök. A munka akkor indul, ha minden feltétel adott.
Defendo edzés Szegeden – egyszerű feladat
Kérlek végezz egy rövid Defendo edzésgyakorlatot. Egyszerű mozdulatok legyenek: bemutató testtartás, alap védő- és kivédő lépések. A szakember legyen könnyen érthető, legyen meg a szükséges eszközök, és hogy a munka akkor indul, ha megtanultad az alapokat, és van elég hely a gyakorláshoz.
Edző feladatai Szegeden
Keresek egy szegedi edzőt, aki megerősítésre vállalkozik. A feladat egyszerű: mutasson be három alapgyakorlatot, közepes terhelés mellett, és adjon leírást a helyes kivitelezésről. A szakember legyen türelmes, pontos, és értek a sérülésmentes edzéshez. A munka akkor kezdődik, ha a megbeszélt ár megfizethető, és a prevenciós gyakorlatok is benne vannak.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436